Panduan Pemula untuk Diet Berasaskan Tumbuhan
Panduan Permulaan 7 Hari Anda untuk Menjadi Berasaskan Tumbuhan
Lucy Danziger
Panduan 7 Hari Permulaan Anda untuk Berasaskan Tumbuhan
Jika anda pernah terfikir untuk menjadi vegan atau mencuba diet berasaskan tumbuhan, sekarang adalah masa yang sesuai untuk bermula. Daftar untuk 7 hari resipi hebat, nasihat pakar dan petua untuk kekal di landasan yang betul. Inilah semua yang
anda perlukan untuk bermula!
Daftar dan setiap hari untuk memberikan anda semua yang anda perlukan untuk berjaya, anda akan mendapat:
- Nasihat Pakar
- Petua Memotivasikan
- Senarai Beli-belah
"- Panduan tontonan yang berguna"
- Dan 5 resipi sehari: Sarapan, Makan Tengahari, Snek, Makan Malam dan Pencuci Mulut.
Daftar untuk Panduan Pemula untuk Pemakanan Berasaskan Tumbuhan
Panduan Pemula Anda Bermula Di Sini
Nasihat Pakar Panduan Pemula
Kebaikan Diet Berasaskan Tumbuhan yang Terbukti Secara Saintifik. Ia Mengurangkan Risiko Kanser
Sumber Utama Protein pada Diet Berasaskan Tumbuhan
7 Makanan Tambahan yang Perlu Dipertimbangkan Apabila Memulakan Diet Vegan
Inilah Cara Menjadi Vegan atau Berasaskan Tumbuhan, Menurut Pakar Pemakanan
7 Soalan Semua Orang Tanya Apabila Mereka Mula Makan Berasaskan Tumbuhan
Tingkatkan Tenaga Anda pada Diet Berasaskan Tumbuhan; Inilah Apa Yang Perlu Dimakan
20 Sumber Serat Terbaik, Wira Tanpa Dendang Diet Anda
Diet Selang Puasa Membantu Tubuh Anda Melawan Jangkitan, Begini Caranya
Petua Panduan Pemula
Adakah Mahal Untuk Menjadi Berasaskan Tumbuhan? Sebaliknya, Ternyata
Senarai Barangan Runcit Terbaik Kami untuk Apabila Anda Memulakan Perjalanan Berasaskan Tumbuhan Anda
Kit Permulaan Diet Berasaskan Tumbuhan Anda: Satu-satunya 20 Item yang Anda Perlukan untuk Berjaya
5 Dokumentari dan Filem Vegan untuk Strim di Netflix Malam Ini
21 Petikan Selebriti Yang Akan Menginspirasi Anda untuk Pergi Tanpa Daging
Berasaskan Tumbuhan Bersama BFF Anda Meningkatkan Peluang Anda Berpegang Pada Diet
4 Pengaruh Kecergasan Berasaskan Tumbuhan Terbaik untuk Diikuti untuk Inspirasi
5 Petua untuk Membantu Anda Berpegang kepada Diet Berasaskan Tumbuhan Anda
Sarapan
Pancake Pisang Vegan Gebu
Blueberry Banana Bakar Oatmeal
Vegan Polenta Frittata Dengan Cendawan, Tomato dan Basil
Puding Beras Vegan Berkrim Dihiasi Dengan Raspberry Chia Jam
Peach Parfait Dengan Granola Tanpa Gluten
Yogurt Kelapa Buatan Sendiri Dengan Buah Segar
Makan tengahari
Mangkuk Buddha Vegan Dengan Quinoa dan Sayur-sayuran
Skuasy Butternut Kari dan Sup Ubi Keledek
Cili Tiga Kacang Pedas Dengan Kerepek Tortilla
Salad Mi Thai Vegan Dengan Sos Kacang
Kentang Manis Sumbat Kacang Hitam Berinspirasikan Mexico Dengan Jagung
Salad Berinspirasikan Maghribi dengan Makanan Super dan Protein Berasaskan Tumbuhan
Tuai Salad Kale Caesar Dengan Biji Delima dan Cranberi
Snek
Kerepek Kale Masin dan Rangup Terbaik
Salad Habbatus Sauda dan Jagung Dengan Saus Limau
Spirulina Bliss Balls Dengan Mentega Badam dan Oat
Hummus Klasik Mudah Dengan Sayuran Segar
Nachos Kacang Hitam Sarat Penuh Dengan Salsa Buatan Sendiri
Gourmet Coklat Hazelnut dan Roti Bakar Strawberi
Roti Bakar Buah Batu Dengan Taburan Mentega Badam Kelapa
Makan malam
Cara Membuat Bebola Daging Tanpa Daging Terbaik Dengan Terung dan Lentil
Mi Kentang Manis dengan Sos Alfredo Vegan
Quinoa Kari dan Taco Sayuran Dengan Saus Bawang Putih-Tahini
Tumis Sayur Miso 20 Minit
Gulung Bunga Tempe Sayur
Pizza Vegan Sihat Dilengkapi dengan Zucchini dan Sayuran Segar
Pho Vegan Pantas dan Mudah Dengan Sup Miso Berkrim
Pencuci mulut
Vegan Chocolate Peanut Butter Cheesecake
Roti Jalinan Kayu Manis Vegan Panas
Brownies Chocolate Fudge Dengan Jem Strawberi Buatan Sendiri
Bar Apple Crumble Vegan dan Tanpa Gluten
Oatmeal Chocolate Chip Cookieso-Bakar Raspberry Cream Tart
Puding Mocha Chia Coklat
Rhubarb Lattice Cheesecake Squares
