Tidur adalah bahagian penting dalam mengekalkan kesihatan anda - kami tahu itu. Bagaimana untuk mendapatkan tidur yang nyenyak adalah cerita lain. Anda mungkin telah mencuba melatonin atau bahkan bantuan tidur preskripsi tetapi terdapat alternatif yang lebih semula jadi yang boleh membantu: CBD, sebatian yang terdapat dalam ganja dan rami yang tidak membuatkan anda tinggi. Orang ramai semakin beralih kepada CBD untuk mendapatkan zzz yang lebih baik dan mengurangkan kebimbangan.
Apakah CBD?
"CBD, atau cannabidiol, ialah fitokannabinoid yang terdapat dalam tumbuhan ganja. Walaupun ia tidak mengandungi sebarang kesan psikoaktif seperti THC, atau tetrahydrocannabinol, phytocannabinoid yang membuatkan orang berasa tinggi, ia mempunyai faedah lain: Penyelidikan telah menunjukkan bahawa mengambil CBD dikaitkan dengan tidur yang lebih baik dan mengurangkan kebimbangan."
Sementara penyelidikan tentang kesan CBD terhadap tidur dan kebimbangan masih di peringkat awal, kajian mencadangkan keberkesanannya sebagai bantuan tidur. Terdapat juga banyak bukti anekdot; mungkin anda pernah mendengar daripada rakan atau ahli keluarga secara langsung yang bersumpah dengannya. Dan, ada sebab CBD dipreskripsi dari segi perubatan untuk tidur.
CBD Ditunjukkan untuk Membantu Tekanan dan Tidur
Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa tidur bertambah baik dalam 66 peratus peserta yang mengambil CBD, dan kajian yang sama menyimpulkan bahawa cannabidiol mungkin mempunyai manfaat untuk gangguan yang berkaitan dengan kebimbangan. Profesor klinikal dan pakar bedah saraf di Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh, Joseph Maroon, M.D., juga telah meneliti kesan ganja pada otak dan mengatakan bahawa CBD mempunyai ciri-ciri yang boleh membantu sesetengah orang tidur dengan lebih nyenyak. Paling penting, CBD nampaknya meredakan kebimbangan dan kesakitan, yang kedua-duanya boleh menyebabkan sukar untuk jatuh atau terus tidur.
Produk CBD Vegan Terbaik
Pada masa kini, nampaknya CBD terdapat dalam setiap bentuk yang anda boleh fikirkan, malah tampon CBD. (Ya, itu satu perkara.) Tetapi jangan beli mana-mana produk CBD dalam talian - Cari jenama yang bereputasi di dispensari tempatan anda atau dalam talian yang mendapatkan sumber rami atau ganja daripada ladang yang dipercayai. Dan, cari syarikat yang diuji oleh pihak ketiga (supaya anda yakin anda mendapat apa yang dijanjikan). Kami telah memudahkan kerja anda dengan mengumpulkan jenama terkenal yang memenuhi semua kriteria di atas dan juga vegan serta bebas kekejaman.
1. Gummies CBD Mengantuk, Kesejahteraan Bersayap, $35
Winged Wellness menjadikan produk disasarkan kepada wanita yang menggunakan rami organik berkualiti tinggi yang diselitkan dengan bahan-bahan yang menggalakkan kelonggaran. Mereka membuat beberapa produk termasuk Relaxation CBD Gummies, dan Sleep CBD Gummies yang orang ramai bersumpah. Pembungkusan mereka juga cantik, jadi jika anda ingin menghantar hadiah kepada kakak, ibu atau rakan, ini adalah jenama yang anda mahu berikan.Sleepy CBD Gummies ialah cara terbaik untuk merehatkan diri pada waktu petang dan membantu anda mengantuk dengan tenang.
Beli produk Winged Wellness CBD dalam talian di sini.
2. Remedy Tincture, CBD, Mary's Medicinals, $50
Produk yang dinamakan sesuai ini adalah salah satu pilihan untuk mereka yang inginkan tidur malam yang lebih lena. Ambil perhatian bahawa jenama ini menghasilkan produk CBD dan THC, jadi baca label sebelum anda membeli. Mary's terkenal dengan penitisnya yang diselitkan dengan ramuan senjata rahsianya, CBD, sebagai tincture yang kuat untuk merangsang tidur.
Cari mereka di dispensari rekreasi atau perubatan tempatan anda (kerana sesetengah produk termasuk THC) atau beli dalam talian di sini.
3. Gummies Berry Hemp Campuran, Wana Wellness, $44.99
Wana Wellness ialah barisan getah buatan tangan yang diperbuat daripada rami yang ditanam di Colorado. Dengan perisa dan warna yang berasal dari tumbuhan, campuran ramuannya menghasilkan rasa bergetah yang enak.Walaupun anda mungkin merasakan kesan santai selepas mengambilnya, ia tidak dipasarkan atau bertujuan untuk membuatkan anda tidur, jadi ini adalah pilihan terbaik untuk diambil pada waktu pagi atau sepanjang hari untuk sedikit ketenangan.
Cari produk Wana Wellness dalam talian di sini.
4. CBD Sleep Gummies, Barangan Lebih Hebat, $22
Greater Goods menjadikan produk yang inovatif, kreatif – dan rasa yang sangat sedap – produk yang diselitkan dengan CBD. Greater Goods berkata mereka "dalam misi untuk menyelamatkan dunia daripada duniawi dan membebaskan semua orang daripada jangkaan konvensional CBD." Itu mereka lakukan. Setiap produk dibuat dengan tangan dalam kelompok kecil di Portland, Oregon, dan diperbuat daripada minyak rami yang ditanam secara organik. Cubalah Bar Coklat vegan yang benar-benar vegan dan bebas gelatin untuk hidangan malam.
Beli produk CBD Barangan Lebih Hebat dalam talian di sini.
5. Rosemary Lavender Roll-On, Make & Mary, $42
Banyak produk CBD Make & Mary’s juga diselitkan dengan minyak pati yang terkenal dengan sifat anti-radang dan antioksidannya. Mereka berkata kombo membantu melegakan ketegangan artritis, sakit kepala, dan sakit otot sambil mempunyai kesan yang menenangkan dan menenangkan pada badan dan ekstrak CBDnya juga membantu dalam mengurangkan keradangan. Mereka mempunyai pelbagai jenis produk kecantikan dan rumah serta semuanya dibuat dengan hem yang ditanam di Oregon.
Beli Make & Mary's Rosemary Roll-On di kedai dalam talian jenama itu.
