Sekiranya sesuatu yang sedikit daripada perkara biasa berlaku di tempat kerja-misalnya, pengurus anda memanggil mesyuarat pasukan yang spontan-apakah reaksi pertama anda?
A. Menganggap seluruh jabatan sedang dibuang
B. Menarik jika ini mempunyai kaitan dengan desas-desus yang baru-baru ini anda dengar mengenai dasar percutian baru
C. Menentukan seberapa besar bonus yang akan anda berikan di hadapan rakan-rakan anda
Sekiranya anda memilih A, anda mungkin menjadi pekerja yang kompeten dan bertaraf tinggi-tetapi anda juga cenderung bimbang sedikit (atau banyak ) lebih daripada biasa.
Jika anda memilih C, anda mungkin berada di sisi yang optimis. Masalahnya, anda mungkin tidak bimbang cukup- walaupun semua tanda-tanda di sana.
Untuk mengelakkan pertolongan anda melanda jalan tengah antara kebimbangan yang terlalu banyak dan kebimbangan yang tidak berasas, pertimbangkan situasi ini di mana anda mungkin bimbang terlalu banyak-dan beberapa di mana anda mungkin tidak cukup risau.
1. Jadual Boss Anda Mesyuarat Dengan Anda-Tanpa Tiada Tujuan Jelas
Ia adalah momen yang boleh menyebabkan serangan jantung kecil jika anda terdedah kepada paranoia pejabat: bos anda meminta pertemuan satu sama lain-sepenuhnya daripada biru dan tanpa tujuan lain daripada "Kita perlu bercakap."
Segera, fikiran anda melompat ke senario terburuk: "Saya jelas dipecat."
Sangat mudah untuk menganggap yang paling teruk. Tetapi ia juga tidak mungkin sama sekali tanpa sebarang petunjuk atau amaran terlebih dahulu, bos anda akan menarik anda ke pejabatnya dan memberitahu anda untuk mengemas barang-barang anda dan pergi. Adakah mungkin ? Pasti. Tetapi dalam semua realiti, bimbang yang berlebihan anda mungkin tidak sesuai dengan keadaan.
Kecuali Anda Telah Dipanggil Keluar Sebelum
Pernahkah anda menerima amaran tidak rasmi dari bos anda sejak kebelakangan ini? Mungkin minggu lalu, dia berhenti di meja anda untuk bertanya tentang laporan yang telah berlalu, kemudian menghantar e-mel kepada anda beberapa hari untuk mengingatkan anda bahawa dia benar-benar memerlukan laporan itu pada penghujung hari. Dan kemudian, apabila anda terlepas tarikh akhir itu, dia meminta anda untuk bekerjasama dengan rakan sekerja supaya anda boleh bekerjasama untuk menyelesaikannya.
Menyebarkan selama beberapa minggu, amaran ini mungkin kelihatan seperti tekanan kerja biasa. Tetapi jika sesuatu telah menjadi isu yang berulang-dan sekarang anda dipanggil ke pejabat bos-anda mungkin mendapat amaran yang lebih formal.
2. Anda Membuat Kesilapan Besar
Ia berlaku kepada semua orang. Anda biasanya pekerja cemerlang, tetapi pada suatu hari, anda merosakkan masa kerja. Anda melebih-lebihkan pelanggan, benar-benar terlupa tentang tugasan yang besar dan kemudian terlepas tarikh akhir, atau merosakkan nombor pada laporan yang menjadi asas untuk belanjawan suku tahun yang akan datang. Anda sudah pasti dipecat untuk ini, bukan?
OK, kesilapan anda mungkin mempunyai beberapa akibat. Anda mungkin membuat diri sendiri, bos anda, atau jabatan anda kelihatan buruk-dan anda mungkin perlu melakukan beberapa kawalan kerosakan. Tetapi jika anda mempunyai bos yang agak munasabah, dia akan bersedia membimbing anda melalui resolusi.
Mengapa? Kerana semua orang membuat kesilapan. Dan terutamanya jika ini tidak sesuai untuk anda dan tidak dilakukan dengan sengaja, itu mungkin tidak akan menjadi sebab yang cukup untuk memberi anda boot. Selagi anda belajar dari itu-dan cari cara untuk tidak melakukannya lagi-anda akan menjadi baik-baik saja.
Kecuali Anda Syarikat atau Boss Secara Sejarah tidak masuk akal
Sudah tentu, setiap syarikat berbeza. Dan jika syarikat anda mempunyai rekod prestasi yang benar-benar balistik terhadap pekerja yang membuat kesilapan-iaitu berjalan keluar pintu tanpa sistem mogok atau amaran-atau bos anda tidak mempunyai kesabaran untuk sebarang kesalahan, anda mungkin mempunyai lebih banyak menyebabkan bimbang.
3. Semua Orang Dijemput Kecuali Anda
Anda log masuk ke Facebook pada hujung minggu, dan anda melihat rentetan gambar dari barbeque rakan sekerja anda, dipenuhi dengan wajah hampir semua rakan sekerja anda-kecuali anda. Atau sekumpulan rakan sepasukan anda bangun dan pergi makan tengah hari bersama-sama pada petang Jumaat tanpa sepintas lalu.
Segera, jelas kepada anda bahawa semua orang membenci anda, anda tidak sesuai, dan akhirnya, anda akan dipaksa keluar oleh perbezaan personaliti.
Kecuali, keadaan itu mungkin satu kali. Mungkin rakan sepasukan anda pergi makan tengahari untuk membincangkan projek tertentu. Mungkin tuan rumah barbeque lebih rapat dengan rakan sekerja yang lain daripada dia bersama anda. Anda tidak perlu dijemput untuk semuanya. Dan anda pasti tidak boleh membiarkan anda bimbang dengan berlebihan.
Kecuali Ia Berlaku Semua Masa
Jika anda tidak pernah dijemput untuk makan tengah hari, kopi, atau jam gembira, mungkin ada sebab untuk menjadi perhatian.
Sebagai contoh, mungkin semua orang mempunyai tanggapan bahawa anda seorang yang gila dan tidak akan meninggalkan meja anda untuk mengambil makan tengah hari, walaupun anda dijemput. Atau anda telah berkata "tidak" berkali-kali sehingga tiada siapa yang mengganggu anda lagi. Atau anda hanya tidak menunjukkan minat dalam kehidupan rakan sekerja anda dengan bertanya atau berbual semasa rehat, jadi anda tidak benar-benar membangun persahabatan.
Pasti, anda mungkin tidak akan dipecat kerana tidak bersosial dengan pasukan anda, tetapi ia boleh menunjuk kepada masalah yang berbeza-sama seperti keseimbangan kerja-kehidupan yang hampir tidak ada.
4. Boss Anda Membawa Projek Off Your Plate
Katakan anda telah bekerja pada projek tertentu untuk apa yang kelihatan seperti selama-lamanya. Anda sentiasa menulis surat berita syarikat mingguan. Begitulah sejak anda memulakan dengan syarikat itu tiga tahun yang lalu.
Sehingga bos anda membolehkan anda tahu bahawa dia mengambil surat berita itu dari plat anda dan menyerahkannya kepada rakan sekerja anda.
Adakah bos anda fikir anda tidak cekap? Bahawa kamu telah melakukan pekerjaan yang dahsyat dengan surat berita itu? Bahawa dia perlu memindahkan semua kerja anda supaya dia dapat menyerang anda, tetapi masih ada seseorang untuk menanggung tanggung jawab anda?
Sebenarnya, mungkin tidak. Dalam kebanyakan kes, bos anda mungkin mempunyai niat baik-seperti dia fikir anda telah berkembang melebihi projek tertentu dan bersedia untuk mengambil sesuatu yang lebih maju. Atau mungkin dia mahu anda melepaskan diri dari tugas itu supaya anda boleh beralih ke peranan pengurusan dan mentor orang yang ditugaskan untuk mengambil alih tugas itu.
Kecuali Anda Tidak Benar di Akhirnya
Walau bagaimanapun, mungkin terdapat kebimbangan jika anda tidak melihat apa-apa manfaat. Jadi bos anda mengambil projek dari pinggan anda, tetapi tidak pernah menggantikannya. Anda tetap berada dalam peranan yang sama, tanpa tanggungjawab tambahan. Dan kemudian dia mengambil projek lain, diikuti oleh yang lain.
Walaupun anda seketika dapat menikmati beban yang ringan dan masa lapang tambahan, ini mungkin menjadi tanda bahawa anda tidak berfungsi dengan baik atau peranan anda tidak lagi diperlukan.
Dalam kebanyakan kes, bimbang yang berlebihan dalam situasi ini mungkin hanya menyebabkan anda tekanan yang tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, anda juga tidak boleh mengabaikan penulisan di dinding. Sekat keseimbangan yang betul antara kedua-dua, dan anda akan baik-baik saja.
