Kita semua mengalami sedikit keraguan diri setiap sekarang dan kemudian. Tetapi, terdapat perbezaan yang besar antara perasaan yang ragu-ragu dan ketakutan yang normal, dan menjadi kekalahan besar.
Apa sebenarnya yang menjadi kekalahan? Sudah cukup, ia adalah seseorang yang menjangka atau menganggap kegagalan-biasanya sebelum dia benar-benar membuat percubaan untuk berjaya.
"Oh, selamat!" Mungkin anda berfikir, "Itu bukan saya. Saya cukup yakin. Saya seorang pemula yang sebenar. "
Nah, saya mendapat berita untuk anda. Malah orang-orang yang paling yakin di planet ini (lihat di sini, Kanye) telah menolak kecerdasan dan kemahiran masing-masing pada satu titik atau yang lain. Oleh itu, sudah pasti banyak kali apabila anda bertindak seperti kekalahan total di pejabat-sama ada anda sedar pada masa itu atau tidak.
Tidak yakin? Lihatlah keempat cara anda menjadi pesimis tentang kebiasaan anda sendiri, dan bersiaplah untuk menggigit lagu yang berbeza. Walaupun, secara jujur, Kanye mungkin dapat menanamnya lebih baik.
1. Apabila Anda Tidak Akan Terima Tugasan yang Mencabar
Tiada siapa yang tahu bagaimana melakukan segala-galanya. Jadi, akan sentiasa ada projek dan tugas yang memerlukan kemahiran yang belum dikuasai lagi. Tetapi, itu tidak bermakna anda harus segera berbalik, menjerit, dan berlari untuk bukit-bukit.
Malah, tugasan yang kelihatan sukar dan menakutkan sebenarnya boleh menjadi perkara yang baik untuk anda. Mereka menolak anda keluar dari zon selesa anda dan memaksa anda mempelajari perkara-perkara baru. Jadi, walaupun anda mungkin benar-benar terancam dengan tugas yang kelihatan mustahil (dan tiada siapa yang mahu membuatnya gagal), menahan keinginan untuk menolaknya dan berjalan sebelum anda mempunyai peluang untuk menilai.
Cara Berhenti
Mengatakan tidak kepada tugasan tidak secara automatik membuat anda seorang pesaing. Tetapi, melakukannya semata-mata kerana anda secara membuta tuli menganggap anda tidak cukup baik untuk mendapatkan pekerjaan itu? Nah, itu tidak.
Penulis Muse Sara McCord merinci tiga soalan yang harus anda tanyakan kepada diri sendiri untuk menentukan sama ada anda sebenarnya orang yang terbaik untuk pekerjaan itu atau tidak. Oleh itu, ambil sedikit masa untuk refleksi diri sendiri, dan pilih laluan terbaik anda dari sana. Walaupun anda akhirnya berjalan jauh dari projek, anda akan tahu keputusan anda adalah bijak dan bermaklumat - dan bukan hanya cara anda bersembunyi dari sesuatu yang menakutkan anda.
2. Apabila Anda Menangkap Idea Anda Sendiri
Bunyi akrab? Anda mungkin berkata mereka sekurang-kurangnya sekali atau dua kali di pejabat. Lebih teruk? Mereka mungkin telah menyiapkan idea yang anda sedang pitching atau cadangan yang anda buat.
Ramai di antara kita mempunyai kecenderungan untuk menembak idea kita sendiri sebelum kita membawanya ke luar sana di dunia, kerana takut akan terdengar terlalu agresif atau mementingkan diri sendiri. Tetapi, jika anda mahu orang lain mempunyai keyakinan terhadap cadangan anda , anda perlu mempunyai keyakinan terhadapnya terlebih dahulu.
Cara Berhenti
Tidak ada salahnya dengan ingin berkongsi fakta bahawa pemikiran anda mungkin masih sedikit bakar-atau itu hanya cadangan, dan bukan arahan yang tegas. Tetapi, anda tidak perlu melakukannya dengan cara yang menghina diri.
Cuba gunakan alternatif seperti, "Di bahagian atas kepalaku, " atau "Inilah yang saya fikirkan." Terdapat banyak plumbum lain yang boleh anda gunakan tanpa membunuh idea anda sendiri dari perjalanan.
3. Apabila Anda Menolak Pujian Rakyat
Saya akan menjadi yang pertama mengakui bahawa saya sangat buruk menerima pujian daripada orang lain. Sama ada saya betul-betul mengagumi ucapan dengan mengatakan seperti, "Ugh, terima kasih. Tetapi saya benci bagaimana keadaannya! "Atau saya menunggu kasut lain jatuh - saya secara automatik menganggap bahawa pujian akan diikuti oleh" Tetapi … "
Apabila anda melakukan sesuatu dengan baik, anda patut diiktiraf. Itulah perkara yang baik . Oleh itu, cubalah diri anda untuk mengambil pujian itu dengan nilai muka, ucapkan terima kasih yang tulus, dan teruskan.
Cara Berhenti
Berlatih menerima pujian dengan anggun - ya, anda juga boleh berdiri di hadapan cermin bilik mandi anda dan bersyukur senyum bersyukur (namun digilap dan yakin).
Lebih baik lagi, sempurna seni bercakap tentang prestasi anda sendiri tanpa terdengar seperti sombong angkuh. Hei, kadangkala anda satu-satunya yang mampu memberi diri anda peningkatan rangsangan ego yang anda perlukan.
4. Apabila Anda Enggan Berbual
Adakah anda menghentikan diri anda daripada membuang topi anda di gelanggang untuk promosi itu? Adakah anda mempunyai makna untuk meminta kenaikan untuk tiga tahun yang lalu? Adakah anda mempunyai idea untuk berkongsi dalam mesyuarat pasukan, namun anda hanya duduk di sana dengan tangan anda di pangkuan anda dan mulut anda ditutup?
Tentunya, terdapat banyak masa apabila ia betul-betul OK untuk menjadi pemerhati yang tenang. Tetapi, bermesraan tentang perkara yang penting untuk anda-hanya kerana anda takut akan apa yang mungkin atau tidak akan datang seterusnya-bermakna anda sebenarnya hanya mendapat cara anda sendiri. Tidak hairanlah anda telah menjangkakan kegagalan-anda tidak pernah memberi diri anda peluang yang jujur untuk berjaya.
Cara Berhenti
Sebagai kolumnis Muse Lea McLeod menjelaskan, tegas tidak semestinya bermakna agresif. Dan, bercakap di tempat kerja melibatkan hanya beberapa langkah mudah.
Mula-mula, sediakan pertemuan dengan orang yang anda perlukan untuk berbincang. Kemudian, kenalpasti fakta-fakta keadaan, gariskan secara khusus apa yang anda perlukan, dan bungkus mesyuarat dengan beberapa soalan. Itu tidak begitu sukar, bukan?
Sedikit keraguan diri dan ragu-ragu adalah perkara biasa-anda adalah manusia. Walau bagaimanapun, apabila anda membiarkan kebimbangan anda menghalang anda dalam jejak anda dan menghalang anda daripada mencuba , maka anda mempunyai masalah yang lebih besar.
Sama ada kita menyedari atau tidak, kita semua boleh terkalahkan di pejabat pada masa-masa tertentu. Tetapi, enggan mengejar kejayaan kerana anda terlalu takut akan kegagalan akan membawa anda ke mana-mana cepat. Oleh itu, simpan perkara-perkara biasa ini dalam minda, saluran egomaniak dalaman anda, dan lakukan yang terbaik untuk membalikkan keadaan.
