Sama ada atau tidak Colin Kaepernick akan ditandatangani oleh Ravens, the Chiefs, the Chargers atau the Titans adalah pertaruhan sesiapa sahaja –dan pertaruhan sedang dijalankan–tetapi satu perkara yang pasti: Diet vegannya tidak kekal dalam cara kemunculan semula untuk zaman. Malah, ia menjadikan dia lebih kuat, sihat dan cergas.
Semasa musim 2016, tahun terakhir Kaepernick dalam NFL, wacana awam begitu terperangkap dalam melututnya semasa lagu kebangsaan sehingga kebanyakan peminat benar-benar terlepas berita bahawa dia mendedahkan dia telah beralih kepada diet vegan .Kaepernick membuat perubahan gaya hidup pemakanan bersama teman wanita lamanya, personaliti radio Nessa Diab, untuk membantunya pulih daripada beberapa siri kecederaan.
Diab mendedahkan di halaman Facebook MTV2 pada 2018 bahawa pasangan itu menjadi vegan atas sebab kesihatan. “Kami melakukannya bersama-sama. Kerana kami merasakan, memang benar bahawa lebih banyak produk haiwan yang anda makan badan anda menjadi lebih berasid, yang membolehkan lebih banyak penyakit membiak pada dasarnya dalam diri anda, "kata Diab, merujuk kepada kajian bahawa produk haiwan meningkatkan keradangan kronik dan risiko penyakit serius.
Pemakanan vegan QB telah dikritik oleh penganalisis media dan orang dalam liga pada masa itu, yang meragui sama ada Kaepernick boleh mendapatkan semula kekuatannya dan pulih daripada kecederaannya akibat diet vegan. Semasa musim itu bersama 49ers, dia menjalani tiga pembedahan, satu untuk bahu kirinya, satu lagi pada ibu jari kanannya dan pada masa yang sama satu pertiga pada lutut kirinya.
"Pemulihan daripada halangan ini menyebabkan Kaepernick tidak dapat berlatih di luar musim, dan akhirnya dia menurunkan berat badan dan menjadi kurus, yang menyebabkan kritikan lanjut berkaitan dietnya.Dia kehilangan satu tan berat di luar musim ini, menjalani tiga pembedahan, tidak dapat bersenam, kehilangan ancaman berganda itu, nisbah kelajuan saiz itu, kata Jay Glazer, orang dalam NFL untuk Fox Sports."
Cawangan media membuat spekulasi penurunan berat badan itu berkaitan dengan diet vegannya kerana mereka tersilap percaya bahawa untuk membina pukal anda perlu makan protein haiwan. Sejak itu penerbitan dokumentari The Game Changers telah menunjukkan beberapa atlet terkuat di planet ini membina pukal dan mendominasi sukan mereka dengan diet protein berasaskan tumbuhan: Lelaki terkuat yang masih hidup, Patrik Baboumian terkenal memenangi pertandingan orang kuatnya pada diet vegan. Dan pemain tenis Novak Djokovic bertukar daripada kedudukan ke-3 di dunia kepada ke-1 selepas membuang daging dan tenusu yang menyebabkan asmanya meningkat. Dia kini menghargai pemakanan berasaskan tumbuhan dengan keupayaan yang lebih baik untuk fokus pada gelanggang dan masa pemulihan antara senaman.
Kritikan bahawa diet vegan merampas kekuatan atlet sudah cukup untuk menghalang dan meyakinkan sesetengah orang yang aktif atau berdaya saing bahawa diet vegan harus ditinggalkan, tetapi bukan Kaepernick.Diet sihat protein berasaskan tumbuhan dan dedikasi di gim telah menyebabkan Kaepernick bukan sahaja pulih sepenuhnya daripada kecederaan tetapi kelihatan lebih kuat dari sebelumnya.
"Pada 2018 dia tweet gambar yang mempamerkan fizikal berototnya dengan kapsyen, Sentiasa bersedia NotBadForAVegan. Pengikut Twitter cepat mengambil perhatian, dan seorang pengguna berkata: Anda seorang vegan dengan otot seperti itu? Wow!"
Begini Cara Kaepernick Membina Badan VeganKuat?
Kaepernick membahagikan senamannya kepada dua bahagian: Kerja lapangan dan gim, mengikut ciri meluas yang dia lakukan dengan Stack. Kerja lapangan memberi tumpuan kepada kardio, ketangkasan dan daya tahan dengan latih tubi seperti tangga kelajuan, shuffle tahan jalur dan lambungan sisi bola ubat. Kemudian dia meniru situasi di atas padang: Lambungan tayar sisi dengan shuffle sisi ke tepi adalah serupa dengan apa yang dia perlu lakukan apabila dia membaling bola, untuk mengelakkan terkena.
"Bahagian kedua senaman di gimnasium terdiri daripada latihan kekuatan seperti tekanan bangku, latihan kelajuan seperti sentuhan kotak dan pengukuh punggung bawah dan kaki, seperti jongkong asas."
Dengan diet vegannya tidak lagi menjadi isu, Kaepernick bersedia untuk ditandatangani
"Sports telah lama membuat spekulasi bahawa aktivisme Kaepernick adalah yang menghalang pasukan daripada menandatanganinya tetapi Pesuruhjaya Goodell mengeluarkan kenyataan video dan meminta maaf kepadanya semasa kemuncak pergerakan Black Lives Matter pada musim panas, yang nampaknya membersihkan sekurang-kurangnya sebahagian daripada halangan yang menghalangnya. Aktivisme keadilan sosial Kaepernick kini nampaknya telah mendahului zamannya dan seluruh dunia sejajar dengan idea bahawa pemain dibenarkan untuk menyatakan pandangan mereka, terutamanya apabila ia berkaitan dengan isu keadilan sosial. Nike mencipta iklan yang memaparkan pendirian keadilan sosial Kaepernick pada tahun 2018, dengan baris Percaya pada sesuatu, walaupun ia bermakna mengorbankan segala-galanya. Iklan itu memenangi Emmy dan melakukan keajaiban untuk saham Nike dan Kaepernick juga."
Kini, dengan musim 2020 tiba, seseorang hanya boleh tertanya-tanya sama ada pasukan kurang berkemungkinan menghadapi masalah dengan atlet vegan sejak kedua-dua Tom Brady, yang kebanyakannya berasaskan tumbuhan dan Cam Newton, yang menjadi vegan tahun lepas untuk mengatasi kecederaan, dua QB berada di puncak permainan mereka.
Peluang nampaknya masih ada ketika menentang Kaepernick walaupun sorotan kerjayanya termasuk memimpin 49ers ke Super Bowl pada 2013, diikuti dengan kemenangan 12-4 musim pada 2014 yang membawa mereka ke kejuaraan NFC kedua berturut-turut. Selepas bermain perlawanan terakhirnya pada Januari 2017, apabila Kaepernick diberitahu dia akan dipecat atau boleh memilih untuk menarik diri daripada kontraknya, peminat tidak pernah melihat Kaepernick beraksi sehingga dia menjangkakan latihan percubaan yang dia rakamkan video pada musim gugur lalu.
Kaepernick kekal aktif sebagai pemimpin keadilan sosial di luar padang
Kaepernick meneruskan aktivismenya dan telah memulakan organisasi belia keadilan sosial yang dipanggil Kem Kenali Hak Anda. Projek berasaskan tumbuhan terbaharu beliau ialah perkongsian antara Kem Kenali Hak Anda dan makanan Impossible untuk menyokong keselamatan makanan bagi mereka yang memerlukannya dan pembaharuan keadilan sosial. Kaepernick kini menumpukan pada aktivisme tetapi mungkinkah dia juga akan membuat kemunculan semula kerjaya?
NFL penganalisis membuka kepada idea bahawa Kaepernick boleh kembali ke lapangan. Spekulasi berleluasa pada bulan Jun bahawa salah satu daripada lima pasukan boleh bersedia untuk menandatanganinya dan kemungkinan pertaruhan telah berubah-ubah sejak itu. Pembuat kemungkinan akan melumpuhkan perubahan ini setiap hari.
Lima pilihan teratas menurut Jeffri Chadiha, Kolumnis NFL dan Hos Bersama Gameday First ialah B altimore Ravens, Jacksonville Jaguars, New England Patriots, Pittsburgh Steelers dan Houston Texans, tetapi setiap hari itu pasukan tidak mengetuk Kaepernick kemungkinan menjadi lebih lama untuk melihatnya kembali ke padang. Kami meletakkan wang kami pada Ravens: Kaepernick ialah QB mudah alih seperti Lamar Jackson, menjadikannya sandaran yang ideal untuk pemula semasa dan pasukan tidak perlu menukar rancangan permainan.
Anda boleh menjadi vegan dan masa pemulihan dibantu dengan menjadi vegan.
The Game Changers telah membawa lebih banyak kesedaran tentang atlet memilih diet vegan sebagai cara untuk beraksi pada tahap tertinggi mereka. Sementara itu, lebih banyak kajian menambah bukti kepada hujah bahawa protein berasaskan tumbuhan berfungsi serta protein haiwan untuk menjana badan yang aktif.
Kajian terbaru mendapati vegan mengatasi omnivor dalam ujian ketahanan dan kekuatan. Tidak hairanlah atlet seperti Alex Morgan dan Chris Paul terus menang dalam diet berasaskan tumbuhan. The Beet secara rutin merangkumi atlet berasaskan tumbuhan dan cara bersenam dan berlatih secara berkesan pada diet vegan tidak berbeza daripada semasa makan diet berasaskan daging.
Selagi atlet makan makanan penuh protein seperti sayur-sayuran, kekacang, bijirin, kacang, biji dan buah-buahan, mereka akan mencapai semua matlamat harian mereka. Menambahkan protein berasaskan tumbuhan seperti tauhu, tempe dan seitan juga merupakan cara terbaik untuk para atlet menjana tenaga.
Jika seseorang seperti Kaepernick boleh pulih daripada tiga pembedahan sambil makan diet vegan, selamat untuk mengatakan pahlawan hujung minggu juga boleh. Kami berharap dia membuat kemunculan semula dan ingin melihat seorang lagi pemain bola sepak vegan mendominasi di atas padang.
