Berapa kerapkah anda merasa terganggu di tempat kerja? Sepanjang masa, kan? Saya yakin bahawa gangguan ini akan menghalang anda daripada mendapat banyak perkara yang dilakukan secara tetap.
Dalam satu kajian pada tahun 2013, hampir 50% pekerja yang ditinjau dalam tetapan pejabat terbuka memetik kekurangan privasi yang baik sebagai masalah penting dari hari ke hari. Nasib baik, teknologi menjadikannya lebih mudah berbanding sebelum ini untuk menghalang gangguan tersebut, menguruskan jadual anda dengan lebih cekap, dan memfokuskan semula keutamaan anda.
Sekiranya semua itu seperti Surga kepada anda, inilah yang anda perlu muat turun.
1. Isolator
Ini membantu mengurangkan gangguan dengan mengekalkan fokus anda pada tetingkap aktif anda. Berdasarkan tetapan yang anda pilih, Isolator menyembunyikan sepenuhnya tetingkap lain yang tetingkap aktif anda, menanggalkan tingkap di belakang tetingkap aktif anda, menyembunyikan bar dok anda, dan banyak lagi.
Malangnya, yang satu ini hanya untuk Mac, tetapi Le Dimmer adalah pilihan sama untuk pengguna Windows.
2. Calendly
Aplikasi penjadualan berasaskan web Calendly membantu anda memastikan anda hanya menempah perkara apabila anda mempunyai bukaan. Apa yang perlu anda lakukan ialah memasuki masa anda tersedia untuk panggilan, mesyuarat, atau makan tengah hari, dan menghantar jadual anda kepada rakan sekerja dan pelanggan anda. Apabila mereka perlu menjadualkan sesuatu, mereka melawat halaman anda, memilih masa, dan klik hantar. Kemudian, Calendly secara automatik menambah acara itu ke kalendar anda.
Aplikasi ini berguna kerana berfungsi sebagai penjaga pintu. Anda tidak akan berhenti setiap kali anda mendapat permintaan penjadualan kerana Calendly menjaga gangguan yang berpotensi untuk anda, membiarkan anda tetap terlibat dalam apa sahaja projek yang sedang anda kerjakan pada masa ini.
3. Todoist
Sekiranya anda tidak teratur atau bahkan sangat sibuk, anda mudah terjebak dengan cuba memikirkan apa yang penting dan apa yang boleh menunggu. Todoist membantu anda menyelesaikan masalah itu. Tersedia di web dan sebagai aplikasi di 15 platform lain-Todoist membantu anda mengatur senarai tugas anda, bekerjasama dengan rakan sekerja dalam tugas yang dikongsi, dan memprioritaskan item anda supaya anda tidak perlu meneka apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu.
Dalam pengalaman saya, tetap fokus adalah lebih mudah apabila anda mempunyai Todoist. Oleh kerana anda membina senarai anda dan menetapkan keutamaan anda, anda akan sentiasa tahu tugas yang anda perlu fokus sekarang, dan tugas-tugas yang boleh ditunggu. Tidak kira di mana anda berada, anda boleh melihat, mengedit dan menyebarkan tugas daripada senarai anda.
4. Tenang
Perlukan rehat? Tidak kira betapa anda menikmati pekerjaan anda, hari di ruang kerja pejabat terbuka boleh meletihkan. Tenang memberi anda tujuh meditasi, sesi meditasi berpandu yang berkisar antara dua hingga 20 minit, sehingga anda selalu memiliki cara untuk mengisi ulang. Selain itu, ia menawarkan kursus pengenalan tujuh hari mengenai kesedaran dan 50 sesi meditasi berpandu premium yang lebih tinggi.
Apabila anda sentiasa berpindah dari satu tugas ke seterusnya, fikiran anda mempunyai kecenderungan untuk tayar, menjadikannya sukar untuk tetap tajam dan terfokus apabila gangguan berlaku. Mengambil masa untuk mengisi semula dapat membantu anda meminimumkan gangguan dengan membuat anda berasa segar dan terfokus. Jadi, letakkan pada fon kepala anda, pilih salah satu daripada 10 adegan alam yang mendalam dengan bunyi (atau satu daripada 16 trek muzik meditasi), dan fokus semula tenaga anda semasa rehat anda.
5. Fokus Penggalak
Tidak kira apa jenis keperibadian anda, pertentangan bergaduh datang untuk disiplin dan berfokus. Di sinilah Focus Booster masuk. Berdasarkan teknik Pomodoro, yang menggalakkan pemecahan singkat (tiga hingga lima minit) di antara tempoh kerja yang lebih lama (biasanya 25 minit), pemasa digital ini membantu anda menunaikan tugas, tetapi ia juga memastikan anda mengambil rehat untuk meningkatkan produktiviti jangka panjang anda.
Hanya tentukan kerja anda dan panjang pemecahan dan mulakan. Pemasa tidak membenarkan anda menjeda, jadi anda terpaksa bekerja-dan memecahkan-untuk blok yang ditetapkan.
6. Anti-Sosial
OK, jadi ini bukan aplikasi, tetapi ia terlalu berharga untuk orang yang tidak boleh mengabaikan panggilan siren internet. Anti-Sosial adalah plugin pelayar untuk Mac atau Windows yang membantu anda mengurangkan gangguan media sosial dan penjelajahan web apabila anda benar-benar perlu mendapatkan kerja selesai. Ia membolehkan anda menjadualkan blok produktiviti dalam kenaikan dari 15 minit hingga lapan jam yang menghalang anda daripada memeriksa media sosial, mendapat pemberitahuan, dan mengelakkan tarikh akhir projek itu lagi.
