Kami telah bercakap sebelum ini tentang mengapa mencabut sekali seketika adalah sangat penting untuk kesihatan peribadi dan profesional anda. Tetapi kadang-kadang mengambil menyelam dan memukul suis "off" jauh lebih mudah berkata daripada dilakukan.
Nah, dengar: Kini sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan semula seberapa kerap telefon kami terpaku ke tangan kami. Adakah anda tahu bahawa orang biasa memeriksa telefonnya melebihi 110 kali sehari? Cuba mengabaikan telefon anda selama 20 minit sahaja. Boleh awak lakukannya? Jika jawapannya tidak (saya tidak boleh), maka anda mungkin mengalami kecanduan telefon bimbit. Sudah tiba masanya untuk detoks.
Lihat infographic di bawah untuk mengetahui manfaat serius melangkah dari telefon pintar-dan apa yang berlaku ketika beberapa orang melakukan selama seminggu.
Mempunyai masalah membaca infographic? Klik pada imej untuk menjadikannya lebih besar!
