Jika anda pernah terfikir untuk pergi berasaskan tumbuhan atau mencuba diet tanpa daging, sekarang adalah masa yang sesuai untuk bermula. Daftar untuk 7 hari resipi yang hebat, lazat, nasihat pakar dan petua mudah untuk kekal di landasan yang betul. Inilah semua yang anda perlukan untuk bermula!
Daftar untuk mendapatkan semua yang anda perlukan untuk berjaya:
- Nasihat Pakar
- Petua Memotivasikan
- Senarai Beli-belah "
- Panduan tontonan yang berguna"
- 5 resipi sehari: Sarapan, Makan Tengahari, Snek, Makan Malam dan Pencuci Mulut.
Daftar untuk Panduan Pemula untuk Pemakanan Berasaskan Tumbuhan
Mengikuti kebanyakan diet berasaskan tumbuhan adalah bagus untuk kita: Makan kebanyakan diet berasaskan tumbuhan diketahui dapat mengurangkan kemungkinan penyakit jantung, sesetengah kanser dan hampir semua penyakit yang anda pernah dengar-dan mengurangkan kematian daripada sebarang sebab lebih daripada 25 peratus. Menjadi berasaskan tumbuhan boleh membantu anda menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme anda, menikmati kulit yang cerah dan menjadi lebih cergas.
Tetapi sebab lain untuk mencuba pendekatan berasaskan tumbuhan sekarang adalah untuk kepentingan planet ini. Wabak coronavirus mengingatkan kita bahawa cara kita memilih untuk makan mempunyai kesan yang luas terhadap iklim kita.
Jadi Jika anda sudah bersedia untuk pergi dan hanya tidak tahu di mana untuk bermula, panduan ini adalah untuk anda. Daftar di sini dan dapatkan 7 hari resipi berasaskan tumbuhan yang sihat dalam peti masuk anda setiap pagi. Lihat jenis makanan yang anda boleh makan dalam contoh resipi di bawah.
Dapatkan 7 Hari Resipi Vegan yang Mudah dan Sedap:
Anda akan menemui resipi harian daripada salah seorang pencipta resipi vegan kegemaran kami yang merupakan seorang pengaruh dan pakar dalam dirinya sendiri. Hannah Sunderani mencipta resipi ini dan bermurah hati berkongsinya dengan The Beet. Untuk keseluruhan koleksinya dan pemikirannya tentang menjadi vegan, lihat blognya, TwoSpoons, yang memberi inspirasi dan sedikit menakutkan kerana gaya hidupnya tidak begitu baik!
Ingin mencuba Panduan Permulaan selama seminggu ini dengan rakan? Kongsi pautan ini dan anda berdua boleh memasak makanan vegan bersama-sama, mulai pagi esok! Semoga berjaya dan beritahu kami bagaimana keadaannya!
Bersemangat untuk Bermula? Inilah Rasa Yang Anda Akan Dapat Jika Anda Mendaftar Hari Ini:
Sarapan: Coyo Peach Parfait
Mengapa Kami Menyukainya:
Parfait ini ialah sarapan yang mudah dan menyegarkan, dibuat dengan yogurt kelapa berkrim, jus pic dan granola rangup.
Makan tengah hari: Tuai Salad Kale Caesar
Why We Love It: Salad Caesar sememangnya hidangan ruji. Ia adalah salah satu yang saya selalu buat apabila mengacarakan rakan-rakan untuk makan malam. Ia benar-benar mempunyai tempat untuk semua jenis orang. Untuk teman wanita saya yang mementingkan kesihatan yang menggemari sayur-sayuran mereka, tidak ada perkataan yang membuat telinga kita lebih baik daripada "KALE!" Tetapi juga, ia menggembirakan peminat bukan salad yang hanya akan menyentuh bahan itu apabila ia disiram dalam balutan caesar berkrim. Dua menjadi satu dengan Harvest Kale Caesar Salad yang hebat ini.
Makan malam: Bebola Daging Tanpa Daging
Mengapa Kami Menyukainya: Bebola Daging Vegan Terung dan Lentil ini adalah segala-galanya yang kami harapkan dalam bukan bebola daging. Mereka penuh dengan rasa dengan tekstur seperti daging.
