Saya tidak pernah melihat rakan sekerja saya Allen menggunakan telefon. Saya tahu dia mempunyai satu; Saya telah memanggil dan menghantar mesej kepadanya, dan dia bertanya pendapat saya mengenai iPhone 6 berbanding Plus. Tetapi itu adalah satu-satunya petunjuk saya untuk kewujudannya, kerana Allen mempunyai dasar yang tidak ada telefon-sekitar-lain yang ketat.
Ini bermakna dia tidak akan menyentuh telefonnya, di bawah apa-apa syarat, melainkan dia sendiri.
Apabila Allen pertama kali mendedahkan boikotnya, saya fikir dia gila. Saya memeriksa telefon saya sepanjang masa, sama ada saya dengan orang lain atau tidak perlu. Bagaimana lagi saya sepatutnya kekal di atas banjir berterusan e-mel, kemas kini media sosial, teks dan panggilan?
Walau bagaimanapun, apabila saya mula menonton Allen berinteraksi dengan orang lain di pejabat kami, saya fikir mungkin dia ada sesuatu. Tidak kira siapa Allen bercakap-pelanggan, bos kami, profesional lain-orang itu nampaknya benar-benar terlibat dalam perbualan.
Jadi saya memutuskan untuk (secara harfiah) poket telefon saya selama seminggu. Inilah yang berlaku.
1. Orang Disalin Me
Saya menghabiskan masa empat jam berturut-turut dengan seorang rakan saya menyelesaikan projek yang sangat penting. Ia amat sukar, tetapi saya menyimpan telefon saya dalam saku saya sepanjang masa. Dan untuk sebahagian besar, begitu juga dengannya.
Ini rakan sekerja tertentu adalah pengguna media sosial yang sangat aktif, jadi saya benar-benar terkejut melihatnya menjadi begitu hand-off. Walau bagaimanapun, selama minggu ini, saya melihat kesan ini berulang kali-apabila orang mengeluarkan peranti mereka dan tidak, mereka tidak hanya merasa tertekan untuk meletakkannya lagi dengan lebih cepat, tetapi mereka juga jauh lebih rendah kemungkinan untuk memeriksa semula mereka.
Kami akhirnya menamatkan projek kami lebih cepat daripada yang dijangkakan, sebahagiannya kerana tanpa gangguan skrin kami, kami dapat mencari aliran dan mengekalkannya. Rangsangan produktiviti adalah benar-benar bernilai memberi maklum balas kepada e-mel beberapa jam kemudian daripada saya biasanya.
The take-away: Meletakkan telefon anda membuat semua orang lebih cekap.
2. Orang Menyukai Bercakap dengan Saya Lebih Banyak
Saya tidak memberitahu sesiapa mengenai larangan telefon saya, dan tiada siapa yang mengatakan apa-apa. Walau bagaimanapun mereka sedar atau tidak, tetapi orang-orang benar-benar nampak.
Mereka dapat mengatakan bahawa mereka mempunyai perhatian saya yang tidak berbelah bahagi-bukan sahaja saya tidak melakukan perkara setengah setengah, tetapi saya tidak memikirkan telefon saya. Kemahiran mendengar saya melalui bumbung.
Akibatnya, orang ramai lebih terlibat. Ketika kami membincangkan sesuatu yang ringan, mereka tersenyum dan tertawa lebih. Apabila kita bercakap tentang sesuatu yang serius, mereka lebih jujur dan bijaksana.
Saya juga melihat orang yang memulakan perbualan dengan saya lebih banyak. Bukan hanya berkata, "Bagaimana keadaannya?" Ketika mereka melewati saya di dalam dewan, mereka akan berhenti dan bertanya apa projek yang saya kerjakan atau rancangan saya hujung minggu.
Penangkapan: Menempakan telefon anda membuat orang merasa dihargai dan dihormati.
3. Orang yang Dipercayai Lebih Saya
Nah, menurut penyelidikan. Pengajian menunjukkan menggunakan telefon anda di sekitar orang lain menjadikan anda nampak kurang dipercayai dan kurang empati.
Di samping itu, walaupun mempunyai pandangan telefon menyakitkan hubungan kami-sama ada anda menyemak atau tidak.
Menurut saintis yang menjalankan kajian itu, "Telefon bimbit boleh berfungsi sebagai peringatan rangkaian yang lebih luas yang boleh kita sambungkan, " yang membawa kepada "menurunkan kualiti hubungan dan kurang dekat."
The take-away: Meletakkan telefon anda akan membantu memperdalam hubungan anda.
Sejak menemui manfaat ini, saya telah memutuskan untuk mengikuti petunjuk Allen sepanjang masa. Saya tidak akan berbohong, ia mencabar!
Strategi ini menjadikannya lebih mudah:
- Saya mematikan telefon saya jika saya tahu saya akan bersama orang lain.
- Saya menyimpan telefon bimbit saya di dalam beg saya, dan bukannya poket saya, jadi sukar untuk mengaksesnya.
- Saya berpura-pura saya bermain permainan di mana saya mendapat wang untuk setiap interaksi tanpa telefon.
- Saya mengingatkan diri saya tentang kepuasan jangka panjang untuk membina hubungan yang lebih baik.
Jika saya tahu seseorang sedang menunggu untuk mendengar dari saya (atau sebaliknya), semasa saya masih bersendirian, saya akan menghantar e-mel cepat menjelaskan berapa lama saya tidak akan tersedia. Jika ada sesuatu yang sangat mendesak, saya akan menyimpan telefon saya di dalam saku saya, maafkan saya ke tandas, dan periksa di sana. Ia tidak sesuai, tetapi sekurang-kurangnya orang yang saya bersama tidak melihat saya menggunakannya.
Kadang-kadang, saya akan terlepas e-mel penting atau mengembalikan panggilan sedikit lewat. Walau bagaimanapun, tiada apa yang berlaku yang membuat saya menyesal tidak memeriksa telefon saya. Saya mungkin agak sukar untuk mencapai hampir, tetapi secara peribadi? Saya semua milik anda-dan hubungan peribadi dan profesional saya tidak pernah menjadi lebih baik.
