Sepanjang tahun 2014, Marie Kondo telah menerbitkan buku yang kini terkenal, Magic Life-Changing of Tidying Up . Di dalamnya, dia menegaskan dengan keyakinan yang menyedihkan bahawa jika anda membersihkan dan menyusun jalannya, anda tidak akan pernah menghadapi kekacauan lagi. Sos rahsianya? Hanya menyimpan perkara-perkara yang "mencetuskan kegembiraan." Fast forward dua tahun dan "Adakah ini kegembiraan percikan?" Adalah persoalan biasa (dan jenaka) di kalangan rakan-rakan yang bercakap tentang membersihkan almari mereka dan mendapatkan segala-galanya dalam rangka.
Ia membuat saya tertanya-tanya, bagaimana jika anda menggunakan kaedah KonMari untuk kerjaya anda? Pada inti (dan tolak susunan lipat dan lembut kapas t-shirt), ia memerlukan tiga tindakan: memvisualisasikan, pertimbangkan, membuat keputusan. Tanpa persoalan, tweaking sistemnya untuk pekerjaan anda melibatkan pengubahsuaian untuk permohonan di tempat kerja. Saya tidak boleh bayangkan bos anda akan suka melihat anda mengambil laporan jualan terakhir atau secara fizikal merangkumi dek gelung terbaru anda.
Yang berkata, intipati kaedah KonMari adalah mengenai niat sengaja. Menerapkan kesungguhan untuk kehidupan profesional anda bukan sahaja mungkin, ia sebenarnya boleh mengubah hidup.
Visualisasikan
Mulakan dengan menggambarkan lelaran yang sempurna dalam tugas anda. Sekiranya anda boleh menyimpan semua bahagian yang anda suka dan melontar semua yang anda tidak lakukan, apakah yang kelihatan seperti itu? (Sekiranya latihan mental ini hanya membuang segala-galanya, sudah tiba masanya untuk sesuatu yang baru.) Fikirkan struktur hari anda, tanggungjawab anda, dan kerja sebenar yang anda lakukan. Dapatkan rasa senario ideal pekerjaan anda sekarang dan bagaimana yang akan kelihatan.
Sebaik sahaja anda mempunyai visi itu, anda boleh mencatat nota dan mengambil sedikit masa untuk membentuk apa yang telah anda buat. Lebih terperinci mengenai visualisasi ideal profesional anda adalah lebih mudah bagi anda untuk mengambil langkah seterusnya untuk mewujudkannya.
Pertimbangkan Sama ada "Sparks Joy"
Terdapat banyak aspek yang berbeza yang masuk ke dalam kedudukan anda. Ingat bahawa senarai panjang peluru dalam perincian kerja gila apabila anda memohon? Komponen yang berbeza adalah apa yang ingin kita sifatkan di sini dan bertanya: Adakah ini sebahagian daripada kegembiraan peranan saya? Adakah tugasan ini membuat saya gembira? Adakah saya suka projek-projek di atas pinggan saya? Seperti yang anda fikirkan aspek gembira (atau kekurangannya) kerja anda, jangan berhenti di permukaan.
Sebagai contoh, katakan bahawa anda sering memberi persembahan. Seperti yang anda fikirkan tentang apa yang membuatkan anda gembira, anda dapat melihat versi bertanda daripada dek persembahan baru-baru ini. Tindak balas pertama anda ialah, "Ugh! Saya tidak suka merancang ini! "Daripada berhenti di sana, pertimbangkan dimensi penuh dek itu: Bagaimana perasaan anda apabila anda menyampaikan persembahan akhir, yang dipoles? Bagaimana dengan maklum balas dan pengiktirafan yang anda dapatkan selepas selesai?
Sekiranya anda merasa hidup, berfokus, pakar, atau apa sahaja yang berpuas hati, pertimbangkan bahagian pekerjaan itu sebagai pencetus kegembiraan. Jika berfikir tentang draf itu telah anda rasa tidak diberi motivasi, pertimbangkan jika ada peluang untuk orang lain dalam pasukan anda untuk menikam pertama. Sebaliknya, mungkin sekali anda telah mengenali seberapa banyak kegembiraan yang anda dapat keluar dari penyampaian persembahan, anda akan dapat mendekati peringkat permulaan sebagai memenuhi dan bukan sekadar memudar.
Lihat melalui peti masuk dan kalendar anda untuk mendapatkan lebih banyak item untuk dinilai. Bagaimana dengan mesyuarat yang akan datang dengan bakal pelanggan? Adakah ada cara untuk anda menyusunnya supaya ia sesuatu yang kedua-dua pihak akan benar-benar menikmati? Bagaimanakah perasaan anda tentang pasukan keluar yang anda rasa perlu memakai kalendar anda? Bagaimana dengan itu menegaskan anda? Mungkin anda terlalu terlaris atau memerlukan sedikit waktu untuk saya. Push yourself untuk mempertimbangkan bahagian mana hari anda benar-benar membawa kegembiraan dan bagaimana anda boleh memaksimumkan kawasan tersebut.
Putuskan
Selepas menilai komponen yang dilakukan dan tidak mencetuskan kegembiraan, membuat keputusan mengenai apa yang anda simpan dan apa yang anda buang. Sudah tentu, anda tidak mungkin mempunyai kebebasan yang sama untuk membuang aspek pekerjaan anda kerana anda adalah baju lama lama, tetapi fikirkan bagaimana anda boleh mengakses atau menyesuaikan item pakaian lama jika anda tidak boleh melemparkannya. Sebagai contoh, kaedah KonMari menyokong untuk mengurangkan jumlah perkataan yang anda telah menatap anda di rak. Jadi, walaupun anda tidak boleh melepaskan semua brosur pemasaran yang membuat anda ingin mengkritik, anda sekurang-kurangnya dapat memasukkannya ke dalam kotak fail yang sejuk yang membawa anda lebih banyak kegembiraan (atau sekurang-kurangnya menyembunyikan kesakitan).
Atau, untuk membuat item kurang jelas, jika anda benar-benar membenci mesyuarat status tertentu setiap minggu, berbincang dengan pengurus anda tentang alternatif. (Sebenarnya, untuk membuatnya benar-benar berkesan, mencadangkan beberapa alternatif dan jelaskan mengapa mereka lebih baik.) Mungkin dia akan terbuka untuk membincangkan, atau mungkin dia tidak boleh tetapi anda tidak boleh tahu sehingga anda bertanya.
Anda mungkin mempunyai lebih banyak kawalan terhadap kebahagiaan anda di tempat kerja daripada yang anda fikirkan. Ingat ada 31 perisa untuk alasan; perkara yang berbeza memberi inspirasi kepada orang yang berbeza. Oleh itu, jika anda menentukan ada komponen pekerjaan anda yang anda tidak boleh tahan, bukan hanya menghisapnya-atau enggan melakukannya sama sekali (tidak disyorkan) -pengertimbangkan apa pilihan lain mungkin ada. Rakan anda mungkin bersyukur kerana peluang untuk mengambil projek dari tangan anda. Bos anda juga mungkin bersungguh-sungguh untuk menguatkuasakan peraturan "tidak ada e-mel yang tidak segera selepas 7 malam".
Sekiranya anda tidak boleh menukar atau menukar sesuatu tentang peranan anda, anda masih boleh cuba menemui beberapa kualiti penebusan walaupun tugas yang paling menyedihkan. Anda mungkin akan menghargai bahagian pekerjaan anda yang sebelum ini dipecat sebagai membosankan atau tidak berguna.
Mengambil langkah kembali untuk memikirkan apa yang membuat anda bahagia (dan apa yang tidak) adalah senaman yang patut dilakukan. Organisasi adalah istilah yang boleh digunakan untuk kehidupan profesional anda-dan bukan hanya artifak peribadi anda. Mengambil kerjaya anda dan tenggelamkannya sebaik mungkin. Seperti banyak peminat KonMari telah membuktikan, ia hanya boleh mengubah hidup anda.
