Dalam webinar minggu lepas, saya menawarkan beberapa nasihat kepada seorang wanita yang menghadapi masalah menemui tarikh akhir yang dikenakan sendiri.
Batas waktu, katanya, mencipta banyak tekanan-dan selalunya tidak berkesan tanpa bos melaporkan.
Sebagai contoh, katakan anda seorang artis, tetapi anda tidak menghasilkan banyak. Anda boleh membuat keputusan: Saya akan menarik setiap hari. Saya akan menamatkan lukisan seminggu.
Itulah yang hebat, tetapi bagaimana pula jika anda hanya … tidak?
Masukkan Buddy Akauntabiliti
Sambutan umum terhadap masalah ini adalah untuk mendapatkan rakan akauntabiliti.
Saya fikir akauntabiliti rakan-rakan masuk akal apabila anda bersumpah TIDAK untuk melakukan sesuatu. Sebagai contoh, jika anda berada dalam budaya agama yang ketat yang melarang minum alkohol, menari, atau menonton filem R-rated, anda boleh memanggil sahabat akauntabiliti anda setiap kali anda mendapatkan keinginan untuk melakukan salah satu daripada perkara ini, dan dia boleh datang segera untuk mengalihkan perhatian anda dengan Frappuccino dan permainan Scrabble Alkitab yang sihat.
Tetapi akauntabiliti rakan-rakan adalah sejenis tahi untuk menjaga anda di landasan dengan projek yang rumit, pelbagai langkah.
Pertama, rakan anda mungkin tidak memahami bidang anda sama sekali, atau mungkin tidak menyedari betapa banyak kerja yang dia perlu lakukan untuk benar-benar mendapatkan pegangan pada apa yang anda cuba capai.
Kedua, kawan anda sibuk dengan matlamatnya sendiri (yang anda juga sepatutnya membantu dia), dan mungkin tidak benar-benar peduli dengan banyak tentang anda.
Dan yang ketiga, bekerja dengan buddy akauntabiliti adalah sistem yang berdasarkan penguat negatif-dan bahkan penguat negatif yang sangat berkesan. Lagipun, jika anda tidak melakukan, adakah buddy akauntabiliti anda akan menghukum anda?
(Juga, perkataan "buddy" menjadikan kawan anda terdengar seperti budak lelaki berusia enam tahun, jadi ada itu.)
Akhirnya, adakah rakan anda seorang jurulatih yang sangat baik? Jika anda mengatakan bahawa anda akan bekerja tiga kali minggu ini dan anda tidak, apa yang akan dia katakan? "Tidak apa-apa, saya tidak juga." Atau, "Baiklah, saya bekerja empat kali." Atau, "Anda perlu bekerja keras." Adakah ini salah satu daripada yang akan membantu?
Otak awak tidak bodoh. Otak anda tidak bermotivasi untuk membuat anda bekerja apabila ganjaran tidak wujud dan hukuman itu adalah penolakan ringan daripada seseorang yang anda pengantin perempuan dengan musim panas lepas.
Sebaliknya, cuba Salon Pencapaian
Daripada kawan akauntabiliti, cubalah salon pencapaian.
Saya bercakap tentang perhimpunan sebenar di rumah anda, dengan champagne. Lakukan sebulan sekali sebulan. Ia harus bersenang-senang! Tetapi hanya menyeronokkan untuk orang yang melakukan perkara-perkara . Ia tidak akan menjadi keseronokan sama sekali untuk sesiapa yang teman lelaki malas menandatangani bersama.
Anda boleh menghadkannya ke bidang anda (arkitek!), Atau kepada matlamat profesional tertentu (pencari kerja). Ia boleh jadi semua wanita, atau tidak. Apa sahaja kumpulan yang anda pilih, yang mempunyai banyak orang yang terlibat bermakna anda boleh menerima sokongan (dan pujian!) Tanpa meletakkan tekanan yang besar pada seseorang.
Tulis jemputan yang menjelaskan bahawa ini adalah salon bulanan baru di mana setiap orang dijangka akan berkongsi apa yang telah mereka capai pada bulan lalu, dan matlamat terbesar mereka adalah untuk bulan yang akan datang. Bergantung pada bidang, anda mungkin mempunyai bacaan, persembahan, atau pertunjukan dan pertunjukan. Tetapi jika anda semua, katakan, pegawai gadai janji, maka pencapaian kumpulan anda benar-benar tidak akan meminjamkan diri kepada pembacaan dramatik. Sebaliknya, biarkan setiap orang mengumumkan kejayaan mereka, dan kemudian buat roti bakar sampanye sedikit. Jika anda menginginkan suasana yang lebih meriah, anda boleh meminta satu atau lebih orang untuk membawa sebut harga atau bacaan motivasi untuk dikongsi.
(Nota: Saya betul-betul jenis orang yang memberitahu anda bagaimana untuk bersuara dengan rakan-rakan anda secara produktif . Lihat juga: Bagaimana Mempunyai Brunch Kerja Wanita.)
Saya telah menulis sebelum ini penting untuk mempunyai sekutu wang-seseorang yang anda boleh secara terbuka berkongsi angka dolar dan pencapaian kewangan dengan. Gila bahawa anda boleh bekerja selama sedekad untuk membuat enam angka-dan kemudian tidak ada yang anda boleh memberitahu tentangnya, apalagi mendapat tepukan tepukan.
Salon pencapaian boleh menjadi jenis tempat di mana anda boleh memberitahu orang jumlah dolar yang tepat untuk meningkatkan anda, dan anda dengan wajar akan mendapatkan roti bakar untuk menghormati anda, bukannya kasar mencari bragging atau bercakap tentang wang.
Tiada peraturan untuk memegang salon pencapaian. Ingatlah bahawa anda menetapkan nada. Apabila orang datang, mereka hanya akan pergi dan berbual sehingga anda mengarahkan panggung (alias, sofa). Jadi ambil alih: "Hey semua orang, terima kasih kerana datang ke salon pertama saya! Saya ingin pergi mengelilingi bulatan … "
Satu format mudah ialah:
- Pergi mengelilingi bulatan dan sediakan semua orang tentang apa yang mereka lakukan. Mempunyai banyak toasts, tepukan, dan pujian! Mungkin juga membuat permainan minum-jika seseorang mendapat kenaikan harga, lakukan tembakan.
- Bawa keluar kek atau sesuatu dan buka hangout dan masa perbualan.
- Panggil kumpulan itu bersama-sama dan bina bulatan sekali lagi, dengan semua orang mengumumkan matlamat untuk bulan yang akan datang. Mungkin ada orang yang menulisnya dan menghantar e-mel kepada kumpulan itu kemudian, di antara salon.
Anda Perlu Sasaran Rakan-Rakan, dan Kawan Biasa Anda Mungkin Tidak Layak
Akhirnya, mengadakan acara-terutama sekali dengan senarai khusus yang khusus atau senarai khusus industri-jelaskan bahawa kawan-kawan anda tidak perlu menjadi kawan-kawan anda. (Lihat juga ini dan ini.)
Sesetengah rakan hebat untuk menonton Netflix apabila anda tertekan. Sesetengah rakan adalah perbualan yang luar biasa dengan kehidupan yang menarik, tetapi mereka tidak mempunyai ruang mental untuk kehidupan kerja anda. Saya pernah mempunyai kawan yang sangat menyokong-sebenarnya, terlalu menyokong. Jika saya berkata, "Saya telah memutuskan untuk melepaskan diri dari sekolah menengah dan menghabiskan sepanjang hari di atas katil selama sebulan, " katanya sambil berkata, "Itu terdengar hebat! Saya tahu anda melakukan perkara yang betul. "
Mereka semua adalah kawan baik, tetapi anda juga memerlukan rakan kerja. Atau sekadar bekerja sekutu. Mereka tidak perlu menjadi kawan sejati yang akan membantu anda dalam masa yang diperlukan. Tetapi anda memerlukan orang yang akan bertindak dengan semangat untuk jemputan untuk datang ke pangsapuri anda dan menikmati brie bakar semasa anda berperanan memohon untuk menaikkan.
