Tugas yang anda perlukan untuk diselesaikan telah ditarik pada skrin komputer anda sejak saat anda masuk ke kantor, namun ia masih terlihat persis sama seperti yang dilakukan ketika anda membukanya. Atau, lebih buruk lagi, ia kosong sekali, kecuali untuk kursor mengejek anda setiap kali ia berkelip (kasar).
Ia berlaku kepada kita semua, dan ini perasaan yang sangat mengecewakan. Terutamanya apabila anda telah mendedikasikan masa tertentu untuk bekerja pada projek ini, dan ia dengan pantasnya berdetik. Ia lebih saraf-wracking-dan sedikit panik-inducing-jika anda mempunyai deadline yang keras dan cepat inci dekat dan dekat dengan minit.
Tetapi terus menatap monitor anda sambil mengutuk diri sendiri kerana tidak cekap (yang anda tidak) tidak akan menyelesaikan kerja secara ajaib. Ia tidak mungkin anda akan tiba-tiba menjadi produktif.
Jadi, pada masa akan datang, anda menghadapi situasi yang merana, ambil tindakan, dan cuba lakukan perkara berikut.
Balik Semula Tujuan Asal Anda dan Bagaimana Ke Sana
Apabila anda mula bekerja pada projek ini, anda mungkin menganggap anda memilih pendekatan terbaik. Tetapi sekarang, anda tidak pasti bagaimana untuk bergerak ke hadapan, dan anda seolah-olah terperangkap dalam proses pemikiran yang sama.
Kadang-kadang, kerja yang telah anda lakukan sebenarnya adalah apa yang menghalang anda daripada melengkapkan langkah seterusnya. Caranya ialah untuk mengundurkan sedikit, atau bermula dari awal semuanya.
Tanyalah diri sendiri: Apakah maksud projek yang saya sedang kerjakan? Apa sebenarnya yang perlu saya capai? Dan kemudian, apabila anda menentukan itu, gariskan apa yang akan anda lakukan untuk menghasilkan hasil yang diinginkan.
Seperti yang ditulis oleh penulis Muse Natalie Jesionka ketika menjelaskan bagaimana untuk mencapai matlamat kerjaya anda, "Berikan gambaran jalan ke matlamat anda, dan tuliskannya dalam garis besar, lukis peta, atau bahkan mengembangkan papan cerita yang menentukan matlamat anda dan hasil yang diinginkan . "Nasihat ini boleh digunakan untuk skala yang lebih kecil, juga, seperti projek yang anda terjebak.
Bersiar-siar
Menurut kajian Stanford University, tindakan mudah berjalan-jalan boleh membantu anda berfikir dengan cara yang berbeza daripada yang anda lakukan sebelum ini.
"Berjalan membuka aliran bebas idea, dan ia merupakan penyelesaian yang mudah dan mantap untuk tujuan meningkatkan kreativiti dan meningkatkan aktiviti fizikal, " jelas penulis Marily Oppezzo dan Daniel L. Schwartz. Oleh itu, "apabila terdapat premium untuk menghasilkan idea-idea baru dalam hari kerja, ia harus memberi manfaat untuk menggabungkan jalan-jalan."
Oleh itu, dapatkan bantuan dari kerusi anda dan dapatkan beberapa langkah. Apabila anda kembali ke meja anda, tugasan mungkin kelihatan lebih mudah. Selain itu, aktiviti tambahan ini boleh membantu anda memenangi pertandingan Fitbit pejabat.
Dan jika ia sejuk di luar atau tidak ideal untuk berjalan di luar, itulah OK. Semasa berada di luar rumah mempunyai manfaatnya sendiri, para penyelidik mendapati bahawa berjalan di dalam rumah juga berguna seperti mengambil beberapa pusingan di sekitar blok.
Bicaralah
Apabila saya cuba mendapatkan sesuatu yang dilakukan dan tidak sepatutnya sampai ke mana-mana, saya sering berpaling kepada salah seorang rakan sepasukan saya dan berbual dengannya. Banyak kali, bekerja melalui pemikiran dan idea saya dengan kuat membantu saya mendapatkan kesimpulan saya sendiri, dan rakan sekerja saya hanya duduk di sana mengangguk pada akhir (tentu saja bersemangat).
Cuba untuk menjelaskan kepadanya apa yang saya perlu lakukan memaksaku untuk keluar dari kepala saya sendiri dan mencari cara untuk membuatnya masuk akal. Sekiranya anda mencuba ini, biarkan rakan sekerja anda berbunyi jika dia mempunyai sesuatu untuk dikata. Inputnya yang berharga mungkin hanya apa yang anda perlukan untuk mendapatkan roda yang beralih. Tambahan pula, meminta input rakan sekerja dapat membuat anda lebih disenangi.
Taktik ini sumbang saran dengan kuat boleh berfungsi apabila anda bersendirian juga. Beberapa kali ketika menulis artikel, saya mendapati diri saya terjatuh. Idea ini kelihatan baik apabila saya mula menulis, tetapi selepas beberapa ayat saya tidak dapat mengingat apa yang saya ingin katakan mengenai topik itu.
Jadi, saya melangkah dari komputer riba saya dan saya berpura-pura memberikan ucapan kepada auditorium yang penuh dengan orang. Sekiranya saya bercakap tentang projek atau produk ini kepada seseorang, apa yang akan saya katakan? Bagaimana saya akan menunjukkannya? Pada asasnya, saya berpura-pura memberikan ceramah TED (benar-benar baik).
Matikan Semua Kegagalan Lain-lain
Apabila anda telah mengetahui langkah-langkah seterusnya dan sedia untuk kembali ke tugas di tangan, matikan semua gangguan yang lain. Sekiranya anda menggunakan komputer, misalnya, tutup mana-mana laman web yang anda tidak perlukan. Entah keluar dari e-mel anda sepenuhnya, atau tetapkannya sehingga tiada bunyi atau pop timbul yang berkaitan dengan e-mel atau sembang baru.
Dalam temu bual dengan Daniel McGinn, Editor Kanan The Harvard Business Review , Tony Schwartz, Ketua Pegawai Eksekutif Projek Tenaga dan pengarang Be Excellent pada Apa-apa: Empat Kunci untuk Menukar Cara Kita Bekerja dan Hidup dan Cara Kita Bekerja Isn 'T Bekerja: Keempat Keperluan Yang Terlupakan Itu Meningkatkan Kinerja Besar , berkata "Anda mendengar bunyi bip Pavlovia kecil, dan anda tidak dapat menahannya. Jadi, anda berpaling kepada e-mel dan kehilangan jejak tugas awal, dan ia akan membawa anda masa untuk menyambung semula kemudiannya. Penyelidik telah mendapati bahawa dari masa ke masa dan dengan amalan, orang menjadi lebih baik pada peralihan tugas, tetapi mereka tidak pernah jauh dari tempat yang baik seperti yang mereka lakukan jika mereka melakukan satu perkara pada satu masa. "
Bayangkan awak menonton filem dengan sekumpulan kawan-kawan, dan anda perlu berhenti sebentar kerana anda tidak boleh mendengar perbualan sampingan. Filem dua jam itu tiba-tiba menjadi empat jam. Atau, anda hanya berhenti menontonnya bersama-sama.
Anda tidak boleh mengawal rakan anda secara peribadi, tetapi anda boleh mengawal pemberitahuan e-mel anda dan berapa kali anda berakhir menatal menerusi Facebook. Menghapuskan kemungkinan gangguan akan membantu anda menumpukan semua perhatian anda kepada apa yang perlu dilakukan.
Akhir sekali, berikan keyakinan kepada diri sendiri bahawa anda akan melakukannya. Kerana anda boleh, dan anda akan. Kadang-kadang anda hanya perlu menekan butang reset atau meminta bantuan, dan tidak ada rasa malu dalam hal itu.
