Resipi Tart Pop Vegan

tart pop yang dibeli di kedai memang sedap – tetapi tidak begitu sihat. Tart pop vegan buatan sendiri ini, diperbuat daripada bahan bebas tenusu, dengan lebih sedikit gula, dan tiada bahan tambahan yang tidak perlu, sangat mudah disediakan dan lebih baik untuk anda! Bersedia untuk mengimbas kembali kenangan zaman kanak-kanak anda yang paling menggembirakan.

Ini ternyata mengelupas, lembut dan sedikit manis, dengan jumlah pembekuan yang anda pilih. Resipi ini lebih sihat daripada tart pop tradisional kerana ia tidak mengandungi bahan tambahan yang anda tidak boleh rasa. Bahagian yang menyeronokkan: Anda boleh menyesuaikannya mengikut kehendak anda. Anda boleh membuat doh dengan tepung gandum untuk versi yang lebih berkhasiat jika anda suka.Anda juga boleh menggunakan minyak kelapa dan bukannya mentega vegan di sini.

Anda boleh memilih apa sahaja jem yang anda suka. Strawberi, ceri, raspberi, aprikot, atau gabungan ini sentiasa lazat. Pilih jenama dengan nisbah buah yang tinggi dan rendah gula.

Untuk pilihan jem yang lebih sihat, hanya campurkan bersama beri segar dan biji chia. Biarkan selama sejam untuk pekat.

Jika anda mahu aising anda cantik dan merah jambu, tambahkan sedikit jem strawberi atau raspberi ke dalam adunan. Atau cuba spirulina biru untuk warna biru bayi. Anda boleh membekukan tart pop (tanpa glasir) anda. Untuk memanaskan semula, hanya masukkan ke dalam ketuhar selama beberapa minit.

Masa persediaan: 40 minitMasa menyejukkan: 1 jam 10 minitMasa membakar: 35 minit

Vegan Pop-Tarts

Membuat 10 pop tart

Bahan

Doh:

• 10 oz/280 g tepung
• 8 oz/225 g mentega vegan sejuk, dipotong menjadi kepingan kecil
• secubit garam
• secubit gula

Pengisian:

1 cawan jem pilihan anda

Pembekuan:

• 1 cawan gula tepung
• 1 sudu besar susu tumbuhan
• mercik

Arahan

1. Letakkan tepung, ketulan mentega dan secubit garam dan gula dalam pemproses makanan. Nadi beberapa kali sehingga hancur.
2. Mula masukkan air batu, satu sudu pada satu masa, semasa motor hidup, sehingga doh menjadi sebati. Anda akan menambah 4-6 sudu besar kesemuanya.
3. Balut doh dengan filem berpaut, dan letakkan di dalam peti sejuk selama sejam untuk disejukkan.
4. Tepung ringan permukaan kerja anda. Bahagikan doh kepada 2 bahagian, kemudian gulung setiap satunya menjadi segi empat tepat yang besar dan nipis. Potong setiap bahagian menjadi 10 segi empat tepat saiz tart pop (jumlah 20).
5. Letakkan sebahagian kecil jem di tengah-tengah 10 segi empat tepat, kemudian atasnya dengan baki segi empat tepat. Tekan ke bawah tepi dengan garpu untuk mengelak. Cucuk beberapa lubang di atasnya dengan garpu.
6. Panaskan ketuhar kepada 360 F/180 C.
7. Letakkan pop tart di atas dulang pembakar beralas kertas parchment, dan letakkan di dalam peti sejuk sehingga ketuhar panas.
8. Bakar pop tart selama 30-35 minit, atau sehingga kekuningan. Biarkan tart pop sejuk di atas rak biskut.
9. Untuk pembekuan campurkan gula dan susu. Sapukan frosting di atas pop tart, dan taburkan dengan taburan. Biarkan pembekuan mengeras sebelum dihidangkan.

Nutrisi

Kalori 336 | Jumlah Lemak 8.3g | Lemak Tepu 2.5g | Kolesterol 0mg | Natrium 139mg | Jumlah Karbohidrat 63.5g | Serat Pemakanan 0.9g | Jumlah Gula 12g | Protein 3g | Kalsium 7mg | Besi 1mg | Kalium 31mg |