Hanya terdapat banyak jam dalam sehari, dan anda ingin memanfaatkannya. Menjadi lebih tegas akan membantu anda menebus masa yang anda habiskan berulang-alik (dan kembali lagi).
Tetapi bagi kebanyakan orang, ia lebih semula jadi untuk wafel. Itulah sebabnya-terutamanya di tempat kerja-anda ingin memastikan anda benar-benar berfikir melalui pendekatan anda dan membuat pilihan yang terbaik.
Sekarang, bagaimana jika anda masih boleh membuat keputusan yang baik, dan hanya melakukannya dengan lebih cepat? Kedengarannya sangat ideal, kan?
Nasib baik, ini adalah kemahiran yang anda boleh meningkatkan pada. Berikut adalah empat strategi untuk memudahkan:
1. Berlatih di Zon Keselesaan Anda
Anda sudah meregangkan diri untuk membuat keputusan dan membuat keputusan, jadi jangan tekanankan diri untuk bekerja dengan kemahiran ini apabila anda mempunyai satu juta perkara lain yang berlaku. Sekiranya anda terganggu oleh tarikh akhir segera yang tidak berkaitan, maka ini bukan masa untuk mencabar diri anda untuk membuat pilihan tanpa meneka kedua.
Sebaliknya, cari masa ketika anda tidak merasa tertekan dengan multitask. Rebutlah tetingkap itu untuk berfikir melalui beberapa keputusan, seperti arahan yang anda mahu untuk mengambil projek yang akan datang, atau yang mana dua pendekatan yang anda fikir paling masuk akal.
Saya tahu, ini mungkin sedikit terdengar pada mulanya, tetapi anda mengetepikan masa untuk bekerja dengan kemahiran keras dan anda membuat ruang untuk berfikir secara kreatif-mengapa tidak menghalang masa untuk memberi tumpuan kepada membuat keputusan?
Kadang-kadang menolak di luar zon selesa anda adalah penting, dan terdapat situasi apabila anda perlu membuat pilihan tanpa mengira apa yang sedang berlaku. Tetapi sebahagian daripada melakukannya dengan baik apabila menolak datang mendorong adalah terlebih dahulu memberi anda masa untuk mengetahui bagaimana anda berfikir.
2. Membuat Keputusan Kecil-Cepat
Jurulatih Keputusan Nell Wulfhart menunjukkan bahawa orang yang mendapati diri mereka berulang-ulang atas keputusan yang besar, umumnya berjuang dengan hal-hal kecil juga. Dalam erti kata lain, jika anda tidak boleh membuat keputusan sama ada untuk pergi untuk promosi, anda juga mungkin mengubah fikiran anda tentang bercakap dalam mesyuarat, dan juga sama ada untuk menuangkan secawan kopi sebelum anda duduk.
Seperti yang dijelaskan oleh Wulfhart:
Sekiranya anda tidak ragu-ragu, bina otot membuat keputusan dengan memulakan kecil. Beri diri anda 30 saat untuk memutuskan apa yang anda akan buat untuk makan malam, filem apa yang akan ditonton, atau sama ada anda mahu keluar malam ini. Mengikuti keputusan itu. Ulang. Kemudian lakukan perkara yang lebih besar … Membuat keputusan kecil pada masa yang tepat akan membantu melatih otak anda untuk berfikir melalui soalan dengan lebih cepat.
Jadi, mulakan dengan pilihan yang tidak penting. Kerana jika anda membenci sandwic baru yang anda pesan, anda tidak perlu mendapatkannya lagi-tetapi anda masih akan membuat kemajuan ke arah membuat semua keputusan lebih cepat.
3. Bina Diri Anda
Mari kita lihat contoh sandwic. Anda mencabar diri anda untuk membuat keputusan snap, anda memutuskan untuk mencuba sesuatu yang baru, dan akhirnya menjadi makanan kegemaran anda yang paling kurang. Akhirnya, sama ada anda memakannya atau mengambil sesuatu yang lain dalam perjalanan kembali ke tempat kerja tidaklah penting.
Yang penting ialah apa yang anda katakan kepada diri sendiri pada saat-saat selepas itu. Salah satu pilihan adalah dengan menafsirkan diri sendiri: Saya seorang idiot untuk memesan salad dengan brussels apabila saya selalu membenci mereka. Itu $ 9.00 ke dalam longkang. Walaupun itu reaksi yang semulajadi, ia akan memegang anda pada masa depan, kerana di suatu tempat anda akan berfikir, Jangan menjadi bodoh.
Pilihan lain adalah untuk memberitahu diri sendiri: Jadi, salad menghisap. Tetapi saya cukup berbangga dengan diri saya sendiri untuk membuat pilihan saat ini dan mencuba sesuatu yang baru. Peralihan itu - daripada menyalahkan diri anda untuk hasil yang mengerikan, untuk memuji diri anda untuk membuat keputusan-akan menggalakkan anda membuat pilihan sekali lagi pada masa akan datang.
Takut bahawa tetulang yang positif akan membawa kepada pilihan yang buruk? Perlu diingat: Anda mungkin telah mendarat pada pesanan itu sama ada anda menghabiskan masa satu minit atau 10 minit untuk membuat keputusan, jadi ia adalah baik untuk menendang diri anda di belakang untuk membuat pilihan yang cepat.
4. Beri Maklumbalas Sendiri
Sudah tentu, anda tidak mahu meninggalkannya untuk memuji diri sendiri-terutamanya jika pilihan anda tidak membantu anda mencapai matlamat anda atau anda akan pergi ke jalan yang salah pada sesuatu yang utama.
Perkara yang paling produktif untuk dilakukan seterusnya adalah untuk menyelesaikan masalah anda selepas fakta untuk melihat bagaimana anda dapat melakukan yang lebih baik pada masa akan datang. Ini berbeza daripada meneka kedua pilihan itu sendiri atau menghayati sesuatu sehingga anda membuat diri anda berasa buruk. (Tetapi jika anda mempunyai masalah yang menentukan, saya yakin anda menghabiskan masa untuk berbuat demikian, jadi anda mempunyai masa untuk ini!)
Mungkin selepas mendapat perhatian, anda menyedari bahawa, bila-bila masa anda berada di tempat anda memilih apa-apa pilihan dengan segera di hadapan muka anda. Atau, mungkin apabila anda tidak pasti, anda membenarkan orang lain bercakap terlebih dahulu dan bersetuju dengan apa sahaja yang mereka katakan. Atau, mungkin anda secara autopilot kepada apa sahaja yang anda paling biasa.
Terangkan apa kecenderungan anda-dan mengapa mereka membuat anda jatuh pendek. Dengan cara itu, kali seterusnya, anda boleh menangkap tabiat buruk anda sebelum ia berlaku.
Seperti mana-mana matlamat lain yang anda kerjakan, sebahagian daripada cara yang lebih baik bermakna menetapkan harapan yang realistik. Ini bermakna mungkin terdapat beberapa halangan, atau perkara yang anda fikir mungkin lebih baik. Dan itu OK. Seperti yang ironis kerana ia berbunyi-hanya memutuskan untuk bekerja menjadi tegas adalah langkah pertama yang mantap.
