Salah satu bahagian otak anda terasa sangat pasti anda telah melakukan pekerjaan yang sangat baik di tempat kerja sejak kebelakangan ini. Tetapi pihak lain mencurigakan bahawa anda tidak. Tiada siapa yang memberitahu anda bahawa kes itu, dan anda juga mendapat sedikit maklum balas positif dari rakan-rakan anda baru-baru ini. Tetapi masih, anda tidak boleh membantu tetapi tertanya-tanya jika anda salah satu kesilapan daripada kehilangan pekerjaan anda.
Lagipun, jika anda terpaksa bersikap jujur dengan diri anda, anda bukanlah penipuan yang tidak baik yang tidak sepatutnya dimulakan, bukan?
Jika monolog dalaman ini terdengar biasa kepada anda, jangan risau-anda bukan sahaja. Seperti yang dikatakan oleh penulis Muse Ximena Vengoechea dalam artikel tentang sindrom penipu, ramai orang menjadi mangsa pada suatu ketika atau yang lain. Tetapi bukannya terlalu terperangkap dalam ketakutan yang anda tidak cukup baik di pekerjaan anda, bekerja untuk mengatasi mereka sebaliknya.
1. Terlantas kepada Seseorang yang Tidak Boleh Katakan "Hanya Dapatkan Lebih dari Ini"
Saya sering bersalah kerana mengandaikan bahawa saya membantu seseorang apabila saya berkata, "Perkara yang anda bimbang bukan sesuatu yang benar, jadi anda akan menjadi lebih baik jika anda hanya dapat mengatasinya." Dan, sesetengah orang hanya terdesak untuk merungut kerana mempunyai sesuatu (apa-apa!) untuk mengeluh.
Tetapi dalam banyak contoh lain, orang yang menerima penghujungnya tidak faham bahawa anda hanya perlu bekerja keras dengan kebimbangan anda. Ini terutamanya berlaku apabila kerjaya kerap anda menjadi "diketahui sebagai penipu."
Kecuali anda telah mengumpulkan sekumpulan rakan-rakan yang paling sensitif di planet ini, saya yakin anda boleh memikirkan satu atau dua orang yang benar-benar pandai mendengar suara anda. Jadi, hubungi orang-orang dan jelaskan betapa ketakutan anda bahawa anda akan pergi ke tempat kerja suatu hari dan masuk ke dalam penggantian anda dalam perjalanan. Biarkan mereka tahu anda hanya mencari seseorang untuk mendengar anda-dan bukan selesaikan masalah anda.
Keuntungan untuk mempunyai seseorang di sekeliling untuk mendengar adalah mudah: Banyak kali, anda akan berasa lebih baik selepas anda mempunyai peluang untuk bercakap dengan kebimbangan anda dengan kuat.
2. Mengkaji Apa Yang Telah Anda Lakukan Baru-baru ini
Secara peribadi, apabila saya merasa gugup bahawa bos saya tidak gembira dengan saya, saya terlepas dari fakta bahawa saya telah banyak dilakukan baru-baru ini. Dan sementara itu tidak akan ada sebarang cita-cita untuk menghantar e-mel kepada seluruh syarikat anda dengan senarai pencapaian baru-baru ini, tidak ada salahnya untuk mengkaji semula pencapaian anda demi mengingatkan diri anda bahawa anda membawa banyak nilai kepada peranan anda.
Terdapat beberapa cara anda boleh melakukan ini. Bagi saya, saya menjejaki senarai tugasan saya dengan aplikasi percuma yang dipanggil Trello, yang membolehkan saya menyusun perkara seperti yang saya mahu. Bagi anda, ia mungkin senarai yang ditulis tangan dari perkara-perkara yang anda telah keluar dari taman kebelakangan ini. Tiada peraturan untuk menjejaki apa yang membuat anda tidak dapat diganti. Cari apa yang berfungsi untuk anda, dan luangkan diri anda ke daftar masuk biasa untuk mengingatkan diri anda bahawa anda melakukan beberapa kerja penting.
3. Bercakap dengan Boss anda
Di permukaan, ini mungkin terdengar gila kepada banyak orang. Lagipun, tidak semua orang mempunyai pengurus yang memahami matlamat asas manusia dan ketakutan seperti yang kita harap. Dan jika anda mempunyai seorang bos yang memimpin anda, ia dapat dimengerti jika naluri pertama anda tidak pergi kepadanya dan membuka betapa takutnya anda bahawa anda tidak memenuhi harapan.
Tetapi jika anda mempunyai hubungan yang baik, ia mungkin bernilai masa anda untuk mempunyai perbualan yang tidak baik ini. Oleh kerana terdapat hanya dua hasil yang anda akan alami jika anda melakukannya. Jika anda melakukan kerja yang baik dan hanya paranoid tentang digantikan, bos anda akan menegaskan semula bahawa anda tidak perlu risau.
Walau bagaimanapun, jika ada sesuatu yang anda boleh lakukan secara berbeza (dan syak wasangka anda betul), tidak ada orang yang lebih baik untuk membincangkan langkah seterusnya dengan. Matlamat utama anda adalah untuk mengelakkan diri daripada diganti, dan kerana itu, tiada siapa di muka bumi akan mendapat nasihat yang lebih baik daripada orang yang mengawasi anda setiap hari.
Jadi, ambil peluang kepada bos anda dan sebutkan sesuatu di sepanjang baris, "Saya mahu menyemak kerja saya baru-baru ini dan melihat apa yang anda fikir saya boleh memperbaiki."
Ia bukan satu perasaan yang baik untuk pergi ke tempat kerja dan berfikir, "Uh oh, hari ini bos saya memutuskan untuk menaikkan peranan saya dengan seseorang yang lebih baik daripada saya." Dan percayalah, anda bukan orang pertama yang merasakan ini, dan anda 'pastinya bukan yang terakhir.
Tetapi pada masa yang sama, mengambil langkah mundur dan berfikir tentang di mana ketakutan ini datang. Adakah ia datang dari rundingan panjang dengan pengurus dan HR mengenai prestasi anda, atau adakah ia berpunca daripada kesilapan baru-baru ini (atau juga takut akan kesilapan) yang anda buat? Sekiranya ia yang terakhir, nikmatilah diri dan dapatkan cara untuk mendapatkan pengesahan yang anda perlukan sekarang. Anda berhak mendapatnya lebih daripada yang anda mungkin sedar.
