Pamela Anderson dengan berani mendakwa di Instagram bahawa vegan menjadikan pencinta yang lebih baik. Walaupun pengalaman peribadi mungkin mengesahkan kecenderungan pemakan berasaskan tumbuhan, kami menyelami kajian penyelidikan perubatan, tinjauan dengan orang sebenar dan perbualan dengan pakar untuk meneroka apa yang mungkin menjadi alasan bahawa orang yang mengikuti diet berasaskan tumbuhan mengalami rangsangan. dalam libido mereka.
Sebuah laman web temu janji British ingin mengukur sama ada menjadi vegan boleh meningkatkan seks dan menjalankan tinjauan dengan 1, 000 peserta - 50 peratus pemakan daging dan 50 peratus vegetarian di mana 38 peratus daripadanya adalah vegan.Lapan puluh empat peratus daripada vegetarian melaporkan kehidupan seks yang memuaskan manakala hanya 59 peratus daripada karnivor melaporkan perkara yang sama. Sebanyak 95 peratus peserta vegan yang mengagumkan berkata mereka berpuas hati secara seksual. Golongan vegetarian paling banyak melakukan hubungan seks, 57 peratus sibuk 3-4 kali seminggu, manakala 49 peratus pemakan daging melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu.
Menjadi berasaskan tumbuhan boleh meningkatkan libido anda
Hasilnya mungkin kerana apabila kita mengambil diet makanan keseluruhan yang lebih sihat dengan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, kita mungkin dapat mengurangkan keradangan, penyakit dan menghentikan ubat-ubatan yang mungkin menghalang libido dan prestasi seksual. "Penurunan dalam keadaan serius, seperti osteoartritis atau sakit kronik, yang dilaporkan orang apabila makan diet berasaskan tumbuhan juga menghilangkan halangan kepada seks," kata pakar seksologi Dr. Kyle Zrenchik. “Penurunan tekanan darah, peningkatan kesihatan kardiovaskular, dan peningkatan mood keseluruhan juga menyumbang kepada keadaan positif untuk seks dan libido.”
Banyak makanan afrodisiak selalunya tumbuhan. “Orang ramai sentiasa beralih kepada tumbuhan untuk meningkatkan prestasi seksual atau libido mereka. Sama ada articok atau lada cili, orang telah lama mengaitkan tumbuhan dengan meningkatkan keinginan erotik seseorang, "kata Dr. Zrenchik sambil menyatakan bahawa vegan cenderung makan banyak fitonutrien yang membolehkan badan berfungsi dengan baik. Tribulus, maca, ginkgo, dan ginseng semuanya dipercayai sebagai penambah seksual. Diet vegan yang sihat adalah kunci untuk meningkatkan libido - jika anda sentiasa makan makanan ringan vegan yang digoreng, anda tidak akan mendapat manfaat daripada peningkatan libido. Vegan cenderung mempunyai peningkatan tenaga yang akan menyokong mereka menjalani kehidupan seks yang lebih menyeronokkan.
Diet vegan boleh membantu disfungsi erektil
Dokumentari Netflix yang digemari The Game Changers menganalisis kesan diet vegan pada ereksi zakar. Tiga daripada lelaki muda dalam filem itu berkata dengan memakan hanya satu hidangan berasaskan tumbuhan mereka mendapati ereksi mereka bertahan tiga kali lebih lama dan kira-kira 10 peratus lebih kuat daripada ketika mereka makan daging.Dalam filem itu, pakar urologi Dr. Aaron Spitz mengukur lilitan, kekuatan, dan tempoh ereksi atlet lelaki muda selama dua malam semasa mereka tidur. Pada malam kedua, lelaki diberi burrito berasaskan tumbuhan yang didapati menyebabkan peningkatan 300-500 peratus dalam tempoh ereksi mereka dan peningkatan lapan peratus dalam kekerasan ereksi mereka berbanding malam sebelumnya apabila mereka mengambil. burrito berasaskan daging.
“Pemakanan berasaskan tumbuhan boleh membantu meningkatkan pengambilan antioksidan yang dikaitkan dengan peredaran yang lebih baik, yang membantu menggalakkan aliran darah ke seluruh badan supaya anda dihidupkan dengan lebih cepat dan mengalami organisma yang lebih sengit,” kata pakar pemakanan Rx USA Heather Hanks . "Ia juga mungkin dapat membantu mengurangkan ED yang dikaitkan dengan lelaki yang semakin tua." Satu tinjauan perubatan mendapati peningkatan kecil dalam paras testosteron di kalangan vegan jika dibandingkan dengan pemakan daging.
Bottom Line: Doktor mengatakan diet berasaskan tumbuhan meningkatkan fungsi seksual
Aliran darah yang sihat adalah kunci kepada ereksi yang sihat. Banyak penyakit yang dihadapi oleh pemakan daging seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol dikaitkan dengan disfungsi erektil. Malangnya, kajian serupa tidak dijalankan dengan wanita tetapi peningkatan peredaran darah membawa kepada peningkatan dalam tindak balas fizikal yang akhirnya meningkatkan libido, tanpa mengira jantina.
Jika anda sedang mencari lebih banyak cara untuk memasukkan diet berasaskan tumbuhan yang sihat ke dalam kehidupan seharian anda, lihat artikel Kesihatan dan Pemakanan kami.
