The Cookie Monster mendapat keputusan akhir tentang semua yang berkaitan dengan kuki. Jadi, apabila watak Sesame Street menyokong kuki berasaskan tumbuhan Partake Foods, seluruh dunia kuki berubah. Selama bertahun-tahun, banyak makanan bakar yang digemari telah dilarang untuk vegan, tetapi kini, pembeli boleh menemui versi vegan untuk semua gula-gula kegemaran mereka. Sekali jarang, kuki vegan kini memenuhi rak kedai runcit di seluruh negara, jadi daripada hanya menggunakan Oreo berasaskan tumbuhan secara tidak sengaja, anda boleh mengambil kotak kuki yang jauh lebih berkhasiat.
Kuki berasaskan tumbuhan memenuhi makanan manis vegan, tetapi penting untuk diingat bahawa kuki tetap kuki.Walaupun sesetengah jenama kuki vegan memastikan produk mereka mengandungi dos vitamin dan nutrien yang tinggi, anda masih perlu menyemak label pemakanan. Banyak biskut vegan masih sarat dengan gula, kalori berlebihan dan lemak tepu.
Apabila anda membeli-belah untuk kuki vegan, terdapat beberapa statistik yang perlu anda ingat. Pakar pemakanan dan pengarang The Small Change Diet mendakwa bahawa setiap kuki tidak boleh melebihi 150 kalori. Amanda A. Kostro Miller - ahli Lembaga Hidup Sihat Pintar - mencadangkan bahawa setiap kuki harus mengandungi kurang daripada 8 gram gula. Miller juga mencadangkan bahawa kandungan serat yang tinggi boleh menandakan pilihan kuki yang lebih sihat.
Kegilaan Kuki Vegan
Cookie Monster bukan satu-satunya yang gila tentang kuki vegan. Seorang pembeli yang mencari alternatif tanpa telur, bebas tenusu dan penuh nutrien telah beralih ke lorong vegan mencari hidangan manis alternatif. Pasaran kuki vegan mengalami kadar pertumbuhan sekitar 9 peratus tahun ke tahun.Fact.MR menyatakan bahawa pengguna semakin mencari gula-gula berasaskan tumbuhan untuk mencegah risiko diabetes jenis 2 dan penyakit kardiovaskular.
Kuki yang telah dibungkus juga bertepatan dengan minat umum terhadap makanan bakar vegan. Pasaran bahan pembakar vegan dijangka mencecah $1.6 bilion menjelang 2025. Tetapi bukan semua orang pakar pembuat roti. Kebanyakan pembeli memerlukan hidangan manis dengan usaha yang rendah. Di situlah jenama kuki vegan melangkah masuk. Kuki vegan ini juga memenuhi keperluan pelanggan yang mengelakkan alergen tertentu.
Apakah yang Menjadikan Kuki Bukan Vegan?
Kuki tradisional yang dibungkus dan dimasak sendiri mengandungi beberapa bahan utama berasaskan haiwan. Lazimnya, resipi biskut menggunakan kuning telur dan beberapa lemak susu untuk membantu membekukan tepung. Walau bagaimanapun, beberapa jenama kuki hari ini telah membuktikan bahawa protein dan agen pembekuan ini tidak diperlukan. Kini, cip coklat atau snickerdoodle kegemaran anda boleh dihidangkan tanpa sebarang bahan berasaskan haiwan.
Kuki vegan kegemaran anda tidak dijamin sihat hanya kerana ia mengelakkan lemak susu dan kuning telur, tetapi mengurangkan pengambilan tenusu dan telur anda boleh membawa kepada manfaat kesihatan yang berpanjangan. Walaupun diet Amerika bersumpah dengan telur, terdapat beberapa sebab mengapa anda harus mengelakkannya dalam setiap hidangan. Contohnya, telur meningkatkan kolesterol anda dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Memotong telur daripada diet anda sebenarnya boleh memanjangkan jangka hayat anda. Menggunakan alternatif berasaskan tumbuhan dan bukannya telur dikaitkan dengan risiko kematian sebanyak 24 peratus lebih rendah bagi lelaki dan risiko kematian sebanyak 21 peratus lebih rendah bagi wanita, menurut kajian dalam Perubatan Dalaman JAMA .
Kuki Vegan Terbaik di Pasaran
Anda tidak perlu lagi risau untuk memotong bahan makanan kegemaran anda apabila beralih kepada diet berasaskan tumbuhan. Walaupun makan vegan pernah bermakna mengorbankan makanan tradisional bukan vegan seperti kuih, jenama telah melancarkan alternatif berasaskan tumbuhan yang lazat di seluruh negara.Jadi, kami memutuskan bahawa kami perlu merasai gembar-gembur itu - terutamanya kerana ia menarik perhatian Raksasa Kuki. Kami telah menguji kuki vegan terbaik di pasaran untuk memilih pilihan terbaik sebelum lawatan seterusnya anda ke kedai runcit.
Alternatif Syarikat Pembakar Coklat Cip Colossal
Kuki Coklat Cip Colossal Syarikat Pembakar Alternatif adalah hidangan bernilai 230 kalori. Kuki vegan prabungkus yang besar dan kenyal ini menyediakan pencinta biskut dengan snek yang mementingkan alam sekitar yang rasanya seperti buatan sendiri. Walau bagaimanapun, pembeli yang mementingkan kesihatan harus mengambil perhatian bahawa kuki vegan ini mengandungi 8 gram lemak, 17 gram gula dan 4.5 gram lemak tepu, menjadikannya salah satu yang paling kurang sihat di pasaran. Tempah kuki ini untuk majlis istimewa!
Kalori 230
Jumlah Lemak 7g, Lemak Tepu 3g
Protein 3g
Kembali ke Alam Semulajadi Biskut Coklat Chunk
Back to Nature’s Chocolate Chunk Cookies akan memuaskan hati pembeli yang mencari kuki tanpa tenusu berasaskan tumbuhan sebagai alternatif kepada kuki Amos kelas Terkenal. Bagi penggemar biskut rangup, kuki vegan Back to Nature memberikan hidangan yang lazat dan super rangup. Tetapi pembeli yang lebih suka masak lembut, mungkin lebih baik untuk mengelakkan ini. Resipi ini bebas daripada sirap jagung fruktosa tinggi dan minyak terhidrogenasi - dua bahan yang dipaparkan dalam kebanyakan jenama kuki konvensional. Dengan hanya 1.5 gram lemak tepu, ketulan coklat Back to Nature ialah snek yang menyihatkan jantung untuk dinikmati.
Kalori 120
Jumlah Lemak 6g, Lemak Tepu 1.5g
Protein 1g
Cybele Percuma Makan Kismis Oatmeal
Kuki vegan yang dibakar lembut ini rasanya dan dikunyah sama seperti kumpulan biskut kismis oat buatan sendiri. Tanpa soya atau gluten, hidangan vegan ini memenuhi keperluan semua penggemar biskut dengan atau tanpa alahan. Kuki tanpa tenusu ini diisi dengan makanan super termasuk oat, tepung beras perang dan kismis. Kuki oatmeal Cybele hanya berharga 110 kalori untuk diet anda setiap dua kuki, menjadikan produk ini kuki vegan paling mesra diet dalam senarai.
Kalori 110
Jumlah Lemak 4g, Lemak Tepu 1.5g
Protein 1g
Nikmati Kehidupan Kuih Coklat Chip Bakar Lembut
Mencari kuih lazat yang tidak sarat dengan gula sebenarnya sukar, tetapi ini dia! Nikmati pilihan kuki vegan yang dibakar lembut Life memberikan hidangan manis yang lebih sihat daripada kebanyakan kuki yang dibeli di kedai. Banyak jenama kuki bukan vegan lain memuatkan kuki mereka dengan 12 gram gula, manakala Enjoy Life mengandungi hanya 6 gram gula bagi setiap kuki.Walaupun tidak begitu berkhasiat, kuki vegan ini adalah hidangan lembut dan lazat yang disenaraikan sebagai salah satu pilihan paling mesra alahan di pasaran.
Kalori 130
Jumlah Lemak 5g, Lemak Tepu 1g
Protein 1g
Maxine’s Heavenly Chocolate Chip Cookies
Dengan meterai kelulusan Tabitha Brown, kuki coklat cip coklat Maxine's Heavenly yang rendah gula menarik perhatian gigi manis vegan di mana-mana sahaja. Kuki vegan yang lazat dan bebas gluten ini mendapat kemanisan daripada kurma dan gula kelapa dan bukannya gula halus. Kuki bersaiz gigitan rasanya sama seperti nenek anda tetapi tanpa telur atau tenusu. Satu-satunya kelemahan kepada kuki yang lazat ini ialah 6 gram lemak tepu, jadi pembeli yang mementingkan kesihatan jantung adalah lebih baik memilih pilihan lain.
Kalori 150
Jumlah Lemak 8g, Lemak Tepu 6g
Protein 2g
Makan Kuih Cip Coklat Rangup
Dengan Cookie Monster sebagai duta rasminya, Partake mempunyai kelebihan dengan Ibu-ibu di luar sana yang memerlukan pilihan bebas alergen untuk kanak-kanak yang tidak bertoleransi laktosa. Anda tidak boleh salah dengan kuki vegan cip coklat klasik tanpa tenusu Partake. Makanan ringan yang rangup dan manis ini rasanya sama enak dengan mana-mana saingan di rak dan mengingatkan kami kepada Chips Ahoy! Diperbuat daripada campuran ubi kayu, soba dan tepung oat, kuki ini memberikan pilihan bebas gluten untuk mana-mana penggemar kuki. Dengan hanya 140 kalori setiap tiga kuki, hidangan organik ini akan memuaskan hati walaupun gigi manis yang paling pemilih.
Kalori 140
Jumlah Lemak 7g, Lemak Tepu 1g
Protein 1g
Sertakan Lembut Baked Double Fudge
Bukan penggemar biskut rangup? Kuki Fudge Double Baked Lembut Partake memenuhi keperluan anda. Walaupun rasanya sedikit kering, kuki vegan ini memberikan rasa fudge ultra-coklat yang akan membuatkan anda kembali untuk mendapatkan lebih banyak lagi. Tetapi anda boleh, kerana kuki ini mempunyai kalori yang rendah dan kandungan lemak tepu yang rendah menjadikannya pilihan (kebanyakannya) tanpa rasa bersalah apabila anda mengidam coklat.
Kalori 150
Jumlah Lemak 8g, Lemak Tepu 1.5g
Protein 1g
Kuki Coklat Bakar Lembut Vegan Tate
Jika anda tidak pernah makan Tate, anda perlu. Biskut ini ketagihan. Jika anda mempunyai gigi manis, permainan berakhir. Setiap kuki adalah sangat nipis dan rangup, persis apa yang peminat Tate telah pelajari untuk jangkakan daripada jenama itu. Kuki tanpa tenusu vegan lebih rangup dan agak mengingatkan kuki Chips Ahoy, tetapi jauh lebih ringan, lebih rata dan lebih besar. Ini hampir seperti keropok manis. Berita baik untuk sesiapa sahaja yang mengelakkan tenusu: Kuki vegan rasanya hampir sama dengan versi klasik asal.
Kalori 140
Jumlah Lemak 7g, Lemak Tepu 4g
Protein 2g
Untuk lebih banyak cadangan berasaskan tumbuhan, lawati Ulasan Produk The Beet.
