Kate Hudson boleh menyuruh kami makan kimchi pada aiskrim kelapa, dan kami mungkin akan mencubanya dengan senyuman. Itulah betapa kami memuja pelakon dan pengasas bersama Fabletics, yang baru-baru ini muncul di Well + Good's The Avocado Show untuk mengetahui peminatnya tentang cara dia menghabiskan hari-harinya semasa wabak itu. Percayai kami: Dia sibuk.
Dalam video itu, dia menggabungkan resipi smoothie hijau kegemarannya, menggabungkan bayam, pisang, alpukat, pudina, nanas, jus limau nipis dan banyak lagi.Dalam smoothie Hudson, dia menggunakan satu sudu serbuk protein daripada INBLOOM, sebuah syarikat suplemen semula jadi berasaskan tumbuhan 100 peratus, yang kebetulan merupakan usaha perniagaan terbaharunya.
Smoothie kegemaran Kate Hudson padat dengan kalsium. Inilah rahsianya
Helah untuk menjadikan smoothie paling sihat, Hudson menegaskan, adalah bayam, hijau padat nutrien yang sesuai untuk mereka yang memerlukan kalsium tetapi berasaskan tumbuhan atau tidak bertoleransi laktosa. Bayam sarat dengan kalsium. Tingkatkan mana-mana kandungan kalsium smoothie dengan menggantikan kangkung dengan bayam dan walaupun anda tidak menyukai rasanya, anda mungkin tidak akan menyedarinya, kerana setelah sayur-sayuran dicampur, rasanya hampir tidak ketara. Jika kalsium adalah yang anda cari, tambahkan beberapa percikan Oatly kerana setengah cawan membungkus kira-kira 15% daripada jumlah kalsium yang disyorkan harian anda.
Jika anda baru dalam pemakanan berasaskan tumbuhan atau ingin tahu tentang kesan daripada membuang tenusu, anda mungkin bimbang bahawa sukar untuk mendapatkan kalsium yang mencukupi pada diet vegan atau berasaskan tumbuhan.Malah, terdapat banyak sumber kalsium tanpa tenusu, termasuk sayur-sayuran berdaun gelap, brokoli, edamame, tahini, dan kacang, terutamanya badam. Untuk mendapatkan sumber kalsium terbaik dalam diet berasaskan tumbuhan, lihat panduan ini.
"Syarikat Hudson, INBLOOM, menyatakan bahawa matlamatnya adalah untuk menjadikannya lebih mudah untuk mencapai kesejahteraan melalui suplemen pemakanan semula jadi yang diperbuat daripada makanan keseluruhan dan tumbuhan–tiada sintetik. INBLOOM menjual herba, mineral, vitamin dan sebatian penting semuanya datang kepada anda semasa alam semula jadi menciptanya, untuk membantu anda mencapai keseimbangan dan memperkayakan kehidupan anda."
Kini, kembali kepada smoothie yang menyelerakan anda boleh menonton video penuh “The Avocado Show” bersama Kate Hudson di bawah.
Sudahkah anda melanggan surat berita Smoothie of the Day kami? Untuk resipi smoothie berasaskan tumbuhan yang menakjubkan yang dihantar ke peti masuk anda setiap hari dalam seminggu, langgan di sini. Inilah kesihatan, tenaga, kulit yang berseri dan semangat yang bersinar. Untuk inspirasi smoothie yang lebih lanjut, anda juga boleh menyemak 19 Resipi Smoothie Terbaik Apabila Anda Memerlukan Sarapan Pantas Dalam Perjalanan.Mari kita mengadun.
