Setelah Arnold Schwarzenegger mengakui bahawa dia hampir tidak makan daging lagi (dan sebenarnya lebih suka rasa tumbuhan), adakah sesiapa yang makan berasaskan tumbuhan benar-benar akan mengejutkan anda? Walaupun ia adalah legenda tenis pemenang Grand Slam enam belas kali Novak Djokovic?
Walaupun Djokovic mungkin tidak semenakutkan The Terminator, dia berkata dia juga tidak suka makan. Dan ia memberi kelebihan kepadanya di dalam dan di luar gelanggang.
Sekarang di suku akhir Terbuka Australia, Djokovic memegang ranking nombor dua dunia, dan dia tidak menunjukkan tanda-tanda akan perlahan sejak bermain berasaskan tumbuhan empat tahun lalu.Jika ada, diet itu telah menyegarkan semula dia dan membantunya memenangi trofi Wimbledon kelimanya tahun lalu (dan perlawanan akhir paling lama dalam sejarah permainan). Dia sedang dalam perjalanan untuk memecahkan satu lagi rekod Terbuka Australia sambil menuju ke arah kemenangan kelapannya di sana.
Tetapi ia tidak mudah. "Orang di sekeliling saya tidak menyangka saya boleh berbuat demikian. Saya telah melalui fasa berbeza untuk menyesuaikan diri dengan gaya hidup seperti ini,” katanya kepada Essentially Sports.
'Ini Gaya Hidup'
Djokovic menyertai Schwarzenegger dan legenda lain termasuk Jackie Chan dan James Cameron sebagai penerbit eksekutif "The Game Changers." Filem 2018 bertujuan untuk menghapuskan mitos bahawa daging diperlukan untuk membina dan mengekalkan otot dalam sukan kompetitif. Beberapa atlet terkemuka dunia menampilkan dalam filem itu termasuk beberapa pemain NFL, pelari pecut Olimpik Morgan Mitchell, dan Juara Dunia F1, Lewis Hamilton.Kesemua mereka mematuhi diet berasaskan tumbuhan.
Dan mereka mempunyai sains di sisi mereka. Jurulatih, jurulatih dan doktor pasukan berkata diet vegan boleh mempercepatkan masa pemulihan, mengurangkan keradangan, memperbaiki tidur dan memberikan faedah lain yang penting untuk prestasi fizikal yang optimum.
'Makan Berasaskan Tumbuhan Menjadikan Saya Atlet Yang Lebih Baik'
"Djokovic berkata cara pemakanan ini membantu permainannya. Makan vegan membuatkan saya lebih sedar tentang badan saya di gelanggang lebih berjaga-jaga, >Djokovic mengatakan bahawa baginya walaupun, ia bukan hanya mengenai diet yang sihat."“Ia adalah gaya hidup. Lebih daripada sekadar diet kerana anda juga mempunyai sebab etika,” katanya. "Ini mengenai bagaimana diet ini memberi kesan kepada dunia, bukan sahaja kesihatan diri, tetapi juga kemampanan, ekologi, haiwan."
“Sedar tentang apa yang berlaku dalam dunia haiwan. Jelas sekali terdapat impak yang besar juga terhadap perubahan iklim yang mungkin tidak dibincangkan orang ramai.”
Dia menambah: "Mudah-mudahan, saya boleh memberi inspirasi kepada atlet lain bahawa mungkin untuk menjadi berasaskan tumbuhan dan pulih dengan baik, untuk mempunyai kekuatan, untuk mempunyai otot. Saya bukan atlet angkat berat, sudah tentu, tetapi saya mempunyai keseimbangan optimum antara kekuatan dan kuasa dan kelajuan. Dan, anda tahu, nampaknya tiada apa yang hilang, sekurang-kurangnya dari pengalaman saya. Jadi saya akan terus menikmatinya.”.
