Adakah anda pernah mendapati diri anda tanpa melayari media sosial, tidak tahu bagaimana sebenarnya anda berakhir di sana? Atau mungkin anda mempunyai tarikh akhir yang serius yang akan datang. Anda berjanji untuk menurunkan dan bekerja, tetapi 30 minit kemudian, anda pasti mendapati diri anda lutut dalam halaman-halaman yang tidak berkaitan dengan penyertaan Wikipedia. Mereka adalah tanda-tanda yang pasti bahawa penangguhan anda mungkin telah hilang dari tangan ke titik yang terjadi pada autopilot.
Ini bukan untuk mengatakan bahawa anda tidak cuba untuk memecahkan tabiat buruk ini-kerana anda pasti ada. Jika kelihatan seperti tidak ada yang bekerja untuk anda sehingga sekarang, kami mempunyai berita baik: Ini adalah sumber yang memberikan langkah praktikal untuk memulakan dan menyelesaikan tugas anda tepat pada waktunya.
-
Penangguhan adalah lebih daripada blok mental daripada apa-apa lagi, jadi menendang diri ke gear dengan memberikan diri anda dua minit untuk memulakan tugas. Anda akan terkejut berapa banyak yang boleh anda lakukan selepas itu. (James Clear)
-
Kadang-kala, tugas hanya kelihatan terlalu gergasi untuk menangani semua sekaligus. Langkah-langkah praktikal untuk menyelesaikan perkara ini termasuk memasukkannya ke dalam langkah kecil atau membuat jadual terperinci untuk diri anda. (Lifehack)
-
Tidak merasa cukup bermotivasi untuk membuat kemajuan pada projek semasa anda? Tanyakan pada diri sendiri satu soalan sihir untuk mengubah perspektif anda. (Inc)
-
Ia mungkin meletakkan perkara itu tidak pernah membawa kesan buruk kepada anda. Dalam hal ini, anda mungkin terlalu selesa. (Greatist)
-
Ingin tahu mengapa anda sebenarnya menunda-nunda? Mungkin memikirkan motivasi anda sendiri akan membantu anda membatalkan kebiasaan jahat itu. (Tunggu Tetapi Kenapa)
-
Jadi, bagaimana anda sepatutnya mengatasinya? Kadang-kadang strategi bukan hanya mengenai kemahiran pengurusan masa anda.
-
Baca tentang fakta-fakta ini jika anda ingin memperbaiki aliran kerja anda. (The Huffington Post)
-
Jika anda mengatakan "ya" terlalu kerap atau mengamalkan mana-mana tabiat yang menghisap masa lain, mungkin masuk akal bahawa anda cenderung untuk menangguhkan setiap sekarang dan kemudian. (Sederhana)
-
Cara terbaik untuk menipu diri sendiri untuk mendapatkan perkara yang dilakukan dan pada masanya? Tetapkan matlamat yang realistik. (Sid Savara)
-
Juga, pastikan anda memberi ganjaran kepada diri anda selepas seharian bekerja-jika tidak, anda mungkin tidak berasa begitu digalakkan untuk melakukannya sepanjang masa. (Syarikat Cepat)
-
Perlu lebih banyak strategi untuk mencari yang terbaik? Berikut adalah tiga cara pintas untuk menghentikan penangguhan, sekali dan untuk semua. (The Daily Muse.)
