Kita semua mempunyai makanan tumit Achilles - hidangan yang menyelerakan, snek atau pencuci mulut yang sangat kita gemari dan makan dengan kerap, sehingga ia tidak dapat dipisahkan daripada rutin harian kita. Saya selalu menjadi bagel: Bagel segala-galanya yang dibakar dioles dengan murah hati (dan budak lelaki yang saya maksudkan murah hati) membantu keju krim daun bawang, dibelah dua (langkah penting yang kedai bagel sering terlepas: ada sesuatu tentang melihat keju krim silang- bahagian yang sangat memuaskan).
Apabila anda pergi berasaskan tumbuhan, anda mungkin tertanya-tanya, Di manakah saya boleh bangun pada hari Ahad dan mengambil roti yang lazat, gebu, bagel, disapu dalam keju krim vegan tanpa tenusu? Pemilik kedai bagel mungkin memandang anda secara menyoal apabila ditanya sama ada mereka membawa sebarang keju krim bukan tenusu (walaupun banyak kedai di New Jersey dan New York membawa keju krim tauhu), jadi jika anda sedang mencari schmear bukan tenusu yang lazat, kami telah merasai keju krim bebas tenusu terbaik di pasaran untuk mencari keju krim vegan terbaik, diberi ranking untuk kesihatan dan rasa.
Untuk ujian saintifik yang mungkin, kami pergi ke kedai bagel kegemaran dan memesan setengah dozen bagel untuk menguji sajian vegan yang berbeza: Dua semuanya, dua jalapeño dan dua bagel kismis kayu manis (semua vegan - pastikan untuk semak semula tempat tempatan anda tidak menambah susu atau telur pada mana-mana resipi)
Potong Produk Tenusu Untuk Kesihatan Anda
Walaupun mudah untuk mendapatkan krim keju, memotong produk tenusu daripada diet biasa anda boleh memberikan manfaat kesihatan yang ketara. Dengan mengambil lebih banyak tenusu, anda meningkatkan risiko anda untuk beberapa penyakit atau masalah kesihatan seperti serangan jantung, strok, diabetes dan banyak lagi. Sebagai contoh, pengambilan tenusu biasa membawa kepada risiko kanser prostat 60 peratus lebih tinggi dan risiko kanser payudara 80 peratus lebih tinggi.
Tenusu juga membawa kepada beberapa keadaan atau masalah kronik lain seperti keradangan dan jerawat. Cara paling mudah untuk memastikan badan anda sihat adalah dengan menghentikan produk tenusu secara berperingkat, dan ya, itu termasuk keju krim.Hanya dengan menggunakan pilihan krim keju berasaskan tumbuhan untuk diet anda boleh membantu anda memastikan badan anda lebih sihat dalam kehidupan seharian anda.
8 Cara Mengelakkan Tenusu Dapat Memberi Manfaat Kepada Kesihatan Anda
Alternatif Keju Krim Vegan Tanpa Tenusu dan Vegan Terbaik
Dalam ujian rasa ini, kami mencuba Keju Krim Scallion Vegan Miyoko, Kite Hill Everything Cream Cheese, Violife’s Just like Cream Cheese, Tofutti’s Better than Cream Cheese dan Daiya Plain Cream Cheese Style Spread. '
Daiya Plain Cream Cheese Spread
Ini adalah satu kejutan yang menyenangkan; taburan masam dan berkrim yang melakukan kerja yang cukup baik untuk meniru taburan tenusu asli. Manis yang mengejutkan, seolah-olah ia mempunyai sedikit vanila di dalamnya, keju krim ini adalah teman yang sempurna untuk bagel kismis kayu manis atau apa sahaja yang anda ingin tambahkan sedikit rasa manis.
Kalori 60
Jumlah Lemak 5g, Lemak Tepu 4.5g
Protein 0g
