Tidur lewat mendapatkan rap yang buruk. Burung awal mendapat cacing, dan orang yang tidak bangun sehingga beberapa jam kemudian pada hari mendapat, baik, apa-apa. ( Tidak , saya beritahu awak!)
"Entah bagaimana, " kata Elliott Bell, Pengarah Kanan Jenama dan Pemasaran untuk The Muse, "kami telah bertukar menjadi sebuah masyarakat yang menyinari cahaya yang diberkati pada orang-orang pagi sebagai bentuk yang jarang manusia yang lebih produktif, lebih sihat, dan benteng bagaimana untuk mengendalikan lebih cekap dalam kehidupan. "
Dan walaupun Bell adalah orang pagi (sangat awal) sendiri, dia sangat tidak setuju dengan mencuba untuk menyesuaikan setiap orang ke dalam acuan penaik awal. "Jika anda benar-benar ingin menjadi diri anda yang paling produktif dan pekerja terbaik mungkin, " katanya, "cari apa yang berfungsi untuk anda."
Dan jika bangun pada retak subuh bukan hanya secangkir teh, itulah OK. Malah, mungkin ada kelebihan utama untuk tinggal di tempat tidur sedikit (atau banyak) lagi. Tonton video di bawah untuk mengetahui apa manfaatnya.
