Salah satu masalah terbesar dengan penangguhan adalah bahawa ia bukan sesuatu yang anda tidak boleh hanya mematikan apabila anda mahu. Kebanyakan kita tidak mempunyai keupayaan untuk menghidupkan motivasi (atau mematikan penangguhan) dengan flip suis.
Jadi, apa yang anda lakukan jika anda memerlukan cara-cara menunda-nunda anda? Kami mencari beberapa sumber terbaik di sana untuk memulakan anda.
- Terdapat empat alasan utama yang digunakan orang untuk menunda-nunda, jadi jika anda mendapati anda, anda boleh mengenalinya dan teruskan. (MASA)
- Soalan pertama untuk bertanya kepada diri sendiri jika anda menunda-nunda: Adakah tugas anda terlalu sederhana atau terlalu mencabar? Mencari keseimbangan yang sempurna dapat membuat anda lebih bersemangat tentang kerja anda. (Psikologi Hari Ini)
- Banyak masa, tugas yang kita tegaskan untuk menyelesaikannya benar-benar tidak mengambil terlalu banyak masa; kita benar-benar menghabiskan lebih banyak masa mengetepikan mereka daripada melakukannya. (Lifehacker)
- Jika anda mencari inspirasi sedikit apabila berhenti penangguhan, cuba berfikir tentang menggunakan Strategi Seinfeld. (James Clear)
- Cara mudah untuk berhenti procrastinating: Berjuang dengan rakan-rakan yang tidak menunda-nunda. (Lifehack)
- Jika anda tidak dapat mencari alasan yang baik untuk berhenti menunda, gunakan faktor akauntabiliti. (Forbes)
- Cara paling mudah untuk menghentikan penangguhan pada akarnya ialah untuk berfikir tentang kebaikan yang anda akan rasa pada akhirnya. Apa sebab yang lebih baik ada? (Inc.)
- Bolehkah pesimisme anda membuat anda berlengah-lengah? Jawapannya sangat penting. (DailyWorth)
Mahu lebih banyak membantu membunuh bug penangguhan? Semak cadangan kami!
- Alasan Sebenar Kami Berlanjut
- Bagaimana Menghentikan Penindasan Sekali dan Untuk Semua
- 5 Cara Surefire untuk Mengatasi Penangguhan
