Dear Beyond Career Confused,
Saya rasa frustrasi meleleh dari kata-kata anda. Menggunakan frasa seperti "… meracuni hidup saya …, " dan "Saya benar-benar sengsara …, " anda boleh yakin sudah tiba masanya untuk diteruskan.
Kadang-kadang hanya sukar untuk mengetahui di mana untuk memulakan, apa yang harus dilakukan, dan bagaimana untuk melakukannya dan, seperti yang anda katakan, perasaan itu boleh melumpuhkan.
Apabila tenaga anda rendah dan laluan ke hadapan tidak jelas, sangat berguna untuk memulakan membongkar yang tidak diketahui besar menjadi gigitan yang lebih kecil dan lebih mudah dihadam.
Sekarang, anda bermain dengan beberapa soalan utama:
Barang berat.
Rasanya seperti anda menggunakan banyak stamina untuk terus bertahan. Untuk mendedahkan beberapa pandangan yang anda cari, anda perlu menghabiskan lebih sedikit masa mengejek tentang apa yang tidak berfungsi, dan berikan diri anda peluang untuk mengidamkan kira-kira satu hari dalam masa terdekat anda boleh teruja.
Sebagai contoh, jika anda mempunyai semua wang yang anda perlukan untuk hidup dengan selesa esok, apa yang anda mahu kelihatan seperti hari anda?
- Apa masa awak bangun?
- Apakah rutin waktu pagi anda yang ideal?
- Apa yang akan "kelihatan seperti"?
- Siapa yang anda mahu dikelilingi oleh?
- Apa aktiviti lain yang anda mahu pastikan anda membuat masa untuk selain kerja?
Kami tidak mencari jawapan "betul". Kami cuba untuk membuat visual yang anda boleh membina tenaga di sekeliling supaya anda mempunyai sesuatu untuk berfungsi.
Seterusnya, jujurlah pada diri sendiri tentang apa yang sebenarnya penting kepada anda hari ini. Tidak apa yang anda fikir anda akan mengambil berat tentangnya 10 tahun. Bukan apa yang anda fikir orang tua anda patut diberi perhatian. Apa yang membuat hidup anda layak hidup hari ini? Sebagai contoh, bagaimana anda akan berpangkat: masa dengan rakan-rakan / keluarga, masa untuk bersenam, kerja yang berkesan, tidur, makan dengan baik, kreativiti, otonomi, geografi (di mana anda tinggal). Apa lagi yang harus ada pada senarai ini untuk anda?
(Bonus: Bagaimana anda menentukan peranan wang dalam bab profesional seterusnya anda?)
Sebaik sahaja anda mempunyai visi dan jelas pada kriteria yang paling penting (ingat, tidak mengapa untuk senarai ini berubah dari semasa ke semasa), anda sudah bersedia untuk berfikir strategi.
SEMUA ORANG TELAH HARI BURUK PADA KERJA-TETAPI SETIAP HARI?
Anda berhak untuk berbahagia, dan itu termasuk apabila anda berada di pejabat.
Lihat 80, 000+ Kerja Terbuka Hari Ini
Selepas menjalani latihan pertama ini, usahakan diri sendiri. Apa yang anda cari untuk mencari dalam pendidikan yang anda tidak dapati dalam teknologi? Berapa banyak ketidakpuasan anda berasal dari budaya organisasi anda berbanding dengan jenis kerja yang anda lakukan?
Setakat berhenti kerja: Sekali lagi, jujurlah dengan diri anda sendiri. Apa perjalanannya? Adakah ia melarikan diri untuk melambatkan penguasaan hidup anda? Adakah peluang untuk memecah daripada corak tingkah laku? Perjalanan hampir selalu merupakan pelaburan yang baik. Kami menjadi lebih kaya dengan meninggalkan gelembung kita sendiri. Tetapi terlalu sering saya melihat orang yang berfikir perjalanan itu sendiri akan menawarkan penyelesaian ajaib hanya untuk kembali untuk mencari kehidupan yang mereka tinggalkan menunggu mereka.
Untuk memetik Middlemarch George Eliot:
Tetapi penglihatan cita-cita tak terbatas adalah lemah terhadap kemudahan untuk melakukan apa yang lazim atau mesra; dan kita semua tahu kesukaran untuk menyelesaikannya apabila kita diam-diam lama bahawa ia mungkin berubah menjadi tidak perlu.
Kami tidak cukup cakap tentang betapa sukarnya awal tahun 20-an. Potonglah diri anda sedikit kerana berada di "landasan yang betul." Hormatilah ke mana anda sekarang dan menjaga diri anda. Ingat: Ia adalah maraton, bukan pecut.
Artikel ini adalah sebahagian daripada siri Tanya Ask Ahli-satu ruang yang ditujukan untuk membantu anda mengatasi kebimbangan kerjaya anda yang paling besar. Pakar kami teruja untuk menjawab semua soalan terbakar anda, dan anda boleh menghantar satu dengan menghantar e-mel kepada kami di editor (at) themuse (dot) com dan menggunakan Ask Coach Career yang Credible dalam baris subjek.
Surat anda boleh diterbitkan dalam artikel di The Muse. Semua surat kepada Ask an Expert menjadi milik Daily Muse, Inc dan akan diedit untuk panjang, kejelasan, dan ketetapan tatabahasa.
