Terdapat kemungkinan yang jelas bahawa saya adalah manusia paling fleksibel di planet ini. Saya tidak dapat menyentuh jari kaki saya, saya tidak boleh membengkokkan ke belakang, dan saya tidak boleh melakukan pendirian atau kepala rumah atau berdiri-berdiri atau berdiri apa-apa. Walaupun begitu, dan kerana saya telah mencari cara baru untuk mendapatkan latihan yang sangat diperlukan, saya mendaftar untuk kelas yoga saya yang pertama.
Saya duduk di atas tikar saya yang disewa di "Maha Shakti: Semua Peringkat" dan terkejut dengan wanita itu di sebelah saya yang saya tidak pernah melakukan ini sebelum ini. Dia meyakinkan saya bahawa, dalam kes itu, saya berada di sudut yang betul bilik dan bahawa dia dan rakannya tidak pakar dengan apa-apa cara. (Dia kemudian akan berdiri di atas kepalanya.)
Pengajar memar di dalam dan meraih akordion berdekatan. Dia duduk di tengah-tengah bilik, gaya teratai, dan memberitahu kami untuk memberi tumpuan kepada "tenaga warna merah yang berpusat di pangkal tulang belakang, chakra pertama." Saya melihat jam: 6:32. Kelas itu berakhir pada 8. Saya tidak dapat bayangkan tinggal di den damai ini, cinta dan pencahayaan yang dahsyat selama 88 minit lagi.
Saya menunggu 10 minit, dan atas sebab tertentu, saya tidak pergi. Aura-warna-chakra mumbo-jumbo berlalu, dan kami berdiri dan mula melakukan pose. Begitulah, orang lain mula melakukan penangkapan-saya melepaskan dan menembusi peluru dan peluru dan peluh. Saya "anjing yang menghadap ke bawah" kelihatan lebih seperti "wanita mengangkat punggung di udara." Setiap kali saya melihat bayangan pengajar yang mengalir saya melalui kelasnya, saya tahu dia akan membetulkan postur saya.
"Bolehkah anda memberitahu saya seorang pemula?" Saya mengomel tentang lawatannya yang kedua.
Dia ketawa dan berkata, "Baik. Itulah sebabnya anda di sini. "
Kad di atas meja: Saya tidak akan kembali ke tempat yoga itu. Tetapi ada pelajaran yang jelas untuk menarik diri daripada pengalaman yang saya fikir berlaku untuk segala-galanya dalam kehidupan, termasuk karier kami. Macam ini:
1. Menelan Kebanggaan Anda
Saya akan teruskan dan berkata: Saya menyedut yoga. Tetapi itu bukan kerana saya yoga-tidak senonoh (walaupun barisan permulaan saya mungkin lebih jauh daripada kebanyakan) -itu kerana saya tidak pernah melakukannya sebelum ini.
Apabila anda berada dalam pekerjaan atau pentas baru dalam hidup anda, anda tidak boleh meregangkan atau membungkuk atau melakukan pose pahlawan seperti orang lain. Dan itu tidak hanya baik-baik saja, ia dijangkakan. Perkara yang terbaik untuk dilakukan, maka, adalah merendah diri dan cuba yang paling sukar. Tonton kebaikan. Dapatkan nasihat mereka, dan belajar untuk melakukan apa yang mereka lakukan. Tertawa pada diri sendiri. Kemudian, apabila anda menjadi lebih baik, ingat bagaimana perasaan anda apabila anda disedut, dan ambil kerendahan hati dengan anda.
2. Minum Kool-Aid (atau Makan Serbuk Bee, sebagai Kes Mungkin)
Seorang teman saya mendorong saya untuk "makan serbuk sari lebah" untuk mendapatkan yang terbaik daripada kelas yoga saya. Saya fikir dia baru datang dengan alternatif baru untuk "minum Kool-Aid, " tetapi ternyata dia sebenarnya makan debunga lebah di kelas-pengajarnya bersumpah demi itu sebagai cara untuk mengekalkan tenaga. (Sekiranya anda tertanya-tanya: Tidak, tidak ada debunga lebah yang ditawarkan di kelas saya. Alas.)
Tetapi pelajaran tetap: Jangan takut apa yang anda tidak tahu. Hanya kerana ia bukan cawan teh (atau debunga), tidak bermakna ia tidak mempunyai manfaat yang serius untuk anda dan bagi orang-orang di sekeliling anda. Simpan penipuan anda, dan ambil sesuatu yang tidak dikenali sebagai peluang untuk mempelajari sesuatu yang anda tidak tahu sebelum ini. Anda boleh tersandung sesuatu yang sangat berguna.
3. Buat Kawan Dengan Ketidakselesaan anda
Tidak selesa tidak bermakna anda berada di tempat yang salah; sebenarnya, sebagai instruktur saya memberi jaminan kepada saya, ini mungkin bermakna anda berada di tempat yang sempurna. Walaupun saya tidak akan kembali ke yoga setiap hari untuk menjadi super fleksibel dan membuka semua chakra saya pada reg, ia berasa baik untuk melangkah keluar dari zon selesa saya dan memberikannya pergi. Sekarang sesuatu yang aneh dan sedikit menakutkan kepada saya adalah sedikit kurang aneh dan menakutkan. Mengambil cabaran baru dan mencuba sesuatu yang baru adalah apa yang menjadikan kita lebih baik dan lebih baik dalam menangani perkembangan baru, yang tidak dijangka-dalam profesional dan juga kehidupan peribadi kita.
4. Ketahui Batasan Anda, dan Hormati Mereka
"Anda tidak perlu bersusah payah, " kata pengajar yoga kepada saya ketika saya tegang untuk mengekalkan suatu pose yang amat sukar. "Jika anda sakit, tubuh anda memberitahu anda untuk tidak melakukannya."
Sekiranya anda seperti saya, anda ingin memberitahu pendidik yang miskin dan pengajar untuk f *** off dan bahawa anda benar-benar perlu bersusah payah kerana anda bodoh daripada bentuk, dan dia tidak pernah mendengar tentang tiada kesakitan, tiada keuntungan? (Sudah tentu, anda tidak akan mengatakannya-anda hanya berfikir dan kemudian menulisnya kemudian di internet.) Tetapi setiap orang mempunyai had: fizikal, emosi, interpersonal. Menolak mereka sedikit sihat; mengabaikan mereka sama sekali berbahaya. Bayangkan berkata (dan mungkin anda mempunyai): "Oh ya, saya boleh menyelesaikan lima projek dalam seminggu, tidak ada masalah." Apabila anda mendapati anda tidak mempunyai masa atau stamina, bukan sahaja anda membiarkan diri anda turun, tetapi anda telah membiarkan rakan sekerja anda juga. Bersikaplah jujur dengan apa yang anda boleh sumbangkan-ia akan membuat apa yang anda boleh lakukan dengan lebih berharga, dan ia akan menggalakkan anda untuk mengambil lebih banyak ketika anda membaik dan berasa lebih selesa.
Ada banyak yang anda boleh belajar dari barangan yang anda tidak baik. Saya tidak boleh menjadi seorang gimnas, tetapi saya boleh-dan saya akan-bentuk. Tidak kira apa kehidupan dan pekerjaan membuang jalan anda, anda mempunyai banyak alat untuk menangani mereka. Anda hanya perlu menyimpan fikiran terbuka. (Dan chakra terbuka.)
