Terdapat satu cara untuk menghabiskan hari-hari anjing musim panas: Ambil tidur di tepi kolam renang dan bermain-main dengan melayari pemercik rumput berputar, dengan teh ais dalam satu tangan dan kepingan tembikai di sisi lain.
Kemudian ada petir jahat jahat potret yang indah: kotoran pit semasa berulang pagi, malam yang menghabiskan tidur di atas penutup, dan desakan terdesak ke unit tetingkap A / C yang tidak boleh dipercayai.
Ya, itu lebih seperti itu.
Menambah penghinaan kepada kecederaan, seorang rakan sekerja yang memelihara termostat rumahnya pada 72 darjah yang sejuk mempunyai keberanian untuk memotong penumpang anda dengan nasihat tidak berbakat seperti "baik, minum banyak air." Duh.
Tetapi sebelum anda melepaskan kiub ais kepadanya, melompat ke dalam pancutan taman, atau membeli tiket sehala ke Artik, elakkan alis peluh anda dan semak tip-tip ini untuk mengekalkan sejuk anda dalam keadaan panas.
Pemanasan Haba Badan
1. Lounge, tarian, atau berdiri di hadapan penggemar pada hari jadi anda, pakaian renang.
2. Apabila anda mesti muncul dari pangsapuri anda dalam pakaian sebenar, pakai pakaian longgar di kain semulajadi, seperti kain kapas.
3. Mengasah rambut anda (jari-jari Perancis, jika anda masih tahu bagaimana) dan tongkat beberapa kiub ais kecil di dalamnya. Rambut anda akan mengekalkan ais secara langsung menyentuh kulit kepala anda, tetapi jarak ais ke kepala anda akan membantu menghilangkan seluruh badan anda.
4. Simpan losyen dan toner anda di dalam peti sejuk.
5. Juga, simpan botol semburan di sana. Apabila panas menjadi tidak tertanggung, beri diri anda muncullah.
Super-Quick Cool-Downs
6. Ambil mandi sejuk (ish). Akin untuk "minum air" pada skala yang jelas, tetapi, hei, ia benar-benar berfungsi. Sekiranya anda tidak dapat mengendalikan faktor penyejuk, buka kipas bilik mandi semasa mandi anda. Ia akan menyimpan wap-dan dengan itu temp-under kawalan.
7. Letakkan tuala sejuk di belakang leher anda untuk melegakan segera.
8. Rendam kaki anda dalam semangkuk air sejuk ketika anda menggali buku yang bagus (atau selesai kerja).
9. Buat penghawa dingin dengan meletakkan semangkuk ais di hadapan peminat. Apabila es mencair dan menyejat, udara sejuk akan membawa angin yang bagus.
Pemulihan Rumah Panas
10. Tutup tirai anda. Lampu sinar matahari langsung boleh memanaskan bilik (hello, tenaga suria), jadi teruskan sinar dengan menutup tirai anda.
11. Jika anda menikmati terlalu banyak cahaya matahari untuk menutupnya sepenuhnya, langkau tirai dan tutup langsir. Jika mereka semata-mata, matahari masih akan mencerahkan bilik.
12. Jika udara adalah lebih kering dan sejuk di luar daripada di dalam pangsapuri anda, letakkan lembaran lembap dalam tetingkap terbuka. Hujan angin akan meniupkan lembaran dan menyejukkan udara apabila airnya menguap.
13. Lipat helai anda dalam beg Ziploc dan letakkan di dalam peti sejuk beberapa jam sebelum tidur. Mereka akan menjadi sejuk apabila anda berselimut.
14. Membekukan air botol dan bungkusnya dalam kain bantal. Tampalkannya di dalam helai anda pada waktu malam.
Idea Hijau Mudah
15. Langkau kitaran pengeringan pada mesin basuh pinggan mangkuk. Biarkan pintu pencuci pinggan terbuka ke udara kering. Dan tunggu untuk menjalankan mesin basuh pinggan mangkuk hingga petang apabila udara sejuk.
16. Matikan komputer anda, kotak kabel, jalur kuasa dan elektronik lain apabila anda tidak menggunakannya. Bonus tambahan: Anda akan menjimatkan bil elektrik anda.
17. Air kering pakaian anda. Jika anda cukup bernasib baik untuk mempunyai pengering, simpan untuk kejatuhan.
18. Jika anda belum melakukannya, pergi hijau sambil disejukkan dengan beralih dari pijar ke mentol neon. Mereka menjimatkan tenaga dan mengeluarkan kurang haba.
Pemanasan Panas
19. Tiada memasak! Hanya bercanda, tetapi serius, jangan gunakan oven. Makan makanan sejuk. Fikirkan salad, daging deli, udang, tenusu rendah lemak, sup gazpacho, buah segar, dan sayur-sayuran. Dan jika anda mesti menggunakan ketuhar dan dapur, berbuat demikian pada waktu malam ketika suhu di luar telah jatuh.
20. Mempunyai ais krim atau fro-yo potluck: Bersihkan dan tanya kawan untuk membawa rasa dan topping yang berbeza. Tetapi ingat, lebih banyak badan = lebih banyak haba badan, jadi anda mungkin ingin memohon rakan yang mempunyai udara tengah untuk menjadi tuan rumah shindig. Kemudian letakkan diri anda di hadapan lubang A / C.
21. Popsicles. Cukup berkata.
