Saya tidak pernah begitu besar dengan petikan motivasi. Adakah sesiapa yang benar-benar mendapat inspirasi apabila pengurus anda melantun ke dalam mesyuarat pasukan, menjerit, "Kerja berpasukan membuat impian bekerja"?
Tidak sampai saya mula berjalan dengan sungguh-sungguh dan latihan untuk perlumbaan jarak jauh yang saya mula menyedari kuasa petikan yang telah diambil. Dalam jangka panjang, apabila kaki saya terasa berat, pernafasan saya bekerja, dan saya tidak dapat mencari tenaga dalam paket-paket goo kecil yang dibuat untuk memberi tenaga, saya perlu menggali jauh.
Dan di sinilah mantra datang. Pada masa-masa yang sukar, saya perlu menggalakkan diri saya dengan mengulangi sesuatu yang licin di kepala saya, seperti, "Satu batu pada satu masa, " atau "Saya boleh melakukan perkara yang sukar, " atau "Hanya simpan bergerak. "Dan akhirnya frasa-frasa ini mendorong saya ke penamat.
Saya dengan cepat menyedari bahawa kaedah motivasi ini juga diterjemahkan ke pejabat-ketika anda bersiap-siap untuk wawancara, menghadapi ketakutan, takut item pada senarai tugas anda, atau hanya mempunyai hari yang sangat sukar dan perlu mencari motivasi untuk menjadikannya pada 5 petang. Anda hanya memerlukan satu frasa yang memberi kuasa kepada anda untuk menamatkan anda.
Ia mungkin kelihatan bodoh, tetapi saya memberitahu anda-ia berfungsi. Inilah panduan untuk mencari dan menggunakan mantra yang berfungsi untuk anda.
Cari Apa Yang Stresses Anda
Untuk banyak perkara yang anda lakukan di tempat kerja, mantra mungkin tidak perlu. Beberapa orang perlu bersorak, "Saya boleh melakukan ini!" Sebelum pergi ke mesyuarat jabatan mingguan (kecuali mungkin anda tidak menyukai rakan sepasukan anda).
Sebaliknya, sempit pada perkara itu yang benar-benar menyebabkan anda meragukan diri sendiri, di mana anda merasa paling tidak selesa dan tidak pasti. Itulah ketika anda memerlukan mantra kuat di belakang tindakan anda.
Masalah saya, sebagai contoh, adalah menemu duga orang. Saya bersifat introvert, dan ketika saya pertama kali mendarat pekerjaan saya sebagai penulis pemasaran, saya dengan cepat mendapati saya harus berbicara dengan banyak orang sebagai sebahagian daripada peranan itu, sama ada ia mendapat petikan dari pekerja untuk surat berita dalaman, menemuramah pelanggan tentang pengalaman mereka dengan syarikat, atau meminta pakar produk untuk memecah teknologi kami ke dalam bahasa yang boleh difahami.
Semua yang saya fikirkan adalah betapa bodohnya saya akan terdengar di hadapan orang-orang ini, dan saya akan sentiasa melepaskan diri saya sendiri. Jadi, berulang kali, saya perlu memberitahu diri sendiri, "Mereka hanya orang. Jadilah ramah. "
Kepada anda extrovert, ini mungkin terdengar melampau. Tetapi itu adalah perkara saya. Apa pun perkara itu adalah untuk anda-itulah yang perlu difokuskan kepada mantra anda.
Berasa bebas untuk overcompensate
Perkara yang baik tentang mantra anda adalah bahawa ia hanya untuk anda. Ia tidak kira betapa bodoh, melampau, atau benar-benar sombong, kerana anda satu-satunya yang perlu tahu, katakan, atau berfikir.
Mungkin anda sedang mencari pekerjaan, tetapi anda mempunyai masa yang sukar untuk menjual diri anda dengan keyakinan. Melangkah ke temuramah, anda mungkin berfikir untuk memberitahu diri sendiri, "Saya boleh melakukan ini." Tetapi mengapa berhenti di sana? Meningkatkan keyakinan anda dengan sesuatu yang lebih kuat-seperti, "Saya sangat pandai dengan apa yang saya lakukan, dan mereka akan bertuah untuk memilikiku."
Merasa gementar tentang acara rangkaian kerana anda bukan seorang pembicara kecil yang baik? Jangan hanya berkata, "Ia hanya satu perbualan" -mengeluarkan semua dan beritahu diri sendiri, "Masuk ke sana dan memiliki bilik!"
Keseluruhan idea adalah untuk melepaskan diri dari kecenderungan semulajadi anda-jadi dengan membenarkan diri anda mengatasi sedikit, anda akan berakhir di tengah-tengah yang sempurna.
Biarkan ia Push You to the Finish
Sekarang, bersabarlah. Katakan ia berulang kali di kepala anda. Anda mungkin tertawa pada diri sendiri-anda sedang mengucapkan sesuatu yang mungkin terdengar sedikit cheesy-tapi itu OK. Ketawa hanya akan membantu anda melegakan lebih banyak lagi.
Semakin anda mengatakan bahawa memperkasa frasa, lebih banyak anda akan mempercayainya, dan itu akan membantu anda menghadapi apa keadaan yang sukar yang anda hadapi. Dan akhirnya, anda akan mendapati anda tidak memerlukannya lagi. Cuba, dan lihat apa yang berlaku.
Perlu sedikit lagi inspirasi? Berikut adalah 32 mantera kerjaya yang akan anda mulakan.
