Rahsia memanjat tangga kerjayanya mungkin merajut, mengambil kelas seramik, atau memperbaharui kereta lama.
Betul: Menurut penyelidikan baru dari San Francisco State University, memeluk hobi kerja selepas kreatif anda-walaupun ia hanya mencuba tangan anda pada resipi pencuci mulut yang baru-boleh menjadi rangsangan utama untuk pekerjaan hari anda.
Laporan yang meninjau 350 pekerja dengan gabungan hobi, kerjaya, dan keperibadian, mendapati bahawa mereka yang terlibat dalam outlet kreatif selepas jam lebih cenderung menjadi penyelesaian masalah yang lebih baik pada siang hari. Malah, peserta kajian yang aktif mengambil bahagian dalam aktiviti kreatif menjaringkan sebanyak 30% lebih tinggi pada kedudukan prestasi berbanding mereka yang jarang mengerjakan otak kanan mereka.
Dan dalam berita baik untuk workaholics, para penyelidik mendapati bahawa anda tidak perlu mematikan sepenuhnya mod kerja anda untuk meraih nilai pelarian kreatif. Baca: Anda boleh membuat skim e-mel kerja atau menyusun semula cadangan kerja baru di antara lukisan yang masih hidup di kelas seni malam anda.
Oleh itu, mengapa mengetepikan Picasso dalaman anda yang bergerak kerjaya pintar? "Aktiviti kreatif benar-benar dapat memberi anda peluang untuk mempelajari sesuatu yang baru tentang diri anda sendiri, " kata pengarang bersama Kevin Eschleman, penolong profesor psikologi di San Francisco State University, kepada NPR. Dan tentu saja, ia juga merupakan pengunduran yang sangat diperlukan dari tekanan 9 hingga ke-5 anda. "Anda menggunakan masa itu untuk mengisi semula, " katanya.
Lebih Dari LearnVest
- Gunakan Hobi dan Bakat Anda untuk Mendapatkan Wang Tambahan
- 7 Rahsia Melancarkan Gig Side Side yang menguntungkan
- Rahsia Kejayaan: Bagaimana Saya Belajar Membuat Apa yang Saya Sebenarnya Bernilai
