Blogan berasaskan tumbuhan telah menggemparkan dunia dan semakin ramai orang menjadi vegan dengan bantuan pengaruh dan resipi lazat dan mudah dibuat mereka. Lebih mudah untuk menyimpan, berkongsi dan menghantar resipi dengan rakan anda dan menggalakkan orang yang anda sayangi untuk makan lebih banyak tumbuhan. Sama ada anda dalam perjalanan solo atau bersama rakan anda, seperti pengaruh yang ditampilkan Roxy Pope dan Ben Pook, Instagram akan sentiasa memberikan bantuan dan sokongan kepada anda. Kami mengumpulkan senarai 5 vegan dan pengaruh berasaskan tumbuhan yang memberi inspirasi kepada kami untuk meletakkan kaki tumbuhan terbaik kami ke hadapan dan memasak di dapur.
1. Ellen Fisher @ellenfisher, ibu vegan yang menjadikannya kelihatan mudah
Ellen Fisher telah menjadi vegan selama lebih 14 tahun dan menjangkakan bayi ke-4nya tidak lama lagi. Jika anda mencari petua dan nasihat berguna tentang kehamilan vegan atau membesarkan anak vegan, Ellen akan membawa anda langkah demi langkah. Dia menjalani kehidupan yang mencabar di Maui dan menggabungkan makanan gaya pulau dalam resipinya. Ikuti akaun YouTubenya yang popular di mana Ellen menyiarkan video yang berguna seperti cara mengembara dan makan vegan, makanan yang disukai vegannya yang berusia 4 tahun dan video bergaya tentang kehidupan hariannya di Hawaii.
2. @sweetpotatosoul, pembangun resipi berbuih yang pakar dalam makanan selesa
Tinggal di California, Jenné Claiborne ialah seorang ibu yang baru vegan dan menyediakan makanan yang akan disukai oleh semua orang dalam keluarga. Tidak hairanlah nama Instagramnya adalah jiwa ubi, banyak hidangannya dibuat dengan keledek, seperti ubi berisi faro dan cendawan, kentang goreng rumah, falafel ubi dan banyak lagi.Personaliti Jenné yang ceria akan membuatkan anda menonton video YouTubenya secara religius. Dengan 507k pelanggan, dia akan membantu anda mengelakkan perut kembung, memberikan nasihat keibuan dan mengajar anda cara menguasai rancangan makan vegan seperti profesional.
3. @pickuplimes, ratu fotogenik, makanan vegan yang mudah
Sadia Badiei, pakar dalam fotografi fotogenik dan makanan berkhasiat. Dia mempunyai komuniti vegan yang besar di Instagram dan YouTube dengan 2.16 juta pengikut di mana dia menyiarkan tutorial resipi langkah demi langkah dan video tentang cara penyediaan hidangan. Anda tidak perlu kepada tukang masak utama untuk menyediakan hidangannya, Sadia memasak sup vegan yang lazat dan salad berisi protein ringkas. Selain daripada resipi makanannya, dia membuat minuman infusi yang lazat seperti halia, pudina dan limau, serta matcha latte kelapa yang hangat dan menyegarkan. Sediakan bekalan memasak anda, anda pasti mahu membuat setiap resipi.
4. @the_buddhist_chef, chef vegan maya anda
Jean-Philippe Cyr ialah seorang chef vegan dan pengarang The Buddhist Chef, yang merupakan koleksi resipi kegemarannya yang diilhamkan oleh masakan dari seluruh dunia.Jika anda menyukai Instagramnya, anda akan tertarik dengan saluran YouTubenya di mana dia menyiarkan video bertenaga tinggi yang akan membuatkan anda mahu memasak setiap resipi. Resipi beliau termasuk banyak protein vegan seperti seitan, tauhu, kacang ayam, dan nangka. Dia telah dipaparkan dalam rancangan TV Kanada seperti ICI-Radio dan bercakap tentang perjalanannya dengan veganisme, apa yang dia makan dan perasaannya.
5. Roxy Pope dan Ben Pook @sovegan, pasangan vegan yang memasak bersama.
Roxy Pope dan Ben Pook ialah pasangan vegan di belakang @sovegan, dengan "resipi bebas keributan", dan So Vegan dalam 5, buku masakan vegan yang popular di UK dengan lebih 100 resipi yang sangat ringkas. Pasangan ini membuat resipi yang sesuai dengan air liur dan banyak lagi yang boleh anda buat untuk tetamu anda, seperti sayap kembang kol bbq pedas dengan sos pencicah ladang vegan, gnocchi buatan sendiri dengan pesto hangat dan tomato ceri segar serta brownies coklat berganda cair di mulut anda.
Jika anda ingin berkongsi pengaruh vegan kegemaran anda dengan kami, e-mel [email protected] atau DM kami di Instagram @thebeet, kami ingin tahu siapa yang memberi inspirasi kepada anda!
