Bark Yogurt Beku boleh menjadi hidangan lazat dan sihat – jika anda tahu cara membuatnya dengan bahan bebas tenusu dan kurang gula. Resipi ini sangat mudah dibuat dan menyeronokkan untuk dibuat bersama kanak-kanak. Gunakan mana-mana yogurt tumbuhan yang anda suka atau pilih yogurt tumbuhan yang sesuai dengan buah beri.
- Pilih mana-mana buah segar bermusim, tin atau beku yang anda suka atau miliki: Strawberi, raspberi, beri biru, anggur, nanas, mangga, epal, pir, buah naga, plum, kiwi, delima, ceri, kesemak, ara , atau tembikai
- Atau, pilih buah-buahan kering seperti buah tin, cranberi, kurma, beri goji atau aprikot
- Tambahkan cip coklat atau coklat gelap cincang, biji koko, taburan yang boleh dimakan dan granola
- Atau atasnya dengan kacang panggang dan biji, seperti pistachio, hazelnut, badam, biji bunga matahari, biji labu atau kacang brazil
- Akhiri dengan sesuatu yang cantik untuk menjadikan kulit kayu anda kelihatan menakjubkan: Bunga yang boleh dimakan, herba segar, daun emas yang boleh dimakan dan berkilauan
Versi lebih murah:
- Ini adalah resipi yang bagus untuk menghabiskan apa-apa baki, walaupun buah-buahan yang sedikit lebam
- Pilih bahan bermusim dan mesra bajet untuk mengatasi kulit yogurt anda. Beberapa buah murah yang boleh anda gunakan ialah epal, pear, pisang atau anggur
- Daripada buah-buahan segar, anda juga boleh menggunakan buah beku atau tin
Versi lebih sihat:
- Gunakan yogurt tanpa gula atau rendah gula untuk membuat resipi ini
- Daripada pemanis biasa, anda boleh menambah sedikit pisang atau sos epal yang dikisar pada yogurt
- Atas kulit yogurt anda dengan lebih banyak buah
Versi yang lebih menarik:
- Campurkan sedikit rum, wiski atau minuman keras vanila ke dalam yogurt anda
- Tambahkan sedikit coklat putih vegan cair ke dalam yogurt juga
- Bahagikan yogurt kepada 2-3 bahagian, dan warnakannya dengan puri buah-buahan atau pewarna makanan Tuang yogurt ke atas dulang dan pusingkan dengan kayu untuk menghasilkan kesan marmar
- Selain buah-buahan, tambahkan kulit yogurt anda dengan emas dan kilauan yang boleh dimakan, coklat dan kacang cincang juga
