Apabila anda mendaftar untuk kebanyakan kelas senaman, ia adalah jalan sehala. Anda boleh bersusah payah melaluinya atau menelefonnya, atau malah mematikannya dan pergi. Tidak begitu apabila anda mendaftar untuk kelas latihan, basikal langsung atau larian, penuh dengan muzik, petua teknik, dan yang paling penting, jurulatih triatlon langsung di telinga anda yang akan membantu anda mendorong diri anda untuk pergi lebih jauh, lebih pantas, bekerja lebih keras, dan akhirnya menjadi lebih cergas daripada yang anda sangkakan.
Daripada hanya mengikuti pengajar jauh dan dirakam, daftarlah untuk kelas percuma anda dengan Coach Robert, pengasas Terrier Fitness (dia ada sesuatu untuk anjing kecil bertenaga putih), dan dapatkan banyak lagi keluar dari sesi senaman anda.Dia memberikan kelas percuma kepada sesiapa sahaja yang ingin mencuba jenama khas penyeksaan dan keseronokan ini, yang ditetapkan kepada muzik. Ia serupa dengan jenis sesi kejurulatihan yang anda alami di sekolah menengah di trek atau pasukan sukan, atau yang anda harapkan dapat anda miliki sekarang, tetapi jurulatih peribadi nampaknya tidak dapat dicapai pada hari ini.
Bimbingan secara langsung berserta muzik, selang intensiti, latihan ketahanan dan kelajuan, dan motivasi kelas putaran biasa daripada bersenam dengan kumpulan atlet yang berfikiran sama adalah gabungan sempurna motivasi dan kerja keras yang akan membuatkan anda ingin kembali untuk mendapatkan lebih banyak lagi.
Kelas Robert adalah sama ada sesi larian, dilakukan dengan berjalan kaki, di luar atau di atas treadmill, dengan suara di telinga anda atau ia adalah sesi basikal, dilakukan dengan basikal dalaman (yang boleh menjadi Peloton, atau basikal jalanan pada tempat latihan dalaman, atau hanya basikal senaman lama ayah anda. Selagi anda boleh menggerakkan pedal, anda boleh mengikutinya). Semasa tunggangan, Jurulatih Robert boleh melihat anda bekerja keras, sambil anda memerhatikan jam dan berharap selang waktu itu tamat tidak lama lagi.Anda akan belajar tentang cara untuk menjadi lebih pantas dan lebih kuat (dan juga lebih cergas) dengan menukar irama anda, menggunakan teknik berbasikal yang betul dan mengeluarkan semua tahap usaha yang berbeza, sama seperti dalam kebanyakan kelas putaran lain. Satu perkara yang pasti: Anda akan membakar lebih banyak kalori daripada sekadar cuba berputar atau berjoging sendiri.
Bagi mana-mana atlet baharu, Jurulatih Robert akan memberikan anda sesi percuma dengan kod TheBeet. Hanya daftar untuk masa yang sesuai untuk anda (pilih daripada jadual keseluruhan) dan sertai zum pada basikal pegun anda atau Peloton atau basikal sebenar yang anda sediakan pada tempat latihan dalaman supaya anda berbasikal di tempat pada basikal jalan biasa anda ,
Lihat tapak web, Terrier Fitness, untuk jadual penuh pilihan basikal dan larian yang sukar dan menyeronokkan pada masa yang sama. Klik di sini untuk melihat jadual dan mendaftar. Daripada memasukkan kad kredit anda, tambahkan sahaja kupon diskaun TheBeet. Jika anda lebih seorang pelari, Jurulatih Robert akan membawa anda melalui larian selama sejam di mana anda mendapat latihan yang dilatih dan dibimbing daripada memanaskan badan anda melalui selang waktu anda melalui penyejukan badan, semuanya pada zum.Hanya sertai kelas dan masukkan telefon anda ke dalam poket anda dan ikuti bersama dalam pod telinga anda. Setiap larian adalah berbeza dan dia bercampur dalam tangga, ulangan bukit, pecut pantas dan binaan, supaya anda menjadi lebih pantas dan belajar bagaimana untuk mendorong diri anda dan memulihkan semua sambil menikmatinya, jadi masa berlalu.
