Pengangguran atau pekerjaan yang berubah-ubah atau terjebak dalam kerjaya kerjaya adalah tertekan tidak kira bagaimana anda melihatnya, tetapi apabila anda melipatgandakannya dengan dua, ia benar-benar boleh mengambil tol pada anda dan hubungan anda.
Apabila suami saya dan saya kehilangan pekerjaan dalam tempoh enam minggu antara satu sama lain, kami terkejut-dan mendapati diri kami menghabiskan banyak masa bersama-sama, untuk lebih baik atau lebih teruk. Semasa tempoh yang menggembirakan itu, kami berusaha untuk mencipta semula diri kami sebagai profesional tanpa kehilangan siapa kami sebagai pasangan.
Sekarang kita berdua mengumpul gaji lagi, mudah untuk melihat banyak kesilapan yang kita buat ketika kita menavigasi jalan berbatu kembali ke pekerjaan sepenuh masa bersama-sama. Berikut adalah kebijaksanaan saya yang sungguh-sungguh untuk mengendalikan tekanan kerjaya bersama tanpa kehilangan ketenangan pikiran atau hubungan anda dalam proses.
Hormati Kaedah Setiap Orang Lain
Ingat lama "yang bertentangan menarik?" Baiklah, suami saya dan saya mendekati carian pekerjaan kami dari sudut yang sama sekali berbeza. Saya menganggapnya sebagai permainan nombor, menghantar resume saya jauh dan luas, sementara suami saya lebih strategik, memupuk hubungan dan rangkaian dengan semua orang yang pernah ditemuinya.
Apabila saya cuba untuk meyakinkannya untuk membuat perjalanan saya apabila beberapa pemimpinnya tidak berjaya, beliau menegaskan strateginya akhirnya akan menghasilkan buah. Begitu juga, apabila beliau mencadangkan saya berhubung dengan orang yang saya tidak bercakap selama bertahun-tahun, saya teragak-agak. Walaupun kita ragu-ragu terhadap kaedah masing-masing, tidak ada antara kita yang betul dan tidak salah.
Hormati pendekatan pasangan anda untuk kerjaya mereka, dan jika anda boleh meminjam apa yang bekerja untuk mereka dan memasukkannya ke dalam pelan permainan anda sendiri, semuanya lebih baik. Kerana, pada akhirnya, kedua-dua taktik membawa kami ke jawatan baru.
Foto Liz dan suami bekerja dari Liz.
Bekerja sebagai Pasukan
Semasa patch kerjaya yang kasar, anda pasti boleh merasa terpencil dan bersendirian. Sekiranya ada yang berhadapan dengannya sebagai pasangan, anda mempunyai rakan kongsi yang cuba mengatasi halangan yang sama, yang bermakna hubungan anda mungkin tidak pernah dipenuhi dengan lebih empati. Gunakan belas kasihan itu untuk bersorak satu sama lain pada dan menggalakkan pada hari-hari gelap apabila peti masuk anda seolah-olah melimpah dengan e-mel penolakan.
Di samping menyediakan sokongan emosi, anda boleh mendapat manfaat daripada mempunyai rakan temu niaga yang bersedia dan bersedia. Percayalah, lebih baik untuk membuat kesilapan dalam wawancara yang mengejutkan dengan penting anda selain bos anda.
Jadilah lembut dengan satu sama lain
Apabila anda berasa mentah dan mudah terdedah pada masa ini, sesuatu yang kecil seperti sepintas lalu dapat merasakan seperti sedikit menghancurkan.
Walaupun ia mungkin menggoda untuk menawarkan nasihat, kadang-kadang pasangan anda mungkin hanya mahu melepaskan diri dan mengetahui bahawa perasaan mereka didengar dan sah. Penting untuk memastikan komunikasi terbuka dan memikirkan apa yang membuatkan anda berasa disokong.
Apabila suami saya diluluskan untuk kedudukan kami hampir pasti dia akan mendapat, saya mendapati diri saya mengatakan perkara-perkara seperti, "Saya tidak faham. Bagaimana mungkin anda tidak mendapatnya? "Ini akhirnya tidak membantu sama ada kita. Orang memproses peristiwa hayat ini dengan cara yang berbeza, jadi saling memperlakukan dengan hati-hati.
Foto Liz dan suami isteri dari Liz.
Letakkan Kebanggaan Anda dan Dapatkan Bantuan jika Anda Perlu
Tidak dinafikan bahawa benjolan kerjaya boleh menyebabkan keyakinan anda merosot sementara tahap stres anda meroket. Faktor-faktor ini boleh mendatangkan malapetaka walaupun hubungan batu-batu yang paling padat. Ingat, anda tidak bersendirian.
Dari kaunseling kerjaya ke kaunseling perkahwinan, jika tempoh ini mengambil tol pada kesihatan mental anda atau hubungan anda, dapatkan pertolongan. Mempunyai pihak ketiga yang profesional menyediakan strategi untuk menavigasi masa sukar ini dapat membantu anda dalam mendapatkan kembali landasan.
Walaupun ia tidak merasakannya semasa anda berada dalam keadaan yang tebal, anda akan keluar di sisi yang lain, dan apabila anda berbuat demikian, hubungan anda mungkin lebih kuat kerana mengharungi tempoh yang mencabar ini secara bersama-sama.
