Memesan hidangan vegan di restoran stik bukanlah tugas yang mudah. Mana-mana vegan yang lapar mengunjungi Outback Steakhouse pasti berasa kecewa dengan kekurangan pilihan berasaskan tumbuhan pada menu. Tetapi jika anda mendapati diri anda sedang duduk untuk makan malam keluarga di Pedalaman, terdapat cukup helah berasaskan tumbuhan untuk memesan hidangan yang memuaskan di restoran stik antarabangsa. Begini caranya untuk memesan hidangan vegan di Outback Steakhouse.
Menu Pedalaman ditakrifkan oleh stik, burger, gosok dan hidangan berasaskan haiwan lain, tetapi terdapat penyelesaian pesanan untuk mengelakkan hidangan pembuka daging yang menyumbat jantung. Pengunjung vegan boleh memilih daripada pelbagai bahagian sayuran atau bergantung pada pengubahsuaian salad.Atau kedua-duanya! Tidak salah untuk memesan sepinggan sayur-sayuran, tetapi pastikan anda meminta dapur menyediakan sisi sayuran tanpa mentega.
Lain kali anda mendapati diri anda berada di Pedalaman, teliti pilihan mesra vegan di bawah.
Semuanya Vegan di Outback Steakhouse
Sama seperti restoran kasual segera yang lain, Outback Steakhouse menyatakan bahawa ia tidak boleh menjanjikan makanan tanpa pencemaran silang disebabkan pertindihan dalam peralatan dapur.
Salad Vegan di Outback Steakhouse
- Salad Sampingan Pecan Keju Biru: Lobak merah yang dicincang, bawang hijau, pecan kayu manis, Aussie Crunch dan kubis merah yang dihidangkan di atas katil campuran sayur-sayuran. Pastikan untuk memesan tanpa hancur keju biru dan pilih salah satu sos vegan.
- Salad Sisi Rumah: Salad ini mengandungi timun, bawang merah dan tomato yang dihidangkan di atas katil sayur-sayuran campuran dengan sos pilihan anda. Pesan salad ini tanpa crouton atau keju.
Persalinan Tanpa Tenusu di Outback Steakhouse
- Vinaigrette Balsamic Ringan
- Vinaigrette Mustard
- Balut Salad Minyak & Cuka
- Tomato Tangy
Tepi Berasaskan Tumbuhan di Outback Steakhouse
Mencari sesuatu yang lebih mengenyangkan daripada salad sampingan Outback? Bina hidangan penuh dari lauk pauk restoran. Walaupun kebanyakannya memerlukan sedikit perubahan untuk menjadikan mereka bersedia menjadi mesra vegan, barangan sampingan yang mengisi ini menyediakan pelanggan berasaskan tumbuhan dengan bahan makanan yang mencukupi untuk makan malam penuh.
- Kentang Bakar: Pesan kosong tanpa keju dan mentega.
- Brokoli Kukus: Pesan tanpa mentega.
- Kacang Hijau: Masak dalam minyak, bukan mentega.
- Roti Rumah: Sebakul roti rumah adalah vegan sepenuhnya.
- Sayur Campur: Masak dalam minyak, tiada mentega.
- Sweet Potato: Pesan tanpa mentega.
Mengelakkan Daging Merah Melindungi Jantung Anda
Pengguna yang makan daging merah dan daging diproses masing-masing berada pada risiko kematian awal 13 dan 9 peratus lebih tinggi, menurut penyelidik Harvard. Khususnya, makan daging merah secara kerap meningkatkan risiko penyakit jantung. Kajian semula terhadap 1.4 juta pemakan daging mendapati pengambilan daging merah meningkatkan risiko penyakit jantung sebanyak 18 peratus.
Mengekalkan diet berasaskan tumbuhan atau berpusatkan tumbuhan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung 30 tahun kemudian. Jadi, walaupun anda seorang yang kerap di Outback Steakhouse, pertimbangkan untuk meninggalkan daging sekali-sekala untuk membantu menjaga jantung anda lebih sihat untuk lebih lama.
Memilih Berasaskan Tumbuhan untuk Alam Sekitar
Pelanggan boleh membantu mengurangkan pelepasan gas rumah hijau sebanyak 61 peratus jika mereka hanya beralih kepada makanan berasaskan tumbuhan.Malah makan dua hidangan berasaskan tumbuhan dua kali seminggu selama setahun adalah bersamaan dengan menanam 14 bilion pokok. Paling penting, pengeluaran daging lembu adalah penyumbang terbesar kepada pelepasan gas rumah hijau dalam sektor makanan. Walaupun hanya menghasilkan 18 peratus daripada kalori dunia, daging dan produk tenusu memerlukan 83 peratus daripada jumlah tanah ladang.
Malah memperkenalkan lebih sedikit makanan berasaskan tumbuhan ke dalam diet anda boleh mempunyai kesan alam sekitar yang ketara. Daripada menyokong pengeluaran daging lembu yang merosakkan alam sekitar di Outback, cuba pesan mengikut menu yang didominasi daging.
Untuk lebih banyak tambang berasaskan tumbuhan berhampiran anda, lawati artikel The Beet's Find Vegan Near Me.
