Sama ada kita melihat semula pada tahun ini atau ke depan, kita semua mahu menjadi versi yang lebih baik dari siapa kita sekarang. Kami mahu menjadi lebih bijak, lebih ramah, lebih berjaya, lebih peduli, kurang tertekan. Kami mahu menjadi pekerja yang lebih baik, ibu bapa, kawan, orang.
Tetapi bagaimana kita memperbaiki diri? Mungkin itu bermakna mencari suara kita. Atau mengambil risiko. Atau bertemu dengan orang baru. Atau menjadi terdedah.
Apa sahaja yang anda mahu menjadi, anda boleh melakukannya-dan di sini terdapat enam Talk TED yang membuktikannya. Bagi orang yang mahu …
1. Bercakap Lebih Banyak: Cara Bercakap untuk Diri Anda oleh Adam Galinsky
Bagaimana anda tahu jika anda boleh membetulkan bos anda? Atau, minta kenaikan gaji? Atau, mempertahankan kepercayaan anda? Menurut Galinsky, ahli psikologi sosial, ia mengenai dinamik kuasa-dan inilah cara untuk mencari tahu di mana anda berdiri dan ketika anda perlu bercakap.
2. Cari Laluan Kehidupan Ideal mereka: The New American Dream oleh Courtney Martin
Adakah lebih baik? Melakukan lebih banyak? Menjadi lebih?
Wartawan Courtney Martin mengatakan bahawa "Dream Amerika" linear telah berubah-dan inilah caranya anda perlu memikirkan semula minat anda.
3. Bertemu Rakyat Baru: Kenapa Anda Harus Berbincang dengan Orang Orang Tua oleh Kio Stark
Kami berinteraksi dengan orang yang kami kenali sepanjang masa bersama rakan, pengurus, pelanggan, rakan, keluarga, jiran. Tetapi berapa kerap kita cuba berinteraksi dengan orang yang tidak kita ketahui?
Stark adalah peminat yang tidak dikenali, dan, sebagai tajuknya mencadangkan, dia suka bertemu dengan orang baru-dan dia akan menerangkan faedah emosi dan psikologi yang mengejutkan.
4. Lebih Berpotensi: Semuanya Membawa 10 Minute Mindful oleh Andy Puddicombe
Apabila kita tidak menjaga minda kita, kata pakar pemikiran Andy Puddicombe, kita tertekan. Dan tiada siapa yang menyukainya.
"Masa sekarang kurang dirasakan, " katanya. Jadi nikmatilah dengan mengambil hanya 10 minit dari hari anda untuk bermeditasi. Jangan risau, ia lebih mudah daripada bunyi-dan demonstrasi cepatnya akan membuatnya merasa lebih menakutkan untuk dicuba.
5. Mengambil Kawalan Kehidupan Mereka: Apa Realiti Adakah Anda Mencipta untuk Diri Anda? oleh Isaac Lidsky
Melihat adalah kepercayaan . Anda mungkin pernah mendengar frasa kali ini.
Tetapi ambil dari Lidsky, pengarang dan pengusaha yang kehilangan penglihatannya pada awal hidup bukanlah satu-satunya cara untuk melihat dunia. Sebenarnya, dia berhujah bahawa kita mencipta realiti kita sendiri, bukannya secara pasif melihatnya . Sekarang pergi ke sana dan buat sendiri.
6. Menjadi Hero Television mereka: 4 Larger-Than-Life Pelajaran Dari Operasi Sabun oleh Kate Adams
Baiklah, tinggal bersama saya di sini-walaupun anda tidak menonton opera sabun anda akan mendengar cerita Adams. Dari suara seorang pencerita digital, ceramahnya sangat menarik, dan akan menunjukkan kepada anda bahawa televisyen-sementara sedikit dramatik-adalah satu-satunya refleksi diri kita. Ini bermakna kita boleh belajar banyak dari itu.
