Tahun ini, saya melompat keluar dari dunia korporat untuk bekerja sebagai perunding bebas untuk seorang usahawan. Setelah bertahun-tahun dibelanjakan di dalam bilik darjah, dan kemudian di pejabat, beralih ke tahap yang sibuk dan gaya hidup kurang tersusun adalah lebih mencabar daripada yang saya harapkan.
Dan saya tahu saya tidak bersendirian.
Antara peningkatan peluang untuk bekerja dari jauh, telefon pintar yang mengalih perhatian anda apabila anda sedang bekerja dan kemudian menggalakkan anda bekerja ketika anda berada di rumah, dan projek semangat sampingan yang telah menjadi norma dan bukannya pengecualian, Millennials mempunyai unik motivasi dan cabaran ketika datang ke keseimbangan kerja-hidup.
Jadi, ketika saya melihat kembali tahun pertama saya sebagai perunding bebas, saya ingin berkongsi empat peraturan yang saya ikuti untuk membantu saya mengimbangi kerjaya yang menuntut, jadual yang sentiasa berubah, dan kehidupan peribadi saya juga.
1. Cukup Katakan "Tidak"
Dalam umur suapan langsung dan e-mel yang boleh dihantar (atau dibaca) 24 jam sehari, ramai Millennials berjuang untuk melambatkan dan menguruskan permintaan untuk masa mereka. Tetapi semakin cepat anda mengetahui bahawa anda mempunyai pilihan untuk mengatakan "tidak, " semakin cepat anda akan mengetahui betapa keseimbangan kerja dan bermain berfungsi dengan baik untuk anda.
Belajar untuk melangkah mundur setiap kali anda merasa diregangkan terlalu nipis, dan kenalpasti apa yang anda perlukan untuk menyesuaikan atau mengeluarkan. Contohnya, apabila anda menerima Evite atau seseorang bertanya jika anda mempunyai masa untuk mengambil projek baru, berhenti dan tanya diri anda jika tujuan keseluruhannya bersesuaian dengan usaha anda. Adakah anda perlu menghadiri empat parti percutian industri? Adakah anda mempunyai masa untuk pelanggan baru?
Saya telah belajar bahawa mengatakan tidak-dengan keyakinan dan rasa syukur-membawa kepada kebebasan emosi, hubungan realistik, dan projek-projek yang bermaklumat. Sama ada projek baru dengan tarikh akhir yang tidak mungkin atau jemputan berterusan untuk perhimpunan yang tidak memenuhi keutamaan anda, gunakan cara yang sah tetapi langsung untuk menolak atau mencadangkan alternatif. Cuba ini: "Terima kasih banyak atas jemputan! Saya suka menyokong wanita dalam seni, tetapi saya tidak dapat hadir pada malam itu. Hasrat terbaik untuk acara yang berjaya! "
2. Menginap di Aliran
Apabila anda berada dalam aliran kerja anda, anda merasa "benar-benar terlibat dalam aktiviti untuk tujuan sendiri. Ego jatuh. Masa berlalu. Setiap tindakan, pergerakan dan pemikiran tidak dapat dielakkan dari sebelumnya, seperti bermain jazz. "Dengan kata lain, ia adalah fokus yang mendalam, yang memaksimumkan tenaga dan emosi anda.
Millennials terutamanya cenderung untuk bekerja berjam-jam dengan-atau terlalu sering tanpa aliran, kemungkinan besar kerana ramai daripada kita tidak dapat mengingat hari-hari sebelum e-mel dapat diakses pada telefon kami. Sama ada anda sedang belajar untuk peperiksaan pensijilan atau bekerja pada permulaan, teknologi membolehkan anda membina projek sampingan dan terus berhubung 24/7. Anda mungkin terpaku pada skrin komputer anda pada waktu yang ganjil (atau untuk masa yang sangat panjang) -mengunduh e-mel semasa makan malam, atau memeriksa Facebook apabila rakan seumur hidup sedang duduk di hadapan anda.
Ini adalah pedang bermata dua: Anda merasa seperti anda selalu bekerja, jadi apabila anda cuba fokus, anda akhirnya menatap tanpa arti di skrin. Dan, hubungan peribadi anda juga menderita.
Caranya untuk terus mengalir membina dalam masa untuk mencabut sepenuhnya. Setiap hari, jadwal sesuatu di luar talian seperti melihat rakan-rakan, bersenam, atau menghadiri acara kreatif. Mengekalkan aktiviti-aktiviti yang tidak boleh dinasihatkan ini akan membantu anda mengelakkan dips tenaga dan mengecas semula dengan berkesan, supaya ketika anda sedang bekerja, anda akan dapat benar-benar fokus.
3. Baki Persahabatan Baru dan Lama
Dalam beberapa bulan pertama saya bekerja secara bebas, saya mengalami ketidakseimbangan yang besar dalam kehidupan sosial saya. Saya tidak lagi berada di pejabat besar di mana bertemu orang baru, makan tengah hari dengan rakan sekerja, dan menghadiri acara syarikat adalah perkara biasa. Saya perlu berusaha setiap hari untuk menghubungi kenalan baru, membuat perancangan, dan membuat hubungan baru.
Pada masa ini, saya belajar betapa pentingnya menjaga persahabatan yang lebih tua dan mengutamakan yang baru. Memiliki kedua-duanya membuat anda bertambah baik dengan sambungan yang mendalam, sambil memastikan bahawa anda akan menolak diri anda untuk memenuhi rakan sebaya yang tinggi dan membuat hubungan industri baru.
Berikut adalah cara untuk melakukannya: Setiap kali anda membuat perancangan dengan rakan sedia ada, menjangkau satu orang baru. Sertai kumpulan yang berfikiran sama di Meetup, bagikan kerja dan idea anda, dan dapatkan mentor yang anda kagumi. Juga, mengambil kesempatan daripada media sosial dan laman sumber orang ramai untuk menyokong organisasi baru dengan projek mereka dan membina hubungan yang menyokong. Menjelang akhir setiap bulan, anda akan menjalin persahabatan yang sedia ada tetapi juga mencetuskan tambahan baru dan bernilai kepada rangkaian anda.
4. Kurang Kegiatan, Pencapaian Lebih Banyak
Banyak Millennials mengatakan bahawa mereka sangat sibuk. Mereka berasa tertekan untuk mengambil bahagian dalam aktiviti yang tidak banyak dan mempunyai sedikit masa untuk melakukan perkara yang membuat mereka bahagia.
Jika ini terdengar seperti anda, sedar bahawa mempunyai aktiviti yang berlainan adalah sangat berbeza daripada yang mempunyai pencapaian . Sebaik sahaja saya keluar sendiri, saya tidak lagi dapat mengesahkan produktiviti saya dengan mengatakan saya berada di pejabat dari pukul 9 pagi hingga 5 petang setiap hari. Saya akan merasakan diri saya sibuk bekerja untuk mengelak daripada mengambil kerja atau kehidupan saya ke peringkat seterusnya.
Daripada memberi tumpuan kepada berapa banyak masa yang anda belanjakan melakukan sesuatu, tumpukan pada hasil yang anda inginkan. Bekerja kembali dari apa yang anda harapkan akan dapat membantu anda memaksimumkan masa anda dan mencabar anda untuk berfikir secara kreatif dan bukannya secara robotikal. Maksudnya, jika anda boleh menghilangkan aktiviti yang membuat anda bergerak kertas dari satu sisi meja ke yang lain, anda akan mempunyai lebih banyak ruang untuk pemikiran yang tinggi dan spontan.
Apabila tahun baru semakin dekat, jangan selesaikan aliran kerja lama yang sama. Cabar diri anda untuk mencari keseimbangan yang lebih baik, dan anda akan mempunyai lebih banyak masa dan kebahagiaan-dalam kehidupan peribadi anda dan kerja anda.
