Apabila saya kehilangan pekerjaan saya pada Januari, di tengah-tengah penstrukturan semula seluruh syarikat, saya tidak terkejut. Rakan-rakan saya dan saya telah menyaksikan pelbagai pusingan realiti-rancangan seperti pemberhentian di bulan-bulan yang membawa kepada pemecatan kita. Walaupun saya tahu ia akan datang, apa yang paling mengejutkan saya tentang melepaskan adalah reaksi awal saya kepadanya.
Walaupun kotak kadbod menunggu di teras depan untuk membawa komputer riba dan telefon bimbit saya kembali ke ibu pejabat korporat, saya kekal dalam penafian untuk beberapa hari pertama. (OK, mungkin minggu, tetapi siapa yang menghitung?) Saya tidak pernah kehilangan pekerjaan sebelum ini, dan saya terkejut betapa benar-benar mengabaikannya.
Tetapi sebagai bulan telah berlalu, antara menghantar semula resume dan memerangi keinginan untuk mengambil perjalanan jalan impian saya (yang termasuk memukul banyak taman besbol liga dan pub buih yang mungkin), saya telah mengambil beberapa kebijaksanaan yang memenangi tentang perniagaan pengangguran ini.
Sekiranya anda berada di dalam bot yang sama, inilah nasihat yang saya lalui.
1. Mourn the Rugi dan Kemudian Pindah Pada
Walaupun saya tahu bahawa akhir itu semakin menonjol, sebenarnya mendengar kata-kata, "Peranan anda dalam syarikat telah dihapuskan, " membuatkan saya merasa tidak disengajakan. Sepanjang hari-hari berikutnya, pemikiran saya memainkan permainan sendiri Whac-A-Mole sebagai rakan sekerja yang saya rindukan, tugasan yang tidak pernah saya selesaikan, dan acara yang akan datang saya tidak akan menghadiri secara rawak menerusi minda saya.
Adalah pelik untuk meratapi kehilangan kerja yang sering saya dipersalahkan untuk kedutan dahi saya yang baru, kanak-kanak kecil sehingga dapat mandi di dalamnya. Namun di sana, saya berpuasa sepanjang hubungan dan sambungan yang saya buat itu, secara tidak sengaja tetapi selalu, akan melemahkan dari masa ke masa.
Walaupun saya membenci rasa seperti sedih, saya tidak begitu emosi, menurut kaunselor profesional berlesen Terri DiMatteo Terapi Pintu Terbuka. "Mereka yang berurusan dengan kehilangan pekerjaan mungkin terkejut apabila mendapati diri mereka mengalami kesedihan yang berkaitan dengan kehilangan identiti, rakan sekerja profesional, dan rutin kerja, " jelas DiMatteo. "Walau bagaimanapun, lapisan perak yang tidak dijangka dapat menimbulkan nafsu baru yang tidak aktif ketika bekerja."
Atas nota itu:
2. Dapatkan semula Kepentingan Anda
Sebaik sahaja saya mendapat hakikat bahawa bekas majikan saya tidak akan muncul seperti bekas teman lelaki yang maaf dan memohon saya untuk kembali, saya memeluk hobi yang saya nikmati sebelum kehidupan saya memakan hayat saya.
Sebagai contoh: Bagi bahagian dua tahun yang lebih baik, saya akan merasa sangat bersalah setiap kali anak-anak saya meleleh di hadapan taman Olive Garden. "Wow!" Mereka akan berkata serentak. "Itu kelihatan luar biasa!" Saya merasakan seperti saya menutup pintu gelombang mikro di atas pinggan yang mengandungi pelbagai sisa. Setiap kali saya melemparkan pai beku ke dalam ketuhar, saya dapat merasakan nenek Itali saya memberi saya mata jahat dari yang luar biasa.
Tetapi apabila saya tidak lagi bergegas ke mesyuarat, memeriksa e-mel secara paksa, atau bersiap untuk membuat panggilan telefon, saya dapati saya mempunyai masa untuk mencambuk hidangan makanan komersial saya sendiri. Walaupun saya tidak mengatakan saya telah mendapat tempat di Top Chef baru sahaja, saya sudah pasti menghidupkan semula cinta saya yang hampir dilupakan untuk memasak.
Di samping itu, saya selesai membaca empat novel dalam masa lapang saya yang baru. Semasa saya bekerja, saya bernasib baik jika saya selesai setiap lapan bulan. Saya mempunyai denda perpustakaan yang boleh menyaingi hutang negara dan, ya, saya telah menjadi gal yang muncul di mesyuarat kelab buku anda dengan ketat untuk wain dan keju. Tidak lagi!
3. Jangan Biarkan Takut Jadi Jurulatih Kehidupan anda
Sesiapa yang mengatakan "tidak membuat keputusan berdasarkan ketakutan" belum lagi harga kasut kanak-kanak atau kem musim panas akhir-akhir ini. Walau bagaimanapun, ia kelihatan seperti nasihat yang bernilai. Sekitar sebulan selepas kehilangan pekerjaan saya, saya ditawarkan kedudukan yang, pada masa lain dalam hidup saya, saya akan mempertimbangkan peluang yang luar biasa. Tetapi kerana perjalanan yang panjang (dan mahal) ditambah dengan peralihan di luar jam, saya terpaksa menolaknya. Walaupun saya takut untuk melangkah bergerak kerjaya ini, saya tahu jika saya menerimanya, saya akan menjadi sengsara dan berakhir di mana saya mula mencari pekerjaan baru.
Walaupun mudah panik apabila anda telah menghantar resume ke-100 anda dan menerima beberapa panggilan untuk temu bual, percayalah kepada saya: Melompat ke dalam keadaan tidak baik dari keputusasaan bukan jawapannya.
4. Tolak Temptation
Untuk dua tahun kebelakangan ini, saya jatuh cinta. Dengan komputer riba saya. Tetapi apabila saya kehilangan pekerjaan saya, urusan kami tiba-tiba berakhir. Ia adalah dengan kesedihan yang besar bahawa saya gelembung-dibungkus kekasih saya dan mengucapkan selamat tinggal. Ia hampir tidak kembali ke ibu pejabat korporat apabila saya memutuskan untuk menarik diri bersama-sama, kembali ke sana, dan mencari pengganti. Tetapi, tanpa kerja baru dan pintar dari kejutan pelekat, saya menyedari bahawa saya tidak mampu untuk meniup lebih daripada dua minggu pengangguran ketika saya sudah mempunyai model sempurna (walaupun sudah ketinggalan zaman) di rumah.
Lagu siren tidur adalah pencobaan lain untuk mengelakkan. Ramai petang musim sejuk, saya sudah mati untuk selimut dengan selimut, tetapi saya tahu jika saya memberi dalam ini akan mewujudkan tabiat buruk yang saya hanya perlu memecahkan sebaik sahaja saya bekerja semula.
Sebaliknya, saya menyertai gim, yang memberi saya alasan untuk keluar dari rumah setiap hari (belum lagi sebab untuk mandi). Saya juga terselamat kelas spin pertama saya dan mendapati ia katarak, dengan tinggi emosi dan rendah dari Makan, Berdoalah Cinta (tetapi, sayangnya, tiada pizza).
Menentang keinginan untuk bersembunyi di rumah juga boleh membantu ketika membuat sambungan yang boleh membawa kepada kedudukan anda yang seterusnya. "Cobalah untuk kekal dalam campuran itu, kerana mendarat pekerjaan sering mengenai siapa yang anda tahu, " DiMatteo juga menasihati.
5. Jauhkan Rasa Humor Anda
Apabila berhadapan dengan mengemaskini resume kuno atau menorehkan baju hujan dan memasukkan diri saya ke pakaian dan ketat untuk memenuhi majikan yang berpotensi, saya dengan cepat menyedari, jika saya tidak terus ketawa saya akan menangis tidak lama lagi.
Selain itu, selepas menemuduga buat kali pertama dalam beberapa tahun, saya telah mengetahui bahawa ini bukan soalan permohonan ibu bapa anda! Saya mendapati bahawa mengekalkan rasa humor saya sangat membantu kerana saya terpaksa menerangkan apa yang saya pilih sebagai lagu tema peribadi saya atau mengapa saya adalah calon terbaik untuk kedudukan dalam 160 aksara atau kurang. Mari kita hadapi: Tiada siapa yang mahu mengupah seseorang yang kehilangan kecerdasannya bersama dengan gaji mingguannya.
Tinggal positif dan memberi tumpuan kepada semua perkara yang saya terlepas ketika bekerja telah mengambil sengatan keluar dari kejutan awal yang diberhentikan. Saya memilih untuk melihat ini sebagai rehat yang baik dengan masa yang mencukupi untuk menyelidik langkah seterusnya saya-sekurang-kurangnya sehingga saya mencelup ke 401 (k) saya atau berpindah ke taman treler.
