Apabila saya kehilangan tugas saya pada tahun 2014, saya secara semula jadi jatuh ke dalam kesedihan diri sendiri sedikit demi sedikit.
Apa yang saya buat dahulu? Saya segera membuat mangkuk besar tiramisu dan cuba untuk menenangkan ego saya lebam dengan pencuci mulut. Tetapi-seperti yang dirasakan untuk mengambil masa yang sewajarnya-lebih cepat-anda mengurangkan pengunduran dan kembali kepada mengisar, lebih baik untuk kerjaya anda.
Setelah menyedari saya tidak akan mencari pekerjaan baru di bawah mangkuk kecil saya, saya meletakkan sudu saya di dalam sinki dan turun ke perniagaan. Saya menemui kerja baru enam bulan kemudian, tetapi sekali lagi dibuang pada 2017 di tengah-tengah penstrukturan semula. Kali ini, saya lebih bersedia untuk memasuki pasaran pekerjaan.
Berikut adalah senarai perkara yang menyakitkan tetapi penting untuk sesiapa sahaja yang telah diberhentikan harus mengikuti, berdasarkan pengalaman saya:
1. Mengakui Emosi Anda, Kemudian Pindah Pada
Sejurus selepas anda dibebaskan, anda mungkin mendapati diri anda mengalami pelbagai emosi: panik apabila mengucapkan selamat tinggal kepada gaji tetap, kegembiraan ketika anda merangkul kehidupan tanpa rutin yang ditetapkan, kemarahan apabila anda merenungkan sepanjang masa yang anda minati kedudukan bekas anda-senarai itu menyala.
Daripada terperangkap dalam setiap ini, sedar bahawa semuanya normal.
Tetapi kemudian-dan ini adalah kasih sayang yang sukar dibicarakan semua orang dalam keadaan ini-bergerak dan fokus pada masa depan.
Dalam kes kedua-dua pemberhentian saya, banyak rakan sekerja telah dilepaskan pada masa yang sama. Membuktikan pepatah lama "kesengsaraan mencintai syarikat, " kami berkhidmat sebagai kumpulan sokongan kecil kami sendiri, menyusun bersama, memotivasi satu sama lain, dan berkongsi petunjuk.
Jika anda mendapati diri anda sendiri dan bergelut, menyertai kumpulan atau bercakap dengan seorang profesional boleh memberikan keselesaan dan dorongan dan membantu anda memerintah dalam emosi negatif tersebut.
Berkaitan: Bagaimana Melantun Kembali Selepas Anda Kurangkan Kerja Anda (dan Rasa Seperti Akhir Dunia)
2. Beritahu Semua (Ya, Bahkan Orang Asing)
Kemungkinannya, harga diri anda telah melanda, dan mengatakan "Saya menganggur" dengan kuat menjadikannya lebih nyata dan menghancurkan.
Walaupun anda mungkin tergoda untuk mengekalkan status anda rahsia, rakan dan keluarga tidak dapat membantu jika mereka tidak mengetahui. Membiarkan orang mengetahui bahawa anda sedia untuk peluang baru adalah langkah pertama dalam mendapatkan pekerjaan anda dari lapangan. (Templat e-mel ini akan memudahkannya).
Sebaik sahaja kehilangan pekerjaan saya pada tahun 2014, saya menghadiri parti rakan dan ketika bertemu rakan-rakannya, saya ditanya kepada orang yang ditakuti, "Jadi, apa yang kamu buat?" Saya dengan berat hati memberitahu orang ramai tentang pemberhentian saya dan menunggu untuk dibanjiri dengan beban kasihan .
Tetapi apa yang saya dapat bukan sebenarnya sokongan padu. Dari maklumat hubungan headhunter untuk menawarkan untuk berkongsi resume saya dengan jabatan HR mereka, orang yang baru saya temui lebih bersedia membantu. Saya meninggalkan parti gembira kerana saya menumpahkan biji itu, tidak kira betapa canggung yang saya rasakan pada mulanya.
Petua Pro: Apabila bercakap mengenainya, tumpukan pada apa yang anda mahu lakukan seterusnya-bukannya apa yang berlaku. Contohnya, "Saya baru-baru ini kehilangan pekerjaan saya dan apa yang saya rindukan adalah bekerja dengan pelanggan. Oleh itu, dalam kerja saya yang seterusnya, saya mencari peranan yang dihadapi pelanggan di syarikat bersaiz pertengahan "terdengar lebih baik daripada, " saya diberhentikan kerana CEO saya tidak tahu bagaimana anggaran dan kebaikan tahu bagaimana Saya akan bayar sewa bulan ini. Secara jujur, pada masa ini, saya akan mengambil apa-apa yang tidak disedut. "
Berkaitan: 4 Soalan untuk Tanya Rangkaian Anda Selain itu, "Bolehkah Anda Dapatkan Saya Pekerjaan?"
3. Dapatkan Kewangan Anda dalam Semak dan Buat Anggaran
Bercakap wang adalah janggal, tetapi pengetahuan adalah kuasa. Perhatikan betul-betul apa yang anda perlu bekerjasama sehingga anda tidak dapat mengumpul hutang pada masa yang anda boleh kurangkannya.
Perbezaan di antara gaji yang anda hilang dan apa yang anda terima daripada pemecatan atau pengangguran akan menentukan jika anda perlu melakukan beberapa pelarasan untuk perbelanjaan anda-dan betapa besarnya jumlah tersebut. Dan lembaran kerja belanjawan ini dapat membantu anda teratur.
Apabila saya terpaksa berhenti dan benar-benar melihat kewangan saya, saya sedar saya perlu membuat beberapa perubahan. Saya bermula dengan banyak potongan kecil: makan malam, buku yang dipinjam dari perpustakaan, yoga di rumah dan bukan di studio berdekatan. Melakukan ini bukan sahaja membuat saya merasa seperti saya menghalang keadaan yang buruk daripada menjadi lebih teruk, ia juga memotivasi saya untuk mencari kerja baru yang cepat.
Berkaitan: Panduan Orang Kurang Upaya Baru untuk Bayar Pemisahan
4. Melabur dalam Pembangunan Peribadi Anda
Ia mungkin kelihatan tidak masuk akal untuk membelanjakan wang pada masa yang sedikit datang, tetapi kapur ini sehingga lama "Ia memerlukan wang untuk menghasilkan wang."
Jika mendaftar dalam kelas atau dua akan membuat anda lebih mudah dipasarkan dan anda mampu membelinya, pergi untuk itu. Saya mengambil beberapa bengkel penulisan semasa downtime saya dan mendapati bahawa mereka meningkatkan harga diri saya dan menawarkan saya saluran keluar positif. Ini juga memberi saya satu alasan untuk menukar daripada baju tidur dan amalan kelihatan rapi lagi.
Sekiranya anda memerlukan bantuan menggilap resume anda atau boleh mendapat manfaat daripada bimbingan jurulatih karier, pertimbangkan untuk bayaran balik ke atas kejayaan masa depan anda. Sebaik sahaja anda telah mengunci wawancara, rawat diri anda dengan ensemble baru dan dapatkan keuntungan keyakinan anda.
Terkait: 45 Kelas Dalam Talian Percuma Anda Boleh Ambil (dan Selesai) pada Akhir Tahun Ini
5. Sediakan Naratif Anda
Anda mungkin mahu meletakkan pemberhentian anda di belakang anda, tetapi tidak menafikan ia akan muncul semasa wawancara masa depan.
Datanglah dengan naratif yang jujur tetapi profesional dan amalkan banyak .
Setiap kali saya menyebutkan bahawa majikan saya sebelum ini telah menyusun semula dalam temu bual, ia dipenuhi dengan pemahaman. Dari sana, saya membincangkan bagaimana cara saya dapat dengan mudah dipindahkan dan bagaimana saya gembira mendapat peluang untuk dipertimbangkan untuk peranan baru ini.
Berkaitan: Tanya Profesional HR Jujur: Bagaimana Saya Menjelaskan Mendapatkan Pergi Semasa Semasa Carian Saya?
Selepas kejutan awal memusnahkan, saya dapat mengakui bahawa tidak semua kerja yang saya hilang telah menjadi sesuai. Saya telah tinggal bersama kedua-dua mereka jauh lebih lama daripada yang sepatutnya saya miliki kerana ia kelihatan seperti pilihan yang lebih mudah dan saya memerlukan faedah.
Pada masa yang sama, saya datang untuk melihat pemberhentian saya sebagai melakukan setiap kali peluang baru untuk mendapatkannya dengan betul. Sebaik sahaja saya mengamalkan pemikiran ini, saya memulakan pencarian kerja saya bertenaga dan dengan keyakinan yang diperbaharui.
Jadi, walaupun anda mungkin ingin berundur seketika dan berkumpul dalam segala-galanya dari makanan yang selesa untuk memerhati pesta yang kompulsif, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah melontarkan diri anda kembali ke arena karier.
