Suntikan meningkatkan imuniti ini penting untuk diminum sekarang untuk memulihkan metabolisme anda dan meningkatkan sistem imun anda. Green Ninja ialah pukulan manis yang penuh dengan vitamin C. Pukulan itu juga mengandungi matcha yang merupakan sumber tenaga yang luar biasa dan menggalakkan penurunan berat badan secara semula jadi dengan mengurangkan keradangan dan meningkatkan cholecystokinin, hormon yang membuatkan anda berasa kenyang.
"Penaik daya tahan tubuh menyerlah dengan kepedasan lada cayenne, tetapi jangan biarkan ini menghalang anda kerana cayenne sarat dengan manfaat kesihatan. Capsaicin dalam lada cayenne mempunyai sifat meningkatkan metabolisme, dan ia membantu meningkatkan jumlah haba yang dihasilkan oleh badan anda, menjadikan anda membakar lebih banyak kalori setiap hari, menurut He althline. Halia dan kunyit juga meningkatkan fungsi imun dan merupakan anti-radang yang membantu melegakan tekanan dan kesakitan. Tangkapan ini mudah dibuat, anda hanya perlukan pemerah jus atau pengisar berkelajuan tinggi, seperti Vitamix, dan faedahnya tidak berkesudahan."
Pembangun Resipi: Chloe Munro, @the_smallseed_
Sebab kami menyukainya: Membina sistem imun harus menjadi keutamaan terutamanya sekarang. Tangkapan kesihatan adalah salah satu cara paling mudah untuk mengisi Vitamin C, salah satu vitamin yang lebih penting apabila ia berkaitan dengan imuniti. Kedua-dua tangkapan ini sarat dengan manfaat kesihatan dan berbaloi untuk dilakukan setiap pagi.
Buat untuk: Pada bila-bila masa adalah masa yang sesuai untuk mendapatkan suntikan kesihatan! Secara peribadi, saya suka menggunakannya pada waktu pagi kerana ia membuatkan saya berasa sihat dan bertenaga untuk hari itu.
Ninja Hijau
Bahan
- 100g Parsley-daun leper
- 300g saderi
- 550g nanas- kulit dibuang
- 1 1/2 Sudu teh serbuk Matcha
- 1/4 buah limau dikupas
Arahan
- Potong saderi, nanas dan lemon.
- Masukkan semua bahan ke dalam pemerah jus KECUALI serbuk matcha.
- Setelah anda memerah kesemuanya, letakkan matcha ke dalam mangkuk kecil dan tambahkan sedikit jus padanya untuk dijadikan pes.
- Tambahkan pes ke dalam jus dan gaul rata.
- Tuang ke dalam balang/botol kaca dan simpan di dalam peti sejuk selama 2-3 hari.
Tembakan Panas Meningkatkan Imun
Bahan
- 4 Lobak Merah -445g
- 5 Oren-dikupas
- Lebih kurang 8cm Halia segar
- Secubit lada Cayenne yang baik
- 1/2 Sudu teh serbuk kunyit- anda boleh menggunakan segar tetapi saya tidak mempunyainya!
- Lada hitam
Arahan
- Potong lobak merah dan oren, Masukkan semua bahan ke dalam pemerah jus KECUALI cayenne, dan Kunyit-(melainkan anda menggunakan kunyit segar)
- Setelah anda membuat jus semuanya, letakkan kedua-dua serbuk ke dalam mangkuk kecil dan tambahkan sedikit jus padanya untuk membuat pes.
- Tambahkan pes ke dalam jus dan gaul rata.
- Tuang ke dalam balang/botol kaca dan simpan di dalam peti sejuk selama 2-3 hari.
