Pertama, kami mengetahui bahawa jangka hayat AS semakin pendek untuk tahun kedua berturut-turut, daripada paras tertinggi 78.9 tahun pada 2019 kepada hanya 76.1 tahun jika anda dilahirkan hari ini. Nampaknya jelas untuk mengatakan bahawa sehinggalah wabak di seluruh dunia yang melanda sistem kesihatan kita dan membunuh lebih 1 juta di AS dan lebih 600 juta orang di seluruh dunia. Tetapi itu tidak sepatutnya menjejaskan jangka hayat bayi yang dilahirkan hari ini.
"Jangka hayat, selepas semua, memproyeksikan berapa lama bayi baru lahir sepatutnya dijangka hidup mulai hari ini. Apa yang berlaku, dan apa yang akan memberi kesan kepada bayi itu, menurut satu kajian baharu, ialah kita menyaksikan wabak global baharu yang didorong oleh peningkatan dramatik dalam diagnosis kanser awal pada orang di bawah 50 tahun."
"Apabila kadar kanser meningkat pada golongan muda, terdapat satu punca utama yang harus dipersalahkan: Diet Amerika Standard, juga dikenali di seluruh dunia sebagai Diet Barat yang penuh dengan karbohidrat diproses, gula tambahan, daging merah, lemak tidak sihat, dan makanan bergoreng – sementara sebahagian besarnya tidak mempunyai makanan tumbuhan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin penuh dan kekacang, kacang dan biji, semuanya tinggi serat, asid lemak omega-3 yang menyihatkan jantung, dan terutamanya antioksidan, vitamin dan mineral yang membantu badan melawan dan menghentikan kanser di landasannya."
Jadi mengapa kanser datang kepada kita sekarang? Pendek kata, ia adalah kerana diet kita yang buruk.
Kanser ialah Punca Kematian Kedua Di Seluruh Dunia
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kanser ialah punca kedua utama kematian di seluruh dunia, menyumbang kira-kira 9.6 juta kematian, atau satu daripada enam, sehingga tahun-tahun sebelum wabak, atau 2018. Jenis yang paling biasa Kanser pada lelaki adalah kanser paru-paru, prostat, kolorektal, perut, dan hati, dan kanser yang paling lazim bagi wanita adalah kanser payudara, kolorektal, paru-paru, serviks dan tiroid.Kebanyakan ini, jika ditangkap lebih awal, boleh dirawat.
Kanser dicirikan oleh pertumbuhan berlebihan sel yang disebabkan oleh pembahagian sel yang lari dalam organ badan. Mana-mana bahagian badan boleh menjadi perumah bagi sel-sel kanser, yang jika dibiarkan tumbuh tanpa dikesan dan tidak dihanyutkan oleh sistem imun badan yang kuat, boleh membentuk tumor dalam organ itu, di mana kanser dirawat dengan terbaik melalui campur tangan perubatan. Sebaik sahaja sel-sel kanser berjaya bergerak melalui aliran darah dan menetap di bahagian lain badan, ia adalah lebih sukar untuk dirawat untuk disembuhkan.
Mengambil daging telah dikaitkan dengan kanser dan diet tinggi daging merah dan daging diproses meningkatkan risiko kanser kolon sebanyak 29 peratus. WHO mengkategorikan daging merah dan diproses sebagai karsinogen, bermakna ia menyebabkan kanser kepada mereka yang memakannya secara kerap.
Diagnosa Kanser Seluruh Dunia Berubah Lebih Muda
"Setiap dekad lebih ramai orang di bawah umur 50 tahun didiagnosis menghidap kanser, dan statistik kanser onset awal terus meningkat menjelang dekad ini, menurut kajian baharu yang diterbitkan dalam Nature Reviews Clinical Oncology bertajuk: Is early-onset cancer wabak global yang baru muncul? Bukti semasa dan implikasi masa depan"
Kajian mendapati bahawa sejak beberapa dekad yang lalu, kejadian kanser awal, (yang didiagnosis pada orang dewasa di bawah umur 50 tahun), meningkat dalam jenis kanser ini:
- payudara
- colorectum
- endometrium
- esofagus
- extrahepatic
- saluran hempedu
- pundi hempedu
- kepala & leher
- buah pinggang
- hati
- sumsum tulang
- pankreas
- prostat
- perut
- tiroid
Satu faktor ialah peningkatan penggunaan saringan awal untuk kanser pada usia yang lebih muda, seperti mamogram dan kolonoskopi, kerana doktor tahu bahawa pengesanan awal kanser atau polip prakanser dalam kolon, sebagai contoh, boleh menjadi penyelamat apabila dirawat. atau dikeluarkan sebelum ini boleh berkembang menjadi barah sepenuhnya dan meninggalkan kolon untuk bahagian lain badan.
Diet Barat Berkaitan dengan Kanser
Tetapi perubahan terbesar dalam 40 tahun yang lalu dan sebelumnya, sejak pertengahan abad ke-20, apabila kanser jarang berlaku pada orang muda, adalah perubahan ketara dalam tabiat pemakanan dan gaya hidup, tulis penulis kajian. Pemakanan Barat terutamanya tidak sihat, dan orang yang lebih muda makan lebih banyak makanan segera dan lebih sedikit buah-buahan dan sayur-sayuran berbanding sebelum ini, menyebabkan mereka terdedah kepada kanser lebih awal daripada ibu bapa mereka, kajian itu mencadangkan.
"Perubahan dalam diet, gaya hidup, obesiti, persekitaran dan mikrobiom, adalah faktor risiko terbesar, jelas mereka, kerana kesemuanya mungkin berinteraksi dengan kerentanan genomik dan/atau genetik. Mereka mencadangkan bahawa langkah penting seterusnya ialah mengkaji pendedahan awal kehidupan kepada perkara seperti Diet Barat, obesiti dan implikasinya terhadap pelbagai jenis kanser."
Pengarang menggesa kesedaran di kalangan orang ramai dan juga profesional penjagaan kesihatan bahawa wabak kanser yang semakin meningkat ini akan memberi implikasi yang besar terhadap penjagaan kesihatan dan jangka hayat.Kita semua perlu lebih sedar tentang peningkatan kadar kanser dalam kalangan golongan muda ini dan mengambil serius sebarang kemungkinan langkah pencegahan dan diagnosis untuk membantu menyelamatkan nyawa.
Beban kita untuk mengurangkan jumlah kematian akibat kanser,menurut penulis, kerana penyakit berjangkit lain akan terus mengancam golongan muda, manakala pilihan gaya hidup seperti lebih baik diet dan meningkat setiap hari. senaman boleh membantu membendung gelombang diagnosis kanser awal.
Kanser Berkaitan dengan Obesiti
Dalam perkembangan yang mengejutkan doktor dan penyelidik telah mengaitkan kanser dengan obesiti, dan American Cancer Society mempunyai keseluruhan bahagian laman webnya yang menunjukkan bahawa terdapat sekurang-kurangnya 13 jenis kanser yang dikaitkan dengan obesiti. Kebanyakannya ada kaitan dengan sistem penghadaman, dan peranan diet telah dikaitkan dengan kanser dalam kajian selepas kajian akhir-akhir ini.
Doktor dan pengarang Dr. Jason Fung, yang menulis The Cancer Code, mempunyai beberapa dekad penyelidikan untuk menyokong hubungan antara diet dan kanser.Dia menerangkan dalam bukunya bahawa pautan itu adalah langsung dan berkaitan dengan bagaimana hormon pertumbuhan seperti insulin memberitahu sel untuk berkembang. Apabila kita makan, insulin naik menandakan sel-sel membesar. Itu termasuk sel kanser, jelasnya.
Apabila seseorang makan kurang atau berpuasa sekejap-sekejap, dia menjelaskan, insulin kekal rendah dan sel-sel badan dibenarkan melakukan kerja-kerja rumah penting autophagy, yang pada asasnya menyapu sel mati, zarah virus dan lain-lain yang tidak diingini atau tidak diperlukan. bahan dan toksin yang memasuki sistem kita melalui pencemaran udara atau makanan atau alam sekitar.
Pada wanita, 11 peratus daripada semua kanser dikaitkan dengan obesiti, menurut American Cancer Society, dan 5 peratus kanser pada lelaki. Kanser yang dikaitkan dengan obesiti ialah:
- Kanser payudara (pada wanita selepas menopaus)
- Kanser kolon dan rektum
- Kanser endometrium (kanser lapisan rahim)
- kanser esofagus
- kanser pundi hempedu
- Kanser buah pinggang
- kanser hati
- kanser ovari
- Kanser pankreas
- Kanser perut
- Kanser tiroid
- Multiple myeloma
- Meningioma (tumor pada lapisan otak dan saraf tunjang)
ACS menambah bahawa berat badan berlebihan atau obes mungkin juga meningkatkan risiko kanser lain, seperti:
- limfoma bukan Hodgkin
- kanser payudara lelaki
- Barah mulut, tekak dan kotak suara
- Bentuk kanser prostat yang agresif
Berat badan berlebihan semasa zaman kanak-kanak dan dewasa muda mungkin lebih merupakan faktor risiko daripada berat badan bertambah di kemudian hari untuk sesetengah kanser, menurut ACS. Ini juga merupakan penemuan kajian terbaru mengenai kanser awal, yang menunjukkan faktor risiko seperti diet yang tidak baik pada awal kehidupan.
Risiko Kanser Anda Bergantung pada Umur Anda
Kajian itu melihat orang yang dilahirkan 50 tahun yang lalu atau lebih baru-baru ini dan mendapati kadar diagnosis kanser awal yang lebih tinggi berbanding orang yang dilahirkan lebih daripada 50 tahun yang lalu. Jadi pada asasnya itu bermakna orang yang lahir pada tahun 1970 mempunyai peluang yang lebih besar untuk kanser awal berbanding mereka yang lahir pada tahun 1960-an, dan orang yang lahir pada tahun 1980-an mempunyai peluang yang lebih besar untuk diagnosis kanser awal daripada mereka yang lahir pada tahun 1970-an dan sebagainya .
Para penyelidik amat bimbang bahawa usia diagnosis semakin muda, dan mereka menawarkan penjelasan yang mungkin untuk peralihan itu, bermula dengan Diet Barat, tetapi termasuk kadar aktiviti yang rendah dan gaya hidup yang tidak aktif pada awal kehidupan. Penyebab lain yang mungkin adalah meningkatkan pengambilan alkohol, penerusan tabiat merokok, dan juga mempunyai bayi di kemudian hari.
Punca Bermula Pada Pertengahan Abad ke-20
Penulis menulis bahawa peringkat telah ditetapkan lebih awal untuk jenis peningkatan kanser ini di kalangan golongan muda kerana sepanjang hidup mereka telah makan makanan yang diproses tinggi yang padat kalori dan kurang nutrien.Sementara itu, gaya hidup mereka menjadi lebih tidak aktif dan pendedahan mereka kepada risiko alam sekitar telah meningkat (termasuk toksin dan bahan pencemar dalam udara yang mereka sedut, air yang mereka minum dan makanan yang mereka makan).
Semua faktor ini dan kesannya telah mengambil masa untuk terkumpul, tetapi kini saintis dapat melihat peningkatan yang jelas dalam kesan ke atas populasi dalam pertumbuhan kanser awal sejak 1990-an. Faktor gaya hidup yang mereka kenal pasti berpotensi meningkatkan risiko kanser termasuk:
- Diet Barat, tinggi lemak tepu, daging merah, daging diproses, gula, dan makanan ultra-proses serta rendah buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan serat
- Kadar penyusuan yang lebih rendah dan peningkatan penggunaan susu formula
- Peningkatan penggunaan alkohol
- Tabiat merokok, termasuk asap rokok terpakai atau pendedahan dalam rahim
- Kurang tidur di kalangan kanak-kanak kerana cahaya terang dan cahaya biru
- Kerja syif malam, yang menyumbang kepada obesiti dan diabetes jenis 2
- Faktor pembiakan: haid lebih muda, kelahiran kurang, mula bersalin kemudian
- Ketidakaktifan fizikal dan gaya hidup sedentari
- Peningkatan kadar diabetes jenis 2
Antara 14 kanser yang didapati semakin meningkat dalam kalangan bawah umur 50 tahun, kebanyakannya berkaitan dengan sistem penghadaman, yang menjelaskan dengan jelas kepentingan diet berasaskan tumbuhan yang sihat yang menyumbang kepada mikrobiom usus yang sihat dan seimbang sebagai satu cara untuk mengurangkan risiko kanser.
Bottom Line: Kanser Meningkat dalam Umur Bawah 50 Tahun Di Seluruh Dunia. Inilah Sebabnya
Kes kanser semakin meningkat pada orang di bawah 50 tahun di seluruh dunia dan penyelidik percaya bahawa sebab terbesar adalah diet Barat yang tinggi. dalam makanan yang diproses dan daging merah, yang membawa kepada obesiti dan faktor risiko lain.
