Berjalan ke kedai arak dan anda mungkin akan terharu dengan pilihan. Tidak semua alkohol dicipta sama (dan semua orang mempunyai pendapat tentang apa yang terbaik untuk diminum), jadi kami menjejaki minuman terbaik dan paling sihat yang boleh anda rasai nikmat untuk diteguk, dan yang rakan serta keluarga anda akan berterima kasih kerana berkhidmat.
Sebelum anda pergi ke wain merah (yang anda tahu sihat kerana polifenol dalam pigmen), berikut adalah minuman mabuk terbaik yang lebih sihat untuk anda daripada yang lain. Bawa panduan ini ke kedai minuman keras dan ketahui bahawa anda membeli minuman dewasa vegan yang paling sihat pada musim cuti ini dan seterusnya.
Jenis Alkohol Paling Sihat
Kombucha Keras
Kombucha keras ialah minuman teh yang ditapai yang padat dengan probiotik. Ia selalunya termasuk bahan lain yang baik untuk anda seperti adaptogen, sambil mengekalkan gula dan karbohidrat dalam kawalan. Kombucha keras semakin popular dan semakin menjadikan bir dan seltzer keras kelihatan seperti minuman kuno pada masa lalu. Anda biasanya boleh mendapatkan pilihan kombucha keras di kedai runcit tempatan anda (biasanya terdapat di dalam atau berhampiran bahagian bir).
Banyak syarikat menjual terus di tapak web mereka juga. California dengan cepat menjadi tempat kelahiran kombucha keras terbaik di sekelilingnya. Berikut ialah beberapa cadangan mesra vegan kami untuk disimpan:
Flying Embers terkenal dengan adunan adaptogenik dan pelbagai perisa. Jenama ini juga berjaya menyampaikan sifar gula, sifar karbohidrat, minuman rendah kalori, tanpa sebarang perasa tambahan atau gula tiruan.Mereka bukan sahaja berasa enak, tetapi mereka juga melakukan kebaikan, dengan mendermakan sebahagian daripada hasil mereka kepada anggota bomba dan responden pertama. Bootchcraft ialah syarikat yang berpangkalan di San Diego yang mungkin OG kombucha keras. Mereka ini tahu cara membuat bancuhan yang sangat baik - dan sangat kuat - ‘bucha.
Dengan ACV 7 peratus setiap tin, anda boleh mendapat sambutan dengan cepat, jadi cepatkan diri anda. Bootchcraft baru-baru ini mengeluarkan beberapa perisa bermusim, seperti Spiced Pear, sesuai untuk digandingkan dengan hidangan percutian perayaan anda. Anda akan berasa gembira untuk menyokong jenama yang mementingkan alam sekitar ini yang merangkumi maksud menjadi penjaga alam sekitar yang baik kerana ia menyumbang kepada Perikatan Organik Regeneratif untuk setiap botol yang dijual.
Untuk pilihan alkohol yang lebih ringan, dapatkan NOVA Easy Kombucha, sebuah lagi syarikat kelahiran San Diego dengan pakar pembuat bir yang menerajuinya yang secara senyap-senyap menyediakan minuman rasa yang sangat sedap dan mudah diminum pada tahap terbaiknya. Rasa NOVA yang ringkas dan biasa pasti menggembirakan mana-mana selera.
Wain Bersih
Jika anda keliru semasa membeli wain yang bersih dan sihat, anda tidak bersendirian. Oleh kerana pembuat wain tidak perlu memaparkan bahan dan maklumat pemakanan pada label mereka, sukar untuk membuat keputusan termaklum. Sesetengah wain mempunyai banyak bahan tambahan, perisa tiruan, pewarna, sulfit, gula tambahan, dan juga produk haiwan - seperti putih telur yang sering digunakan untuk mencapai warna tertentu, atau blatter ikan yang digunakan untuk menapis wain - tiada satu pun daripadanya perlu disenaraikan.
Intinya, sukar untuk mencari wain yang boleh anda percayai. Berita baiknya ialah, terdapat banyak jenama wain yang telus dan bersih muncul yang menjanjikan ketelusan supaya anda dapat mengetahui bahawa anda tidak meletakkan sampah dalam badan anda. Apakah maksud wain bersih? Walaupun tiada definisi rasmi atau terkawal bagi wain bersih, kami mentakrifkannya dengan kriteria berikut:
- Sulfite rendah: Biasanya wain "sulfit rendah" mempunyai kurang daripada 100 bahagian sejuta (ppm) sulfur dioksida, manakala wain biasa boleh mempunyai sehingga 350 ppm.
- Anggur organik: Ditanam dengan prinsip pertanian organik, dan bebas racun perosak, jadi tiada bahan kimia jahat.
- Vegan: Tiada produk haiwan atau produk sampingan digunakan dalam proses pembuatan wain atau ditambah kepada wain.
- Tiada bahan tambahan sintetik.
Bukannya "wain bersih" tidak boleh dikelirukan dengan "wain semulajadi", yang biasanya tidak mempunyai, atau sangat sedikit, sulfit, 10-35 ppm, dan mengikut beberapa kriteria lain. Di bawah ialah beberapa jenama wain yang memenuhi kriteria wain bersih di atas dan pastinya layak untuk perayaan percutian anda. Mereka mungkin akan mendapat tempat di rak wain anda sepanjang tahun:
Avaline, diasaskan oleh Cameron Diaz dan rakan kongsinya Katherine Power tahun lepas dengan janji wain bersih telus tanpa bahan tambahan dan dibuat dengan anggur organik dan sulfit rendah. Diaz pastinya telah menunaikan janjinya. Avaline juga merupakan salah satu daripada beberapa wain yang sebenarnya menyenaraikan maklumat pemakanan secara langsung pada label.Dengan wain putih dan rosé dalam barisan awal mereka, tambahan terbaru ialah wain merah, iaitu campuran Grenache dan Syrah, pada harga berpatutan $24.
Dibuat di Rhône, Perancis, ia berbadan ringan hingga sederhana, dengan buah merah terang dan aroma halus yang akan dipadankan dengan sempurna dengan hidangan percutian ke hadapan sayuran anda. Untuk melontarkan suasana psychedelic '70-an, syarikat wain organik, Wonderful Wine Co., juga perlu dipertimbangkan. Walaupun mereka membuat merah dan putih, anda pasti ingin mencuba wain oren.
Ini adalah cara terbaik untuk memulakan hidangan anda dan memulakan perbualan yang menyeronokkan untuk meja kerana wain oren mungkin merupakan konsep luar dunia kepada tetamu anda: Wain oren secara teknikal adalah wain putih tetapi mendapat warna oren daripada kulit anggur yang tertinggal semasa penapaian.
Vodka
Vodka sering dianggap sebagai pilihan keseluruhan yang paling sihat kerana ia rendah kalori, karbohidrat dan gula. Vodka dikatakan membantu meningkatkan aliran darah dan peredaran yang boleh membantu dalam mencegah pembekuan, strok, dan penyakit jantung yang lain.Sejak berabad-abad lamanya, vodka digunakan untuk sifat perubatannya, bukannya untuk keseronokan. (Sudah tentu, minum vodka - atau mana-mana alkohol dalam hal ini - hendaklah sentiasa dilakukan secara sederhana.)
Vodka ialah salah satu minuman beralkohol paling popular di dunia dan sesuai untuk mencampurkan koktel, disajikan dalam martini atau menghirup terus. Vodka boleh dibuat daripada pelbagai bahan tumbuhan, dari jagung hingga gandum, buah zaitun dan juga anggur. Berikut ialah beberapa vodka berkualiti dan bertingkat untuk dipertimbangkan untuk dimiliki dan menjadi kreatif dengan musim ini:
Dibuat di California, Hangar 1 adalah unik kerana ia diperbuat daripada anggur dan bijirin untuk menghasilkan vodka yang halus dan berperisa bunga-bungaan. Ia adalah rasa pantai California yang mewah yang dibungkus dalam botol, berbaloi dengan perbelanjaan $41. Untuk jenama yang lebih baik, cuba Hera the Dog, vodka suling tiga kali ganda - yang penting kerana penyulingan menghilangkan kekotoran dan menghasilkan rasa yang lebih bersih. Hera menderma peratusan setiap botol yang dijual untuk tujuan menyelamat haiwan.Anda boleh mengikuti perjalanan Hera di Instagram untuk mendapatkan keseimbangan yang sihat dalam membantu menyelamatkan haiwan dan resipi koktel yang lazat.
Akhir sekali, untuk vodka elegan yang direka dengan martini dalam fikiran, cuba Kate Hudson King St. Vodka, dibuat di Santa Barbara dan diilhamkan oleh masa dia tinggal di Greenwich Village NYC, di King St. Non-GMO dan dibuat dengan air beralkali, ditambah suling 7 kali untuk ketulenan, vodka turun licin dengan nota bunga. Rasanya dilengkapkan dengan botolnya yang cantik, pastinya akan menjadi kegemaran di bar di rumah anda.
Tequila
"Serahkan kepada rakan-rakan di selatan sempadan untuk menghasilkan minuman yang sesuai untuk pantai berpasir berlapik tapak tangan yang sihat, licin dan mesra diet kerana ia mengandungi Avagins, sejenis gula semula jadi yang dianggap tidak boleh dihadam kerana ia bertindak seperti serat dalam badan dan tidak akan meningkatkan paras gula dalam darah apabila anda meminumnya. Sudah tentu semua campuran manis yang anda tambah dengan margarita beku anda mungkin, jadi jangan bergurau bahawa marg manis beku adalah sihat seperti Dos Amigos lurus yang diteguk sejuk."
Tetapi gula dalam tequila juga dikenali untuk menurunkan kolesterol dan kerana ia bertindak seperti serat, ia juga boleh membantu anda menurunkan berat badan (gila, kami tahu). Jadi nikmati tequila tetapi jadikan ia sedap kerana cara paling sihat adalah dengan menghirupnya terus.
Untuk lebih banyak cadangan, lihat Ulasan Produk The Beet.
