Skip to main content

Bagaimana untuk mengendalikan krisis suku tahun-muse

3000+ Common English Words with British Pronunciation (April 2025)

3000+ Common English Words with British Pronunciation (April 2025)
Anonim

Bergerak ke atas krisis pertengahan umur, anda bukan satu-satunya permainan di bandar. Ramai orang mengalami apa yang digelar sebagai "krisis suku tahunan, " peralihan antara awal dan awal 20-an, di mana anda menetapkan asas anda di dunia nyata dan benar-benar memulakan kerjaya anda.

Ia bukan masa yang mudah. Sering kali, ia adalah kesedaran yang nyata bahawa alam semesta tidak secara automatik menghormati penglihatan anda untuk laluan karier, hubungan, kesihatan, dan keseimbangan kerja. Dan kadang-kadang ini berlaku sekaligus: Hubungan anda berakhir, kerja anda bukan apa yang anda harapkan (atau anda tidak dapat mencarinya), bulatan sosial anda berubah setiap minggu, dan bil menghalang anda daripada menyimpan seberapa banyak yang anda suka.

Oleh itu, apabila krisis kewangan suku tahun anda, anda mungkin berfikir: masa untuk berhenti kerja dan ransel di sekitar Asia. Itulah satu pilihan, tetapi anda juga boleh menggunakannya sebagai panggilan untuk menyelaraskan cita-cita kerjaya anda dengan tepat di mana anda berada. Berikut adalah tiga perkara yang anda mungkin berfikir, dan bagaimana untuk memahami mereka tanpa (berpotensi) merosakkan kerjaya anda.

1. Anda Mahu Kerja Anda untuk Mengetahui

Ketidakpastian itu kelihatan hampir berfungsi kerana ia menjadi "rumah" bagi kebanyakan kita. Dalam kehidupan profesional muda anda, tugas anda mungkin menjadi bahagian yang paling konsisten di hari-hari anda: Anda menghabiskan 40 atau lebih-jam di sana setiap minggu (tidak termasuk perjalanan pulang ke depan), lihat pasukan lebih kerap daripada keluarga atau rakan-rakan, dan tuangkan usaha anda ke dalamnya.

Merasa gelisah atau tidak puas dalam beberapa pekerjaan pertama anda tidak selalu menyebabkan penggera: Ini menunjukkan bahawa anda mahu bahagian kehidupan anda dapat dilihat dalam cara yang lebih berkesan atau bermakna-dan itu benar-benar normal. Adam Smiley Poswolsky, ahli Millennial dan pengarang Breakthrough The Quarter-Life , menulis dalam artikel untuk Fast Company bahawa "lebih dari 50% Millennials mengatakan mereka akan mengambil potongan gaji untuk mencari pekerjaan yang sesuai dengan nilai mereka, sementara 90% ingin gunakan kemahiran mereka untuk kebaikan. "

Mungkin, sejak tamat pengajian, anda menilai prospek kerjaya mengenai hal-hal seperti gaji (hello, pinjaman pelajar) dan gelaran. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan pemenuhan di tempat kerja, anda perlu mempertimbangkan faktor-faktor lain seperti tahap tekanan, pembelajaran berterusan, budaya organisasi-dan ya, kesannya.

Oleh itu, jika anda tidak terinspirasi, keadaan semasa anda mungkin menyalahkan. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna anda perlu berhenti. Bolehkah anda mencari peluang dalam organisasi anda dengan mengambil tanggungjawab baru? Jika tidak, mungkin menjadi lebih sibuk di luar kerja, melalui aktiviti-aktiviti seperti sukarela atau memulakan pertunjukan sampingan, akan membantu anda merasakan pekerjaan anda.

2. Kekuatan Anda (dan Kelemahan) Diperbuat

Anda mempunyai 18 tahun untuk berlatih mendapat kebaikan di sekolah. Tetapi pembentangan, melakukan panggilan jualan, atau menulis mesej korporat mungkin tidak sesuai dengan tuntutan anda. Anda tidak biasa merasakan seperti seorang pemula, dan sukar untuk merasa senang dengan apa yang anda lakukan setiap hari jika anda tidak fikir anda melakukan pekerjaan yang hebat.

Dalam krisis suku tahun, anda boleh menetapkan di salah satu bahagian kedudukan anda yang memerlukan set kemahiran yang tidak begitu maju, sambil lupa bahawa dalam aspek lain anda menjadi pemimpin yang jelas. Atau anda mungkin tertanya-tanya mengapa anda tidak dinaikkan pangkat. Walaupun mencerminkan bidang-bidang anda untuk penambahbaikan akan menjadi sangat baik dalam jangka masa panjang, ramai profesional muda tidak mempunyai bimbingan dan alat untuk memproses maklumat dan menggunakannya untuk memperkuat kerja mereka.

Sekiranya anda berasa terharu dengan kebanjiran pengetahuan diri ini, anda boleh berhubung dengan seorang mentor atau jurulatih kerjaya. Kongsi pemerhatian anda, sebarang maklum balas yang anda terima, dan bagaimana perasaan anda tentang sumbangan anda di tempat kerja. Memperoleh perspektif pihak ketiga dari seseorang di luar pasukan anda akan memberi anda alat dan sumber baru.

Contohnya, jurulatih anda boleh membimbing anda meminta pengurus anda jika anda boleh mengkhususkan diri dalam bidang kekuatan, sambil mengambil kelas untuk meningkatkan satu lagi kemahiran. Atau jurulatih anda boleh menggalakkan anda untuk menyertai kumpulan di luar kerja di mana anda dapat menyatakan kekuatan anda secara lebih kreatif.

3. Rancangan Lima Tahun Anda Tidak Rasa Benar

Berdasarkan pelan lima tahun anda, anda betul-betul mengikut jadual. Tetapi, anda merasa terjebak dan tidak berpuas hati. Adakah suara ini biasa? Christine Hassler, jurulatih dan penulis hidup, menulis dalam bukunya 20-Something, 20-Everything : "Kami fikir kita mesti membuat keputusan dalam usia dua puluhan yang kita mahu untuk sepanjang hidup kita, tetapi kita tidak boleh-tujuan kita boleh dan buat perubahan. "

Tidak kira betapa sempurna rancangan lima tahun anda, akan ada cabaran, peluang, dan wahyu yang tidak dijangka. Seperti yang anda pelajari mengenai realiti pekerjaan, organisasi, industri, gaya hidup, atau lokasi, asas pengetahuan anda berkembang. Twenty-somethings mungkin berasa bingung jika idea asal mereka mula kelihatan tidak senonoh atau tidak realistik. Walaupun mungkin naluri pertama anda untuk berlari jauh dan tidak pernah menetapkan matlamat lagi, pertimbangkan ini: Tidak apa-apa untuk menulis semula rancangan anda dan meninggalkan ruangan untuk pengetahuan terkini.

Cuba ini: Berhubung dengan beberapa rakan atau hubungan yang lima hingga 10 tahun di hadapan anda dalam industri atau pekerjaan yang anda minati. Tanya mereka selama 20 minit dari masa mereka sendiri, melalui telefon atau e-mel (apa sahaja berfungsi dengan baik untuk mereka). Sediakan lima soalan mengenai hari-hari mereka, cabaran, peluang pertumbuhan, pengorbanan yang dibuat, dan set kemahiran yang paling penting. Bagaimanakah pengalaman mereka berpadanan dengan nilai, kerja, dan kekuatan yang telah anda tentukan untuk menjadi faktor penting yang akan berlaku? Mendapatkan kebiasaan menyiasat masa depan yang berpotensi sebelum membuat pelan kerjaya boleh membantu anda menentukan matlamat dan motivasi yang jelas, jadi anda menyelamatkan diri daripada merasa terkunci.

Krisis suku tahun boleh menjadi menakutkan, tetapi anda akan dapat meneruskannya! Jika anda mengalami apa-apa perasaan di atas, ketahui masa depan anda masih tidak bertulis dan penuh peluang (dan perjalanan backpacking kemungkinan besar akan sentiasa berada dalam senarai perkara yang perlu dilakukan). Dengan alat dan perhatian yang betul, krisis anda mungkin akan membawa kepada kerjaya yang lebih baik, memuaskan, dan luas.