Apabila cuba mendapatkan kesesuaian, mengurangkan berat badan, atau hanya membina tabiat yang lebih sihat, mempunyai aplikasi pengesan kesihatan membantu anda mengeluarkan banyak tekanan. Samsung pasti sedar tentang ini apabila mereka mengeluarkan Samsung Health. Anda boleh mengiktiraf bekas nama, S Health, sebagai hub Samsung untuk hidup sihat.
Kesihatan Samsung Mahu Menjadi Hab Habit Kesihatan Anda
Kesihatan Samsung berfungsi sebagai hab anda untuk semua kesihatan. Latihan, pengambilan air, walaupun mengaitkan dengan aplikasi berjalan anda untuk mempunyai semua maklumat yang anda inginkan di satu tempat. Banyak yang berlaku di dalam aplikasi ini, tetapi matlamatnya adalah untuk mengawal kesihatan anda.
Apabila anda keluar untuk berjalan kaki anjing atau berlari, telefon anda akan mengesan usul dan menjejakinya untuk anda. Halaman utama aplikasinya mempunyai pelbagai aktiviti yang ingin anda lacak, termasuk langkah harian, denyutan jantung, dan stres, tetapi anda boleh memperibadikannya mengikut keinginan anda untuk mengesan perkara seperti pengambilan air, kafein, tidur, dan pengurusan berat badan. Terdapat juga pelacak aktiviti khusus untuk pelbagai latihan yang berbeza termasuk berjalan, berbasikal, dan mendaki.
Sediakan dan Lengkapkan Profil Anda
Profil pengguna di Samsung Health adalah bagaimana anda menjejaki aktiviti anda dalam aplikasinya. Anda boleh menambah foto, nama panggilan dan e-mel untuk tujuan estetik, tetapi maklumat lain yang benar-benar membantu anda. Tambah ketinggian, berat badan, jantina, umur, dan tahap aktiviti anda untuk benar-benar menjadikan Samsung Health anda sendiri.
Profil anda termasuk ganjaran untuk aktiviti yang berterusan, best personal semasa latihan, ringkasan mingguan rutin aktiviti anda, dan sejarah mana-mana program yang anda telah mengambil keputusan untuk mengambil bahagian. Pada dasarnya, profil anda membolehkan anda melihat bentuk jangka panjang pada kemajuan anda , dan anda mendapat ganjaran kecil untuk mengambil langkah-langkah ke arah gaya hidup sihat.
Tetapkan Matlamat yang Dicapai
Sebaik sahaja anda memutuskan tabiat apa yang anda ingin ubah atau menjejaki, perkara seterusnya yang perlu diingat ialah matlamat. Terdapat matlamat pengurusan berat badan, matlamat kecergasan, dan banyak lagi.
Catatan: Profil anda perlu disediakan terlebih dahulu kerana matlamat ini didasarkan pada perubahan tabiat semasa.
Sebaik sahaja anda telah menetapkan matlamat, anda akan melihat penunjuk di bahagian atas halaman utama di dalam aplikasi Samsung Health, yang memberitahu anda berapa banyak kemajuan yang telah anda lakukan ke arah matlamat tersebut. Jika anda mengetuk penunjuk, terdapat pecahan khusus aktiviti harian anda, kalori terbakar, dan maklumat lanjut berkaitan dengan matlamat anda. Terdapat juga halaman yang menunjukkan trend jangka panjang untuk menjejaki kemajuan anda, dan ganjaran untuk memukul matlamat anda.
Latihan Dengan Rakan-rakan
Tidak semua orang suka bekerja bersendirian; mempunyai seseorang untuk bersaing dan bersorak dapat membantu anda terus fokus pada matlamat kecergasan anda. Walaupun Samsung Health terutamanya prihatin dengan kemajuan anda, tab Together dalam aplikasi adalah mengenai komuniti.
Terdapat cabaran masyarakat bulanan yang boleh anda ikuti hanya dengan menjadi aktif, serta kemampuan untuk mencari dan menambah rakan. Terdapat juga cabaran untuk anda dan rakan-rakan anda supaya anda boleh bekerja ke arah matlamat yang lebih besar dan lebih besar.
Menyambung dan Menyegerakkan Data Dengan Aplikasi Lain
Nampaknya terdapat banyak aplikasi yang khusus untuk kesihatan dan kecergasan anda. Dari aplikasi khusus untuk menjejaki tekanan darah atau berat ke kaunter kalori, anda mungkin mempunyai sekurang-kurangnya satu aplikasi kesihatan lain yang dipasang. Terima kasih, rakan kongsi Samsung Health dengan berpuluh-puluh aplikasi yang berbeza, membolehkan anda menyambungkannya dan mempunyai semua maklumat dari aplikasi tersebut diselaraskan dengan Kesihatan Samsung.
Dengan ini, anda boleh menyimpan menjejaki makanan anda, katakan, My Fitness Pal, kemudian lihat maklumat yang dipaparkan di dalam hab Kesihatan Samsung.
Telefon Yang Sesuai Dengan Kesihatan Samsung?
Anda mungkin berfikir Samsung Health akan menjadi eksklusif kepada telefon Samsung, tetapi itu tidak berlaku. Aplikasi ini menyokong semua telefon pintar Samsung kembali ke Galaxy S3, serta telefon Android bukan-Samsung; Android 4.4 KitKat atau yang lebih baru dan sekurang-kurangnya 1.5GB storan diperlukan untuk aplikasi berfungsi dengan betul. Aplikasi ini juga boleh didapati di iPhone, dan memerlukan iOS 9.0 atau lebih baru.
Aplikasi ini biasanya diprapasang pada telefon Samsung baru, tetapi ia boleh dimuat turun dari Google Play Store dan Apple App Store.
