Kita semua bersetuju bahawa masa adalah lebih berharga daripada wang.
Sekurang-kurangnya, itulah yang kita katakan.
Kemudian kami bertukar dan menghabiskan berjam-jam menonton TV buruk yang kami tidak berminat. Atau 45 minit di telefon dengan perkhidmatan pelanggan yang melawan caj $ 5. Atau bertahun-tahun dalam hubungan atau persahabatan kami berhenti merasa terpenuhi sejak dahulu lagi.
Tetapi saya yakin ia bukan kerana niat yang baik yang kita sering berakhir masa merawat sebagai aset kita yang paling fungible. (Hei, ada banyak lagi dari mana, bukan?) Saya fikir kita hanya terlalu sibuk untuk memikirkannya, atau tidak fikir kita mempunyai sumber untuk membuat lebih banyak masa dalam hidup kita. Kami mempunyai sumber, walaupun. Apa yang diperlukan hanyalah pandangan yang segar tentang bagaimana kita menghabiskan masa, jam, dan momen kita.
Saya telah memikirkan masa sebagai aset yang nyata tidak seperti wang dalam banyak cara, dan tentang cara-cara untuk melabur masa kita untuk menghasilkan pulangan yang lebih tinggi-kenangan yang lebih baik, lebih banyak masa yang dibelanjakan dengan baik, walaupun beberapa minit yang menyihatkan kita bukannya terbang. Selepas banyak penyelidikan, pengalaman, dan refleksi, di bawah adalah apa yang saya dapati sebagai tujuh pelaburan terbaik yang boleh anda buat dengan masa anda. Fikirkan ini sebagai pelaburan masa cip biru yang tidak boleh salah-dan itu akan menghasilkan dividen yang tinggi untuk kehidupan yang lebih terpenuhi.
1. Melabur dalam Masa "Mempanjangkan Masa"
Melabur masa untuk menjaga kesihatan anda adalah sesuatu yang pasti akan memberi anda lebih banyak masa, secara harfiah-dalam beberapa hari, bulan, jika tidak bertahun-tahun ditangani untuk hidup anda. Namun, kita sering mengambil kesihatan sehingga kita mengalami panggilan bangun. Secara proaktif meluangkan masa anda dalam kesihatan anda dengan makan dengan baik, berolahraga secara teratur, mendapat banyak tidur, dan kerap melihat doktor anda. Melabur dengan baik di dalam penanda fizikal bukan kesejahteraan juga: kesihatan emosi, mental, dan rohani-anda akan mendapat banyak jam kehidupan yang baik dari mereka. Ketahui tabiat orang Blue Zone, dari kawasan di dunia di mana orang hidup paling lama. Beberapa sifat gaya hidup biasa yang mereka kongsi? Membina gerakan dan aktiviti semulajadi, menurunkan tekanan, dan menjadi sebahagian daripada komuniti berasaskan iman.
2. Melabur dalam Masa "Yayasan Bangunan"
Terdapat sedikit perkataan yang berlaku, "jahitan pada masa menjimatkan sembilan." Buat masa untuk membuat jahitan yang betul, dan anda akan terhindar banyak masa, kerumitan, dan biasanya akan belanja kemudian. Stephen Covey merujuk kepada konsep ini dalam 7 Tabiat Orang Berkesan Tinggi . Menurut beliau, kami meluangkan masa kami terutama pada empat jenis aktiviti:
Covey mengatakan bahawa kita menghabiskan sebahagian besar masa kita dalam bahagian 1 dan 4, tetapi kawasan sebenar pertumbuhan peribadi berada di 2. Jika anda menghabiskan lebih banyak masa memadamkan kebakaran daripada membina asas yang betul, anda tidak akan keluar dari hadapan senarai tugas anda.
3. Melabur dalam "Do-nothing" Time
Orang Amerika boleh menggunakan sedikit "La Dolce Far Niente, " atau "rasa manis melakukan apa-apa, " sesuatu yang dikatakan oleh orang Itali dan banyak budaya lain. Di Amerika, kita tidak merasakan masa kita dibelanjakan dengan baik kecuali kita sama ada menghasilkan atau memakan, kata ahli psikologi sosial Robert V. Levine, pengarang Geografi Masa: Pada Tempo, Budaya, dan Pace of Life , yang perspektif yang terhad (dan terus terang, tertekan). Di bahagian lain di dunia, seperti India, adalah perkara biasa bagi orang untuk menikmati syarikat masing-masing tanpa aktiviti atau perbualan. Melabur dalam apa-apa masa akan membantu kita melambatkan dan mengalami kadar kehidupan yang berbeza, di mana nilai masa tidak diukur dengan produktiviti.
4. Melabur dalam Masa "Mencipta Sistem"
Ia mantap dalam penyelidikan psikologi kebahagiaan yang membuat perbaikan kecil untuk hidup anda membayar secara eksponen dalam kebahagiaan. Sebagai contoh, letakkan corong di pintu supaya anda tidak menghabiskan lima minit setiap pagi untuk memburu kunci anda. Atau menyusun semula almari anda supaya anda benar-benar dapat melihat segala-galanya, dan tidak menghabiskan 20 minit setiap pagi memikirkan apa yang akan dipakai. Atau datang dengan sistem pemfailan yang lebih baik untuk foto digital anda, atau perbelanjaan anda (lihat My Money Pusat LearnVest), jadi waktu admin peribadi anda boleh dipotong separuh. Melabur beberapa masa depan dalam mewujudkan sistem yang lebih teratur dan lebih teratur akan menuai banyak masa dalam jangka panjang.
5. Melabur dalam "Cushion" Time
Ini adalah salah satu pelaburan masa yang begitu mudah, tetapi boleh menghasilkan hasil yang hebat dalam hidup anda. Dalam kajian "Good Samaritan" yang terkenal dari Princeton University pada tahun 1973, penyelidik John M. Darley dan C. Daniel Batson meletakkan orang yang cedera di jalan beberapa kumpulan orang, untuk melihat siapa yang akan berhenti dan membantu: yang mempunyai masa yang cukup, dan mereka yang mempunyai banyak masa untuk sampai ke destinasi mereka. Mereka juga dikawal untuk gabungan agama rakyat. Hasilnya: Gabungan keagamaan tidak memberi kesan kepada sama ada individu itu berhenti untuk membantu orang itu-tetapi sama ada orang itu tergesa-gesa mempunyai kesan yang besar. Hanya 10% orang yang tergesa-gesa berhenti untuk membantu orang itu, 45% daripada mereka yang tergesa-gesa sedang melakukannya-tetapi 63% daripada mereka yang tidak bergegas sama sekali berhenti untuk membantu. Ini bermakna bahawa dalam tergesa-gesa mungkin menghalang anda daripada menjadi jenis orang yang anda mahu menjadi-jenis untuk berhenti dan membantu seseorang yang memerlukan. Membina banyak masa bantal dalam jadual anda dan menghalang "sindrom tergesa-gesa yang berterusan" adalah pelaburan yang hebat dalam diri anda dan kualiti kehidupan orang di sekeliling anda.
6. Melabur dalam Masa "Menyelamatkan"
Satu kajian 2010 baru-baru ini yang diterbitkan dalam Persatuan Sains Psikologi mendapati bahawa orang kaya tidak sedar kerana mereka mempunyai "keupayaan merasakan" yang lebih rendah (keupayaan untuk meningkatkan dan memanjangkan pengalaman emosi yang positif), seperti mengambil warna matahari terbenam atau rasa bir sejuk. Rupa-rupanya, mempunyai akses kepada hal-hal terbaik dalam kehidupan sebenarnya boleh menjejaskan keupayaan anda untuk menuai kesenangan dari kesenangan kecil kehidupan. Ia bukan satu kebetulan bahawa menjimatkan memerlukan perlahan-mengambil beberapa detik tambahan untuk melihat warna-warna daun, atau mengunyah perlahan-lahan untuk menikmati tekstur gigitan. Masa melabur dalam menikmati semua detik-detik sensorial yang unik pada hari anda akan menjamin masa anda tidak berkedip dalam keadaan kabur.
7. Melabur dalam "Masa Penilaian" Masa
Anda tidak akan terus berbelanja atau melabur wang tanpa menilai sejauh mana keadaan berjalan setiap bulan, suku tahun atau tahun, dan perkara yang sama perlu digunakan pada masa anda. Berapa kerap anda membuat keputusan untuk mengambil saham terpulang kepada anda-tetapi sistem yang baik mungkin:
