Apabila anda mengatasi cabaran baru, anda beroperasi dengan andaian bahawa ia mungkin, baik, mencabar . Sangat sedikit daripada kita mencuba tangan kita pada sesuatu yang benar-benar asing dan mengharapkan untuk mengetuk keluar dari taman itu langsung dari get-go.
Itulah realistik dan praktikal, kan? Dalam detik-detik kejelasan, anda mendapatnya. Tetapi, itu tidak bermakna otak anda selalu pada halaman yang sama apabila dibentangkan sesuatu yang baru dan sukar. Sebenarnya, lebih cenderung daripada tidak, ia pergi ke jalan yang benar-benar bertentangan. Daripada meningkatkan peluang anda untuk meraih peluang baru dengan tanduk, fikiran anda mula berenang dengan segala macam pemikiran yang negatif dan merendah diri.
Saya? Baiklah, saya tidak boleh memesan sesuatu yang baru di restoran tanpa suara yang menjengkelkan di kepala saya dengan serta-merta berkata, "Anda akan membencinya." Ya, saya tahu secara langsung betapa jahat otak anda sendiri untuk anda dan diri anda sendiri, keyakinan.
Oleh itu, demi kepentingan berani menatap kritikan dalaman anda secara langsung di muka, berikut adalah empat perkara yang mengerikan yang anda beritahu diri anda semasa anda memulakan sesuatu yang baru-serta mengapa pemikiran ini tidak benar.
1. "Saya Tidak Boleh Lakukan Ini"
Di sini adalah: Perkara yang anda ulangi diri anda berulang kali apabila anda sedang berusaha untuk membuat kemajuan. Kita semua mempunyai detik-detik ketika kita mengalahkan diri kita di kepala dengan fakta bahawa-dalam fikiran kita-kita sudah gagal. Tidak, kami tidak akan dapat menarik projek yang sukar itu atau membuat perubahan kerjaya utama. Ia terlalu sukar, terlalu tidak dikenali, dan terlalu jauh dari rumah roda kami.
Tetapi, peluang yang baik adalah anda telah mendengar sentimen yang berlaku sedikit seperti ini: "Sama ada anda fikir anda boleh atau anda tidak boleh, anda betul."
Mindsets boleh menjadi satu perkara yang tidak dapat dinafikan-jadi, jangan buang tangan dan kapur semuanya sebagai kerugian sebelum anda benar-benar melancarkan lengan baju anda dan letakkan semuanya kepada apa sahaja yang anda cuba capai.
Anda mampu lebih daripada yang anda sedar, dan anda tidak seharusnya meletakkan diri anda untuk kegagalan perkara kedua mendapat sedikit lebih sukar. Itulah masanya untuk bersinar-bukan masa anda untuk tenggelam.
2. "Jika Saya Benar-Benar Yang Mahir, Ini Tidak Akan Sangat Keras"
Pada nota yang sama, ia terlalu mudah untuk segera meragui kemahiran, kecerdasan dan kelayakan anda sendiri. Lagipun, jika anda benar - benar hebat pada apa yang anda lakukan, tidakkah perkara ini lebih mudah untuk anda?
Walau bagaimanapun, itu tidak dapat lebih jauh dari kebenaran. Menjadi yang baik pada pekerjaan anda tidak bermakna anda akan baik pada segala - perkara atau bahkan segala-galanya yang berkait rapat dengan kedudukan anda.
Jadi, bukannya memecahkan keyakinan anda sendiri dan meyakinkan diri anda bahawa ini mestilah petunjuk bahawa anda sebenarnya bukan berbakat itu, mengingatkan diri anda bahawa cabaran ini benar-benar baru kepada anda. Tidak hebat pada sesuatu yang betul dari kelawar itu tidak bermakna anda adalah slob yang tidak mahir dan tidak pantas - ia hanya bermakna bahawa anda adalah manusia.
3. "Adakah Lebih Baik Pada Ini"
Sebelum anda mengetahuinya, anda melangkah lebih jauh ke dalam perangkap perbandingan yang dahsyat itu. Fikiran anda mengisi dengan semua orang di luar sana yang melakukan perkara ini dengan sempurna-dan juga semua sebab mengapa anda tidak akan pernah menjadi hampir seperti mereka.
Ia menggoda untuk melihat orang lain sebagai penanda aras untuk apa kejayaan versi anda sendiri. Tetapi, bagaimana jika anda menggunakannya untuk kelebihan anda?
Jangan hanya menandingi diri anda dan kemudian dengan senyap membenci mereka. Kenal pasti cara anda boleh menggunakannya sebagai sumber untuk membantu anda menangani cabaran anda sendiri dengan sedikit kemahiran, kemudahan, dan pengetahuan.
Bolehkah mereka menawarkan nasihat atau pandangan? Teruskan dan tanya. Kerjasama berbanding perbandingan akan membuat anda dan hasil akhirnya lebih baik.
4. "Saya Perlu Dapatkan Ini Sempurna"
Anda mahu melakukan yang terbaik dengan setiap tugas baru atau cabaran yang anda berikan. Itulah yang normal-dan juga digalakkan. Tetapi, mengharapkan kesempurnaan pada perjalanan pertama anda dengannya? Itu hanya tidak masuk akal.
Proses ini berfungsi sama untuk kita semua: Anda tidak akan sempurna apabila anda mencuba sesuatu yang baru kepada anda. Sebenarnya, anda mungkin juga menyedutnya. Tetapi, jika anda berpegang teguh dan komit, anda terikat untuk memperbaiki sepanjang jalan.
Jadi, jangan mengikat diri anda ke dalam knot yang berfikir bahawa apa sahaja yang anda lakukan perlu bersifat tidak sempurna apabila anda mengambil retak pertama anda. Matlamat untuk kemajuan-bukan kesempurnaan.
Mencuba sesuatu yang baru boleh menakutkan, dan ia biasanya cukup untuk memberi inspirasi kepada banyak pemikiran yang merendahkan diri. Sedikit keraguan semulajadi-terutamanya apabila anda merasa terintimidasi oleh cabaran baru. Walau bagaimanapun, kunci adalah untuk tidak membiarkan benih-benih negativity berkembang.
Kali berikutnya anda mengambil sesuatu yang baru dan merasa terharu, ingatkan diri anda bahawa-tidak kira apa suara yang merendahkan di kepala anda cuba memberitahu anda-anda boleh memberikan perkara ini dengan cuba.
Jika anda gagal, anda gagal. Tetapi, sekurang-kurangnya anda akan dapat yakin bahawa anda tidak berhenti sebelum anda berjaya memulakan.
