"Kesejahteraan" adalah salah satu daripada istilah yang anda dengar dibuang banyak. Ia telah disebutkan sekurang-kurangnya 17 kali di dalam kotak bar granola anda, ia ditampal di seluruh liputan majalah, dan ia bahkan dibuat ke dalam buku panduan pekerja anda.
Tetapi di luar istilah pemasaran-atau sesuatu yang hanya relevan untuk dua minggu sebaik selepas 1 Januari-ada nilai sebenar untuk mempertimbangkan kesejahteraan di tempat kerja. Lagipun, anda menghabiskan peratusan besar dalam hidup anda dalam persekitaran yang berkaitan dengan kerja; mengabaikan unsur-unsur yang paling asas kesihatan fizikal dan mental anda 40+ jam seminggu hanya bukan satu pilihan.
Perhatian kepada kesejahteraan pada skala kecil, harian boleh membawa kepada ganjaran jangka panjang yang besar-dan ganjaran-ganjaran itu jauh lebih jauh daripada yang anda fikirkan.
Wellness + Work = Win-Win
Terdapat banyak sebab mengapa kesejahteraan harus menjadi sebahagian daripada apa-apa jalan kerjaya jangka panjang: Pertama sekali, anda lebih berjaya jika anda berasa 100%. Tumpuan pada kesejahteraan di tempat kerja juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan tahap stres (yang, berhadapan dengannya, membuat semua orang dari bos anda menjadi pelawat yang lain yang penting).
Kesejahteraan, menjelaskan Katherine Lanouette, Pakar Program Kesejahteraan Kanan di Caesars Entertainment, adalah lebih daripada sekadar memukul gym beberapa kali seminggu. Sebaliknya, ia adalah keadaan kesejahteraan umum, termasuk bagaimana anda bertindak balas terhadap persekitaran anda dan bagaimana ia mempengaruhi kualiti hidup anda. Ini merangkumi segala-galanya daripada memerah makan dan kecergasan yang sihat ke dalam rutin anda untuk "merasakan" aktiviti seperti penglibatan masyarakat untuk kesihatan mental dan keseimbangan keseluruhan.
Pejabat kami
Wellness and Team-Building
"Kesejahteraan sentiasa menjadi sebahagian daripada kehidupan saya, " kata Katherine. "Saya berlari semua di seluruh sekolah menengah, sekolah menengah, dan beberapa di kolej.Selama 15 tahun yang lalu, saya telah benar-benar beroperasi dengan gaya masyarakat. sentiasa papan bunyi saya, dan ia mengajar saya banyak pelajaran berharga tentang bekerja dengan pasukan, menggalakkan orang lain, dan aspek penting lain masyarakat. "
Sejajar dengan kenyataan ini, Katherine menekankan bahawa kesejahteraan tempat kerja sememangnya satu usaha pasukan. Pada akhirnya, kedua-dua penyertaan pekerja dan program rakan kongsi adalah bahagian utama resipi untuk kempen yang berjaya.
Katherine menyampaikan contoh impak dunia sebenar satu kempen sedemikian: Satu program kejatuhan lepas yang menikahi dua tonggak budaya, kesejahteraan dan kedermawanan syarikat. Dalam program ini, satu harta Caesars menetapkan matlamat untuk berjalan secara kolektif ke jarak (simbolik) sampai ke Kutub Utara dan belakang-sekitar 5, 500 batu. Tujuan utama inisiatif ini adalah untuk mempromosikan kesejahteraan melalui berjalan kaki, dan dana amal yang dibangkitkan untuk acara tersebut disumbangkan kepada Toys for Tots. Apabila semua telah dikatakan dan dilakukan, lebih daripada 300 orang mengambil bahagian dalam program ini, dan mereka menghapuskan sasaran awal sebanyak sepuluh kali ganda, memukul hampir 55, 000 batu.
Kempen itu, kata Katherine, "melanda akord" dengan pekerja. Ini merupakan contoh utama bagaimana syarikat boleh menggabungkan pelbagai elemen kesihatan diri, pemetaan matlamat, dan spektrum kesihatan awam yang lebih luas-untuk meningkatkan semangat kesukarelawanan dan sokongan.
Kerana kerja beliau, Katherine telah diilhami untuk terlibat dengan usaha amal sendiri. Melalui Pasukan dalam Latihan, beliau mengambil bahagian dalam usaha penggalangan dana yang didorong oleh kesihatan seperti Man of the Year dan Marathon Separuh Wanita Nike. Peristiwa-peristiwa ini, katanya, membantu dia tetap berputar-putar dan membawa perspektif baru kepada peranannya-dan dia sering berpartisipasi dengan mereka dengan rakan sekerja oleh pihaknya.
Walaupun perjalanan kesejahteraan boleh menjadi sangat menakutkan, mereka lebih mudah dicapai dengan sokongan rakan sekerja, kawan, dan organisasi yang mendapat belakang anda. Dia berkongsi salah satu petikan kegemarannya: Apabila "saya" digantikan dengan "kita, " walaupun penyakit menjadi kesejahteraan.
Itulah sikap yang sihat, jika anda bertanya kepada kami.
