"Elissa Goodman, 61, mempunyai semangat untuk membantu orang ramai menemui kuasa pemakanan berasaskan tumbuhan dan penyembuhan holistik, sama seperti yang dia lakukan pada usia 30-an apabila dia didiagnosis dengan kanser. Dilahirkan dengan kiraan darah putih yang rendah, dia selalu menjadi kanak-kanak yang sakit di sekolah yang terlalu lemah untuk bersukan. Dalam usia 30-an sebagai eksekutif pengiklanan, dia sedang berurut, apabila ahli terapinya merasakan nodus limfa yang diperbesarkan dan mencadangkan dia memeriksanya. Pada usia 32 tahun, Goodman didiagnosis dengan Limfoma Hodgkin.Dia memulakan rawatan dengan radiasi tetapi berasa lemah daripada rawatan, dan berhenti separuh jalan. Sebaliknya, dia beralih kepada diet, pengurusan tekanan, meditasi, dan apa sahaja yang boleh dia temui untuk membantunya menjadi sihat. Sebelas tahun kemudian, dia bebas kanser, membesarkan dua anak perempuan apabila suaminya meninggal dunia akibat kanser. Dia berumur 45 tahun."
"Peristiwa hidup ini mungkin menyebabkan orang lain rebah dalam keputusasaan, tetapi Goodman percaya dia boleh bertahan. Rahsianya untuk mengatasi cabaran ini ialah kekal positif, tidak pernah berputus asa dengan dirinya sendiri, dan beralih kepada diet berasaskan tumbuhan sepenuhnya. Ia membawanya bertukar kerjaya dan menjadi pakar pemakanan, penyembuh holistik dan usahawan. Dia melancarkan penghantaran makanan pencuci popular yang dipanggil S.O.U.P, yang dijualnya di Pasar Erewhon di LA. Saya berasa lebih baik sekarang daripada saya pada usia dua puluhan, tiga puluhan, empat puluhan, katanya."
Goodman menggunakan diet berasaskan tumbuhan, pembersihan jus biasa, yoga dan amalan kesihatan mental yang lain untuk membantunya menguruskan tekanan.Dia mengutamakan tidur dan jurnal harian. Ia telah bekerja untuknya. Sesiapa yang melawan kanser harus bekerjasama dengan doktor mereka mengenai rawatan yang betul untuk mereka, tetapi bagi Goodman, sistem imun yang lemah sejak zaman kanak-kanak menyebabkan radiasi yang kekal tidak dapat dipertahankan. Dia meneliti penyembuhan alternatif dan mendapati bahawa melalui pendekatan holistik, dia boleh kekal sihat. Dia kini berkongsi perjalanannya dengan orang lain dan menyediakan cara yang berguna untuk mengurangkan tekanan dan menggalakkan penyembuhan.
"Menjadi Kanak-kanak Sakit, Mengambil Tol pada Kesihatan Mentalnya"
"Saya sentiasa &39;anak yang sakit,&39; di sekolah, yang menjejaskan keyakinannya. Rakan sekelas dan guru memanggilnya rapuh, dan lemah jadi apabila dia cuba membuktikan dia mampu bersukan, ia meletihkan. Saya sentiasa berasa seperti saya perlu belajar untuk hidup dengan penyakit dan mempunyai tenaga yang rendah, Goodman mengingatkan. Doktor yang dilawatinya pada masa itu tidak tahu cara merawat sistem imun yang terjejas."
"Dia mengalami kesukaran untuk berkawan dan berasa keseorangan, tidak mempunyai sokongan keluarga: Saya mempunyai dua ibu bapa yang hanya dinamo, sangat berjaya, berlari mengelilingi saya, jadi ia mencabar dari segi fizikal dan emosi.Saya sentiasa berasa seperti berada di dalam lubang dan saya cuba menggali diri saya untuk mendapatkan udara dan cahaya matahari, saya tahu hidup perlu lebih baik daripada ini. Ibu Goodman mengeluarkan semua gula dari rumah sebagai cara dia membantu, tetapi Goodman berkata ia membuatkan dia mengidam makanan yang diproses dan dia akan makan terlalu banyak brownies dan biskut di rumah jiran."
"Apabila Goodman berpindah dari rumah zaman kanak-kanaknya di Arizona ke New York City, dia bekerja di sebuah agensi iklan dan memanjat tangga korporat pada usia 20-an. Tetapi dia tidak menjaga dirinya. Pemakanan saya teruk kerana di agensi kami perlu menghiburkan dan memastikan kos makanan rendah. Dia mahu makan lebih sihat tetapi sukar semasa berlari dalam perlumbaan tikus."
"Apabila Goodman bertemu suaminya, mereka bersetuju untuk berpindah ke pantai barat untuk mendapatkan cahaya matahari. Goodman bekerja di Majalah Vogue, berasa bersedia untuk mengambil bahagian baharu dalam hidupnya. Tetapi, enam bulan bekerja, hidupnya hancur berkecai. Dia berada di atas meja urut dan tukang urut itu merasakan ketulan berhampiran tulang selangkanya dan berkata dia harus memeriksanya.Saya telah didiagnosis dengan limfoma Hodgkin. Itulah panggilan bangun utama saya, "
Goodman Didiagnos Menghidapi Limfoma Hodgkin pada Umur 32 Tahun
"Baru berusia 32 tahun pada masa itu, dia memberitahu majalah itu bahawa dia memerlukan cuti atas sebab kesihatan dan pergi berjumpa doktor, yang mengesyorkan dia menjalani kemo, radiasi dan membekukan telurnya. Mereka bertanya sama ada saya mempunyai penderma, katanya. Saya sangat takut, Perkara terakhir yang dia mahu lakukan ialah mendapatkan rawatan dengan sistem imun yang terjejas. Saya benar-benar bimbang bahawa kemoterapi akan memusnahkan sistem imun saya, dan saya tidak akan kembali daripadanya. Perkara sebegini telah berlaku sejauh ini, tetapi ia benar-benar menakutkan saya pada masa itu."
"Daripada mengikuti rawatan tradisional, Goodman duduk bersama pakar radiologi holistik yang memulakan sesi dengan bertanyakan tiga soalan kepadanya: Adakah anda gembira? Adakah anda suka apa yang anda lakukan? Adakah anda bersemangat tentang hidup anda? Goodman menangis. Saya tidak pernah meminta seseorang bertanya kepada saya soalan-soalan itu, katanya.Jawapannya ialah &39;Tidak&39; kepada ketiga-tiga soalan itu. Saya sentiasa bermain kejar-kejar. Harga diri saya rendah, dan saya berlari ke mana-mana. Doktor menjawab, Kanser ialah permainan mental dan salah satu langkah paling penting ialah mengawal kesihatan mental anda juga."
Goodman Menjadi Vegan, Mencuba Pelbagai Ubat Semulajadi dan Mula Sembuh
"Goodman mencari terapi dan membaca setiap buku bantuan diri yang boleh dia dapatkan. Dia membersihkan dietnya dan menjadi vegan sepenuhnya. Dia mencuba jus, akupunktur, semua ubat semula jadi yang diketahui yang akan meningkatkan semangat dan kesihatannya. Saya salah seorang daripada orang yang, apabila mereka menyelam, mereka menyelam dengan besar, katanya."
"Doktor mengesyorkan dia meneruskan radiasi, jadi Goodman mengikuti tetapi berhenti selepas separuh daripada rawatan, yang bermakna dia perlu mencari doktor berbeza yang percaya pada pendekatan holistik. Ini menakutkan dengan cara tersendiri tetapi baik untuk jangka masa panjang."
"Dalam penyelidikannya, Goodman mengetahui tentang manfaat kesihatan jus, yang membuatkan dia mencuba semua jenis pembersihan jus. Juicing sangat membantu, dan ia memberi saya banyak tenaga. Saya jelas jalan yang betul, katanya. Dia juga belajar bagaimana untuk melepaskan tekanan, meningkatkan harga dirinya yang rendah, dan bagaimana untuk menghentikan makan tekanan. Dia mengurangkan semua keinginan gulanya dan mengetahui bahawa dia telah berusaha untuk ketenangan emosi dan pemahaman diri."
"Selepas setahun, kansernya mula pulih. Goodman mendaftar masuk dengan doktornya secara berkala selama sepuluh air mata berikutnya dan mereka tidak menemui sebarang tanda kanser limfa. Saya sentiasa mempunyai perasaan bahawa saya akan melepasinya. Saya tahu bahawa ini adalah panggilan bangun saya. Ini memberi saya masa untuk bekerja sendiri, berehat dari kerja, berhenti dan melihat apa yang berkesan dan apa yang tidak, katanya."
"Goodman berkata dia menyembuhkan dirinya sendiri dengan menjaga kesihatan mentalnya. Dia bekerja dengan doktor tidak konvensional yang membantunya mendapatkan punca komplikasinya, protokol diet yang disyorkan, makanan dan suplemen.Dia juga bekerja dengan ahli terapi dan penyembuh untuk membantu kesihatan mentalnya. Saya suka semua kaedah penyembuhan yang berbeza, dan ini adalah proses yang telah memberikan saya cinta diri yang saya cari sepanjang hidup saya."
"Goodman mengesyorkan membaca Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds oleh Kelly A. Turner, untuk sesiapa sahaja yang ingin meneroka minda, sambungan badan. Buku ini menggariskan sembilan faktor yang boleh membawa kepada pengampunan spontan daripada kanser-walaupun selepas perubatan konvensional gagal."
Tiga Petua Peribadi Goodman tentang Cara Menyembuhkan Badan Secara Semulajadi
"1. Percaya anda boleh melakukannya, percaya anda boleh mengatasi penyakit."
"2. Jus dengan sayur-sayuran, tetapi tiada buah atau gula. Dia minum sekurang-kurangnya dua setiap hari. Ia menghidratkan badan sepenuhnya, ia boleh menurunkan beban patogen dan bakteria, ia boleh membantu organ detoks."
"3. Uruskan tekanan anda dengan membuat jurnal. Apabila badan tertekan semuanya akan mati.Dia mengesyorkan menulis jurnal dan menulis pemikiran untuk mengeluarkannya dari badan dan minda anda. Saya sering mencatatkan kebimbangan dan ketakutan saya pada waktu pagi untuk membantu saya melepaskannya, dan pada waktu malam saya akan menulis perkara yang saya syukuri. Ia meletakkan saya ke ruang kepala yang hebat. Juga, untuk membantu menguruskan tekanan dia mengesyorkan meditasi, tetapi tidak lama. Saya akan mengambil masa lima atau sepuluh minit pada siang hari untuk meditasi berpandu untuk berhubung semula dengan diri saya sendiri. Goodman juga berkata tidur adalah sangat penting."
Lepaskan masa lalu anda dan jalani hidup anda
Selepas dia sihat, Goodman dan suaminya memulakan keluarga tetapi dia sentiasa bimbang untuk menurunkan genetiknya kepada anak-anaknya, dan sama ada mereka akan mewarisi komplikasi kesihatannya. Kemudian, dia tidak tahu bahawa kanser boleh datang dari kedua ibu bapanya. The Goodman mempunyai dua anak perempuan, Jordan dan Sam yang masih muda ketika bapa mereka disahkan menghidap kanser. Suaminya pergi ke laluan perubatan tradisional dan menjalani beberapa pembedahan tulang dan akhirnya meninggal dunia akibat radang paru-paru setahun setengah selepas diagnosisnya.
"Goodman memerlukan rehat daripada kehidupan korporat untuk membantu anak perempuan dan keluarganya berduka dan sembuh. Tetapi, dia tahu dia harus bangkit semula dan mencari perkara yang benar-benar menggembirakannya. Dia tidak pernah bermimpi untuk menjadi pakar pemakanan holistik atau dalam bidang kesihatan, tetapi kembali ke sekolah untuk pemakanan Barat dan Timur. Saya menyedari bahawa saya telah menemui sesuatu yang benar-benar akan membantu saya secara peribadi, dan saya tahu bahawa jika saya bersemangat mengenainya, saya boleh membantu orang lain, kata Goodman. Mempunyai latar belakang penyelidikan membantunya apabila anak perempuannya bertanya soalan tentang ketakutan mereka sendiri untuk mendapat kanser."
Dari Pengiklanan kepada Pemakanan
"Apabila Goodman menamatkan pengajian sebagai pakar pemakanan, dia bekerja di Cafe Gratitude, sebuah kafe kesihatan yang berpangkalan di LA. Dia mencipta jus pembersihan lima hari untuk syarikat itu dan membawa latar belakangnya dalam pengiklanan dan pemasaran ke tempat kerja. Dia tinggal kira-kira empat setengah tahun dan selepas itu mendapat tawaran untuk melakukan perkara yang sama untuk restoran lain.Apabila Erewhon meminta Goodman mencipta program yang sama untuk mereka, dia melancarkan barisan jus dan bar protein khasnya untuk dijual di pasaran semula jadi yang mewah. Saya melihat bintang sejajar, dan saya dilemparkan ke dunia baharu ini dan saya sangat menyukainya, kata Goodman. Dia menghabiskan sebahagian besar masanya bekerja untuk kafe dan produk untuk Erewhon serta mengupah kakitangan apabila permintaan meningkat."
"Saya berasa sangat bertuah. Perkara yang paling menggembirakan di dunia ialah membantu seseorang mengatasi masalah kesihatan mereka, katanya, dan membantu mereka melihat cahaya apa yang boleh mereka lakukan. Ia membuatkan mereka kembali mengawal kesihatan mereka."
"Enam tahun kemudian, seorang peminat produknya di Erewhon menghalangnya dan bertanya kepada Goodman sama ada dia akan memasak untuk keluarganya. Saya bukan tukang masak tetapi pembantu saya suka memasak, jadi dia diupah serta-merta. Goodman dan rakan sekerjanya akhirnya membangunkan pembersihan lima hari daripada resipi mereka sendiri, sebuah program yang akan memulakan kerjaya keusahawanannya. Kami telah menjalankan program itu selama kira-kira enam setengah tahun di LA, dan ia terjual habis setiap kali kami melakukannya.Ia baru sahaja berjaya secara besar-besaran, jelasnya. S.O.U.P, cleanse menyediakan lima hari khasiat berasaskan tumbuhan: Sup, salad, jus, sayur-sayuran, sup dan tonik. S.O.U.P adalah singkatan kepada Superfoods. organik. Uniknya. Direka bentuk dan benar-benar vegan."
"Kini, Goodman juga terkenal dengan bar benih supernya yang dijual di pasaran termasuk Erewhon. Dia sedang mencari dapur untuk mengembangkan perniagaannya dan lebih ramai rakan kongsi untuk bekerjasama. Apabila anda menyukai apa yang anda lakukan, pintu hanya terbuka untuk anda. Saya suka memupuk dan menyuburkan orang, saya sentiasa menjadi orang ramai, saya boleh berhubung dengan orang yang saya bercakap, jadi saya sangat suka apa yang saya lakukan."
