Sama ada hari-hari anda terdiri daripada perjalanan ke gim, ulang-alik awal atau menjaga anak-anak kecil, ada baiknya anda mempunyai beberapa pilihan untuk mengisi minyak semasa dalam perjalanan. Oleh itu, kami telah menguji rasa kocak protein bebas tenusu terbaik, setiap satunya mengandungi kira-kira 15 gram atau lebih protein berasaskan tumbuhan dan lebih sedikit karbohidrat, gula dan perasa tiruan.
Sudah tentu, shake secara tradisinya mempunyai reputasi yang buruk sebagai penuh dengan gula, rendah serat dan protein serta sihat seperti gula-gula.
Tanaman vegan dan protein shake berasaskan tumbuhan terbaharu ialah generasi baharu yang lebih sihat, dibuat dengan susu tanpa tenusu seperti badam, oat dan kelapa. Jadi kami pergi mencari shake berasaskan tumbuhan yang paling sedap dan paling sihat yang kami boleh temui.
Goncang bebas tenusu mudah alih ini didatangkan dalam botol boleh ditutup semula dan kebanyakannya tidak perlu disejukkan sehingga selepas dibuka - jadi ia juga bagus untuk dibungkus untuk berulang-alik.
Nota Editor: Kebanyakan shake ini mengandungi minyak MCT dan jika anda mengikuti diet keto, ia boleh membantu anda mendapatkan kalori anda daripada lemak – bukan karbohidrat – kerana ia secara semula jadi berlaku lemak daripada minyak kelapa. Jika anda mengelakkan minyak, kami cadangkan anda melihat minyak MCT sebagai sesuatu yang perlu dielakkan. Dan The Beet sentiasa menggalakkan anda untuk makan diet kebanyakannya makanan lengkap dan tidak diproses, tetapi apabila anda tidak mempunyai pilihan itu, shake protein berasaskan tumbuhan boleh membantu anda sehingga hidangan sihat anda yang seterusnya.
Protein Bebas Tenusu Goncang Terbaik
Semasa ujian rasa, kami terkejut melihat betapa kenyang protein berasaskan tumbuhan ini membuatkan kami berasa penuh. Mengambil satu dengan makan tengah hari yang ringan membuatkan kami kenyang sehingga makan malam, dan jenis berperisa kopi dengan mudah menggantikan latte pagi (dengan lebih banyak khasiat, untuk boot).
Semasa menghidang protein vegan shake sejuk disyorkan, anda boleh mencuba cara anda mengambilnya juga. Contohnya, cuba tuangkan shake vanila ke atas bijirin anda sebagai ganti susu biasa anda, atau minum coklat shake panas (panaskan perlahan-lahan dalam ketuhar gelombang mikro) untuk hidangan manis selepas makan malam yang rasanya seperti - anda rasa - coklat panas.
Untuk semua Beet Meter, lihat produk vegan terbaik.
Protein Vegan Paling Sihat Bergegar
Pemenang Keseluruhan:
1. Happy Viking Triple Chocolate Protein Shake
Happy Viking telah dilancarkan oleh Venus Williams apabila dia tidak menemui minuman pemulihan senaman yang cukup dia gemari untuk menjadikannya sebagai ritual biasa. Dengan protein berasaskan tumbuhan dan rasa coklat yang kaya, HV memenuhi setiap keinginan sambil menyampaikan campuran protein bersih, kacang dan beras perang bersama-sama dengan nutrien seperti kalium dan zat besi kepada badan anda.
Walaupun kita semua tidak boleh memukul pukulan depan seperti Wiliams, kini kita boleh mengisi semula otot kita selepas bersenam seperti yang dilakukannya. Simpan ini di meja anda atau bawa satu ke dalam beg anda untuk saat-saat anda inginkan coklat tetapi juga sesuatu yang sihat.
