Apabila datang kepada keyakinan, saya adalah contoh yang sangat jelas tentang seseorang yang merasa sepenuhnya tidak layak untuk melakukan tugasnya.
Sesetengah orang yang dekat dengan saya telah berkata bahawa ia adalah cara yang baik untuk menjaga diri saya rendah hati. Tetapi percayalah, ada kalanya perasaan sebagai seorang penipu telah benar-benar menggelincirkan saya di tempat kerja.
Berdasarkan pengalaman saya yang sebenarnya, berikut adalah beberapa tanda bahawa sindrom penipu anda telah melampaui garis dari menjadi sesuatu yang harus anda ketahui-dan sesuatu yang menghalang anda daripada menjadi ahli masyarakat yang berfungsi.
1. Anda Tidak Mendapatkan Apa-apa Kerja Selesai
Sangat mudah untuk berkumpul di kasihan diri sendiri dan menganggap bahawa anda hanya terlalu bodoh untuk melakukan pekerjaan yang anda lakukan. Tetapi, apabila kerja anda semata-mata tidak selesai, tidak adil untuk menyalahkan ini kerana anda tidak merasa layak untuk melakukan pekerjaan itu.
Sudah tentu, saya boleh berhubung dengan perasaan bahawa pada bila-bila masa, anda akan mendapat "mengetahui" dan bos anda akan meminta anda untuk tidak pernah menunjukkan wajah anda lagi. Tetapi jika itu menyebabkan anda terlepas tarikh akhir penting dan membiarkan rakan sepasukan anda turun, itu kisah yang sama sekali berbeza.
Cara Berurusan
Seseorang yang lebih bijak daripada saya pernah memberitahu saya bahawa cubaan pertama yang buruk adalah lebih baik daripada cubaan sama sekali. Jadi, apabila sindrom penipu anda mempunyai anda takut mengambil pas pada projek penting, ingatlah banyak maklum balas mengenai sesuatu yang anda kerjakan adalah tempat yang lebih baik untuk anda dan orang lain yang terlibat untuk memulakannya. Dan peluangnya adalah, percubaan pertama akan menjadi lebih baik daripada yang anda fikirkan.
2. Anda Menganggap Setiap Perbualan Dengan Boss Anda Akan Melibatkan Anda Menembak
Hei, saya dapat. Ia sangat sukar apabila anda mula mendengar bisikan tentang pekerjaan anda-terutamanya apabila orang-orang gemuruh didasarkan pada desas-desus yang anda buat sendiri. Tetapi melainkan jika anda takut bos anda kerana dia memberitahu anda bahawa anda salah satu kesilapan dari garis pengangguran, tidak ada yang produktif yang boleh datang dari menunggu untuk pengurus anda berjalan ke meja anda dan membakar anda.
Bukan sahaja didasarkan pada benar-benar tiada kebenaran, ia boleh meletakkan anda dalam jenis minda yang menjadikannya mustahil untuk melakukan pekerjaan anda dengan baik atau bahkan memperbaiki di mana anda perlu memperbaiki.
Cara Berurusan
Sekiranya anda benar-benar gelisah tentang status pekerjaan anda, cari sedikit masa untuk berbincang dengan bos anda tentang apa yang sedang berlaku. Dengan mengandaikan bahawa anda mempunyai hubungan yang baik (cukup) dengan palungan anda, ia semudah mengatakan, "Saya tertanya-tanya jika anda mempunyai apa-apa maklum balas tentang prestasi terkini saya." Walaupun anda tidak suka apa yang anda dengar, akan mempunyai idea yang lebih jelas mengenai apa yang anda perlukan untuk memperbaiki.
Tetapi jika anda tidak dapat bertemu dengan yang kedua, anda memerlukannya, jujurlah dengan diri anda sendiri. Apa yang anda boleh belajar untuk menjadi lebih baik pada pekerjaan anda? Jika anda proaktif untuk meningkatkan, percayalah kepada saya-anda akan bimbang tentang mendapatkan boot, dan lebih banyak lagi tentang memahami bagaimana anda dapat mengembangkan kemahiran anda.
3. Anda Memulakan Frantically Mencari Pekerjaan Baru
Apabila anda berasa seperti anda tidak boleh melakukan pekerjaan anda, ia hanya semulajadi untuk mengatakan, "Hei, saya mungkin perlu mencari sesuatu yang baru sebelum mereka memberitahu saya bahawa saya malu dan meminta saya untuk pergi."
Tetapi sekali lagi, ini adalah cara yang baik untuk mengalih perhatian diri anda dari hakikat bahawa bukan sahaja anda dapat memperbaiki kerja anda-tetapi anda juga cukup layak untuk melakukan apa yang telah anda upah untuk melakukannya. Dan apabila anda panik dan mula mencari sesuatu yang anda "lebih bersedia untuk melakukan, " kemungkinan anda akan berakhir mencari sesuatu yang tidak membuat anda berasa lebih selamat.
Cara Berurusan
Jika ini adalah anda, tanya diri anda sama ada anda sedang mencari pekerjaan baru kerana anda benar-benar ingin mencari sesuatu yang baru-atau jika anda melakukannya untuk mengelakkan dipecat. Sekiranya anda benar-benar membenci apa yang anda lakukan, teruskanlah.
Tetapi jika anda sedang menikmati kerja anda dan hanya cuba mengelakkan diri dari boot, anda mungkin perlu mengambil nasihat saya dari atas, sertai perbualan dengan bos anda, dan dapatkan rangsangan keyakinan yang diperlukan bahawa anda tidak berada dalam bahaya untuk menjadi penganggur . Tidak, saya bercakap dengan bos saya tentang rasa tidak selamat saya (dan menulis tentang hal ini di sini) dan ia adalah gamechanger.
Ada banyak perkara yang boleh dikatakan mengenai berurusan dengan perasaan bahawa anda tidak cukup baik. Tetapi pada seberapa banyak yang saya boleh berkaitan, ada kalanya anda perlu melihat dengan baik di cermin. Berapa banyak yang anda dapat dengan cara anda sendiri?
Sebagai seseorang yang menguruskannya setiap hari, ambilnya dari saya-terdapat banyak perkara yang anda lakukan dengan cara yang salah, dan ada cara anda boleh memerangi mereka sebelum ia tidak dapat dikawal sepenuhnya.
