Adakah anda menganggap diri anda seorang yang tegas? Atau, adakah anda berjuang untuk membuat pilihan untuk diri sendiri-sama ada besar atau kecil?
Ramai di antara kita (termasuk diri saya!) Jatuh ke dalam kategori kedua, dan tidak ada keraguan bahawa ia mungkin agak melumpuhkan.
Nasib baik, sains ada di sini untuk membantu. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Sains Psikologi , terdapat satu helah super mudah yang dapat membantu anda membuat keputusan untuk diri sendiri: Berpura-pura bahawa anda sebenarnya menjadikannya sebagai kawan.
Ia dipanggil menjauhkan diri, dan ia benar-benar menghilangkan anda dari persamaan-membantu anda membuat pertimbangan lebih baik mengenai situasi tertentu.
Sebagai sebahagian daripada penyelidikan, Igor Grossman di University of Waterloo dan pasukannya telah menjalankan kajian terhadap 100 peserta yang berbeza dalam hubungan jangka panjang. Satu kumpulan subjek diminta membayangkan bahawa mereka telah ditipu, sementara satu lagi kumpulan diberitahu untuk membayangkan bahawa seorang teman telah ditipu.
Pada ketika itu, semua peserta mengisi borang soal selidik yang direka untuk mengukur kemahiran "pemikiran bijak" mereka - seperti keupayaan mereka untuk mempertimbangkan pelbagai perspektif atau mengejar kompromi.
Keputusan? Subjek kajian yang berfikir tentang seorang kawan menunjukkan pertimbangan yang jauh lebih baik dan pemikiran yang lebih baik daripada mereka yang membayangkan diri mereka dalam senario itu.
Walaupun kajian ini melihat hubungan khusus, nasihat ini memegang beberapa air di kawasan lain dalam kehidupan anda-termasuk kerjaya anda. Dan, itu taktik yang saya sudah berusaha untuk memerangi kebiasaan saya sendiri yang kronik.
Jadi, pada masa akan datang, anda akan merasa koyak sama ada untuk berhenti kerja anda, pergi selepas perubahan kerjaya, atau melemparkan topi anda ke cincin untuk promosi itu, langkah di luar diri anda dan fikirkan tentang apa yang anda akan beritahu rakan dalam situasi yang sama . Anda mungkin terkejut dengan penalaran dan kebijaksanaan anda sendiri.
