Hari-hari ini, ada tumpuan besar (benar-benar luar biasa) untuk menjadi produktif yang mungkin.
Tetapi ketika mencapai tahap produktiviti yang optimum adalah ideal, matlamat ini kadangkala mengakibatkan pemikiran kita harus "pergi, pergi, pergi" 24/7. Dan dalam usaha untuk melakukan seberapa banyak yang dilakukan secepat mungkin, kami lupa untuk mengambil langkah mundur dan, bernafas .
Bukan sahaja boleh berehat seketika memberikan sedikit masa yang diperlukan untuk berehat, tetapi ia juga membolehkan anda melakukan sesuatu yang (menghairankan) sama pentingnya dengan menyebarkan sesuatu dari senarai tugas anda-memandang tetingkap.
Saya tahu. Bunyi seperti membuang masa yang besar, bukan? Tetapi video di bawah ini akan menjelaskan mengapa ini boleh menjadi pelaburan yang besar pada masa anda.
